۱۲ آیتم ضروری برای جعبه کمک های اولیه خانگی
حادثه هیچ‌گاه خبر نمی‌کند! این جمله از آن عبارت‌هایی است که خیلی از ما به راحتی از آن عبور می‌کنیم ولی متأسفانه احتمال رخ داد آن برای همه‌ی ما از هر نوعی وجود دارد، به‌ویژه اگر در خانه‌ی خود کودک خردسال داشته باشید. در همین راستا توصیه می‌شود که حتما یک جعبه کمک های اولیه خانگی را آماده کنید تا در صورت لزوم خیلی سریع بتوانید اقدامات لازم را انجام دهید. به همین علت در این مقاله از سری راهنماهای خرید دیجی‌کالا مگ این به سراغ آماده‌سازی جعبه‌ی کمک‌های اولیه می‌رویم و هر آنچه برای این جعبه نیاز است را مرور می‌کنیم.
جعبه کمک های اولیه خانگی چیست؟
جعبه کمک های اولیه مجموعه‌ای از لوازم ضروری و تجهیزاتی است که برای درمان سرپایی و جلوگیری از پیشروی یکسری از آسیب‌ها استفاده می‌شود. در حالت کلی تنوع گسترده‌ای در محتویات این دسته از کیف‌ها بر اساس دانش و تجربه کسانی که اقلام مختلف را کنار هم قرار می‌دهد وجود دارد. در همین راستا توصیه می‌شود که یک جعبه کمک های اولیه مجهز در خانه یا ماشین خود نگه دارید. همچنین به یاد داشته باشید که وسایل خود را در جایی قرار دهید که هم به راحتی در دسترس باشد و هم از چشم خردسالان دور قرار گیرد.
مروری بر ۱۲ آیتم ضروری برای جعبه کمک های اولیه خانگی
وجود جعبه کمک های اولیه خانگی در هر خانهای ضروری است. چرا که می‌تواند شما را برای شرایط اضطراری‌ای مانند بریدگی، سوختگی و آسیب‌های دیگر آماده کند. همچنین می‌تواند منبع مناسبی برای عبور از خطرات و بلایای طبیعی‌ای مانند قطع برق، زلزله یا کولاک باشد. لازم به ذکر است که شما باید لوازم فوق را هر ۱۲ ماه یکبار تعویض کنید یا از آن‌ها قبل زمان اتمام تاریخ انقضاء استفاده کنید. بنابراین چه یک جعبه کمک های اولیه خانگی بخرید و چه خودتان یکی بسازید، در اینجا مواردی وجود دارد که باید در جعبه کمک‌های اولیه‌ی خود حتما داشته باشید.
۱. بانداژ و لوازم تمیز کردن زخم
در حالت کلی بریدگی، خراشیدگی و سوختگی از جمله شایع‌ترین آسیب‌هایی است که ممکن است در خانه‌ی خود تجربه کنید. با استفاده از گازهای استریل می‌توانید میزان خونریزی بریدگی‌ها و خراش‌ها را کاهش دهید. برای استفاده از چسب هم می‌توانید ابتدا با گاز استریل اطراف رخم را تمیز کرده، سپس چسب بزنید. سعی کنید اندازه‌های مختلف گاز استریل را برای زخم‌ها و بریدگی‌های کوچک و بزرگ با خود و در جعبه‌ی خود داشته باشید. همچنین برای رفع بهتر این آسیب‌ها، باید جعبه کمک‌های اولیه خود را با اقلامی به شرح زیر پر کنید:
- باند و چسب زخم در اندازه‌های مختلف
- پد گاز
- نوار چسب مخصوص برای بستن بانداژ
- باند غلتکی
- دستمال مرطوب ضد عفونی کننده
- آب اکسیژنه و پماد آنتی‌بیوتیک
- پماد هیدروکورتیزون (یک پماد ضدالتهابی و مرطوب‌کننده‌ی موضعی)
- دستکش لاتکس
۲. دماسنج در جعبه کمک های اولیه خانگی
در حالی که دمای بدن “عادی” یک فرد می‌تواند در طول روز کمی بالا و پایین شود، اما دمایی که به طور ناگهانی بالا می‌رود می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری یا عفونت باشد. وجود یک دماسنج در جعبه کمک‌های اولیه که در محلی با دسترسی آسان است می‌تواند به شما در مدیریت اوضاع و اقدامات سریع کمک کند.
