چگونه درست بدویم؟
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
شاید همیشه اشتباه میدوید! همه ما میدانیم دویدن از رایجترین ورزشهایی است که به سلامت بدن کمک میکند و یک روش سریع برای سوزاندن کالری است ولی چیزی که شاید اغلب افراد ندانند روش درست دویدن است. طوری که به بدن آسیبی نرسد. در این ویدیو یک دقیقه‌ای نحوه صحیح دویدن را یاد بگیرید و از دویدنتان لذت ببرید!
سلام ممنون بابت ویدیو
یه سوال
من پاهام بیضی نیست ولی هنگام دویدن پاهام بیضی شکل میشه علتشو نمیدونم
ممنون بیتا خانم. مختصر و مفید
Nice