قهوه یا چای؛ کدام برای سلامتی مفیدتر است؟

وقتی بیدار می‌شویم، وقتی خسته‌ایم، هنگام ناراحتی یا در مهمانی‌ها، یکی از این دو نوشیدنی در کنار ما هستند؛ قهوه و چای. رایج‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در سرتاسر زمین. اما اگر قرار به انتخاب باشد، بعضی از افراد قهوه را انتخاب می‌کنند و بعضی چای را.

هر دو نوشیدنی خوبی‌ها و بدی‌های خود را دارند. جدا از سلیقه و طعم اگر بخواهید میان این دو نوشیدنی سالم‌ترین را انتخاب کنید، کدام را انتخاب می‌کنید؟ در این ویدیو تفاوت‌های قهوه و چای از نظر علمی را بررسی کرده‌ایم و تاثیرهای مثبت و منفی هر کدام را از نظر جسمی و ذهنی برای شما توضیح می‌دهیم. تحقیقات زیادی روی این دو نوشیدنی انجام شده و محققین به این نتیجه رسیده‌اند که هر دو نوشیدنی‌ها از نظر جسمی و ذهنی روی افراد تاثیر زیادی می‌گذارند.