۳. داروهای بدون نسخه
مواردی مانند سردرد، دردهای عضلانی، خارش، التهاب یا معده درد در صورتی که جزو بیماری‌های خاص نباشند قابلیت استفاده از داروهای بدون نسخه را دارند و به شما در مدیریت علائم کمک می‌کنند. در همین راستا شما می‌توانید کیت کمک‌های اولیه خود را با داروهایی از جمله موارد زیر پر کنید:
- ایبوپروفن (Ibuprofen) ( تب‌بر و ضددرد)
- استامینوفن
- آنتی‌هیستامین (دارای ضدحساسیت و التهاب)
- قرص گلو یا قرص مکیدنی
- داروی سرماخوردگی
- قرص بیسموت ساب سالیسیلات (برای درمان مشکلات گوارشی مانند معده درد، حالت تهوع، سوزش سردل، ناراحتی معده و اسهال)
- مُلَیّن‌ها
- لوپرامید
۴. داروهای تجویزی در جعبه کمک‌های اولیه‌ی خانگی
اگر داروهای تجویزی مصرف می‌کنید، باید حداقل به اندازه‌ی مصرف یک هفته از آن‌ها را در جعبه کمک‌های اولیه خود نگهداری کنید. نگهداری اندکی از داروهای معمولی خود می‌تواند در شرایط اضطراری مانند کولاک، طوفان یا خطرات دیگر مفید باشد. همچنین باید فهرستی از داروهای خود و دستورالعمل‌های مربوط به دوز خود را در جعبه به شکل یادداشت نگه دارید.
۵. بسته‌های گرمازا و سرمازای فوری
حتی در خانه که امن‌ترین پناهگاه هر کسی است، احتمال زمین خوردن، و افتادن وجود دارد که طبیعتا می‌تواند باعث درد در نواحی‌ای که ضربه خورده است، شود. اگر کیسه‌ی یخ در فریزر خود ندارید (یا برق شما قطع شده و نمی‌توانید از مایکروویو خود استفاده کنید)، بسته‌های گرم و سرد فوری می‌توانند بسیار کمک کننده و در مواردی نجات‌بخش باشند. این دسته از محصولات در دمای اتاق نگهداری می‌شوند و زمانی که با فشار دادن، آن‌ها را فعال کنید.
این بسته‌ها از یک کیسه‌ی پلاستیکی تشکیل شده‌اند که درون آن، یک بسته‌ی کوچک آب و یک ماده‌ی شیمیایی به صورت گرد وجود دارد. فشار دادن یا ضربه زدن به کیسه‌ی پلاستیکی موجب می‌شود که بسته‌ی کوچک آب پاره شده و ماده‌ی شیمیایی در آن حل شود. اگر انحلال ماده‌ی شیمیایی در آب گرماده باشد، دمای بسته افزایش پیدا می‌کند و اگر این انحلال گرماگیر باشد، دمای بسته کاهش پیدا می‌کند. جالب است بدانید که در بسته‌های گرمازا از سدیم استات، کلسیم کلرید یا منیزیم سولفات و در کیسه‌های سرمازا از آمونیوم نیترات استفاده می‌شود.
۶. موچین پزشکی در جعبه کمک های اولیه خانگی
گیر کردن یک خرده یا تکه شیشه در پوست شما به هیچ وجه خوشایند نیست. درواقع نه تنها ناخوشایند است، بلکه اگر به مدت خیلی طولانی‌ای در پوست باقی بماند، می‌تواند منجر به عفونت و دردسرهای زیادی شود. موچین پزشکی می‌تواند به شما کمک کند تا خرده‌های هر چیز تیز و سرسخت را از پوست بیرون بکشید. بنابراین نگه داشتن آن در کیت کمک‌های اولیه اضطراری به این معنی است که می‌توانید به جای جستجو در خانه برای یافتن یک چیزی که بتواند کمک‌کننده باشد، به سرعت به موچین پزشکی دسترسی داشته باشید.
۷. آب و مواد‌غذایی فاسدنشدنی
نگهداری آب و مواد غذایی فاسدنشدنی می‌تواند در شرایط اضطراری مانند کولاک یا قطع برق بسیار مفید باشد. یک منبع آب سالم و غذاهایی که به راحتی و بدون برق آماده شود در کیف کمک‌های اولیه بسیار ضروری است.
۸. پتوهای اضطراری
در ماه‌های سردتر سال، مطمئنا یکی از آخرین چیزهایی که می‌خواهید این است که بدون گرما و در سرما بمانید، بنابراین وجود یک پتوی در دسترس می‌تواند به گرما و نجات شما کمک کند. حتی ممکن است بد نباشد که پتوهای اضطراری‌ای از نوع تخصصی با قابلیت جمع شدن آسان و کم‌جا، را در کیت خود نگه دارید.
۹. رادیو در جعبه‌ی کمک‌های اولیه
هنگامی که برق قطع می شود، به خصوص در هنگام طوفان شدید، باید منتظر اخبار محلی و آب و هوا باشید. با اینکه در چنین شرایطی می‌توانید از تلفن هوشمند خود استفاده کنید، اما ممکن است بخواهید باتری گوشی را برای موقعیت‌های اضطراری نگه دارید. در عوض، وجود یک رادیو AM/FM می‌تواند بسیار کاربردی باشد و به شما در آگاهی از اخبار و هشدارها کمک کند.
۱۰. یک عدد چراغ قوه
وجود چراغ قوه LED و باتری‌های اضافی از جمله دیگر اقلام مفید در جعبه کمک های اولیه خانگی است. همچنین وجود چند فانوس کوچک از نوع باتری‌دار هم می‌تواند به راحتی شما در شرایط سخت کمک کند.
۱۱. شارژر تلفن در جعبه کمک های اولیه
تلفن همراه شما می‌تواند کارهای زیادی انجام دهد. شما می‌توانید از آن برای بررسی اخبار و آب و هوا، تماس با دوستان و خانواده و اطمینان از ایمن بودن آن‌ها و در صورت نیاز تماس با سرویس‌های خدمات اضطراری استفاده کنید. اما اگر باتری گوشی خیلی کم شود یا کلا خالی شود، این وسیله عملا برای شما کاربردی نخواهد داشت. بنابراین وجود یک شارژر تلفن قابل حمل می‌تواند به شما کمک کند تا در زمانی که همه چیز خاموش می‌شود، گوشی شما همچنان کار کند.
۱۲. لیستی از تماس‌های اضطراری
در نهایت، داشتن لیستی از تماس‌های اضطراری در جعبه کمک‌های اولیه بسیار عاقلانه است. درواقع حتی اگر می‌توانید شماره‌ها را در تلفن هوشمند خود ذخیره کنید، باز هم ممکن است به شماره اداره آتش نشانی یا پلیس محلی نیاز پیدا کنید یا حتی در اثر استرس فراموش کنید، بنابراین چنین یادداشت‌هایی می‌تواند برای شما بسیار مفید باشد.
- اشتباهات رایج والدین برای تغذیه‌ی کودک که منجر به عادات ناسالم می‌شوند
- ۱۳ اشتباه‌ی خطرناک که افراد در کمک‌های اولیه انجام می‌دهند
سایر اقلام ضروری در جعبه کمک های اولیه
اگرچه جعبه کمک‌های اولیه مورد استفاده در منزل از نظر حجم و تنوع وسایل داخل آن بسیار متفاوت از انواع کیف‌های کمک‌های اولیه برای محیط‌های باز و دفاتر است. ولی وجود آن با در نظر گرفتن اقلام ضروری مطرح شده در این نوشتار در هر خانهای واجب است. در کنار این موارد فهرست زیر هم می‌تواند به غنی‌تر کردن کیف کمک‌های اولیه‌ی شما کمک کند.
- شماره تلفن‌های اضطراری از جمله اطلاعات تماس پزشک خانوادگی و متخصص اطفال، خدمات اورژانس محلی و ارائه دهندگان خدمات جاده‌ای اضطراری
- فرم های رضایت پزشکی برای هر یک از اعضای خانواده
- فرم سابقه پزشکی هر یک از اعضای خانواده
- ضد آفتاب و حشره‌کش
- تلفن همراه با شارژر خورشیدی
- چراغ قوه کوچک و ضد آب یا چراغ جلو و باتری‌های اضافی
- کبریت‌های ضد آب
- دفترچه یادداشت کوچک و ابزار نوشتن ضدآب
منبع: Web MD
