بازی‌های ویدیویی خطر افسردگی را در پسرها کاهش می‌دهد
در دور‌ه‌ای که همه‌گیری ویروس کووید ۱۹، جهان را با دردسرها و مشکلات فراوانی روبه‌رو کرده و محدودیت‌های زیادی را برای مردم به وجود آورده است، بسیاری از مردم اعم از کودکان و نوجوانان ساعت‌های زیادی را با کامپیوترها یا دیگر وسایل الکترونیکی خود سپری کرده‌اند و به سرگرمی‌های گوناگونی از جمله بازی‌های ویدیویی پرداخته‌اند.
شیوع گسترده‌ی کرونا باعث شد تا شیوه‌ی زندگی بسیاری از مردم تغییر کند. با بسته شدن مدرسه‌ها، کلاس‌های آنلاین برای مدتی جای شیوه‌ی سنتی و کلاس‌های فیزیکی را گرفته‌اند. این در حالی است که با توجه به محدودیت‌های بهداشتی، گستره‌ی فعالیت‌های تفریحی کودکان و نوجوانان کاهش یافته است و آن‌ها از انجام بسیاری از فعالیت‌های سابق خود ناکام مانده‌اند.
مطالعه‌ی پزشکی و روان‌شناختی جدیدی که نتایجش این ماه منتشر شده است، پیشنهاد کرده که برای درک نوع تأثیرات فعالیت‌های این‌چنینی روی کودکان و نوجوانان به رویکرد ظریفی نیاز است. نویسندگان این تحقیق، بیان می‌کنند که از طریق این مطالعات متوجه شده‌اند که تجربه‌ی منظم و عادی بازی‌های ویدیویی پیوند مستقیمی با کاهش خطر وقوع علائم افسردگی در میان پسرها دارد، البته این موضوع برای دخترها صادق نبوده است. از طرف دیگر، این تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده‌ی مکرر و مداوم از شبکههای اجتماعی ارتباط مستقیمی با افزایش خطر وقوع علائم افسردگی در دختران داشته است، هرچند چنین چیزی برای پسرها اثبات نشده است.
بازی‌های ویدیویی فواید زیادی دارند
این گزاره شاید برای گیمرها گزاره‌ی عجیبی نباشد اما محققان زیادی در زمینه‌هایی همچون پزشکی و روان‌شناسی همچنان به دنبال رسیدن به نتیجه‌های قانع‌کننده‌ای درباره‌ی این موضوع تلاش می‌کنند. این مطالعات جدید از تحقیق و نظرخواهی روی ۱۱ هزار و ۳۴۱ نفر از نوجوانانی انجام شده که در پروژه‌ی مطالعاتی بزرگ «فرزندان قرن جدید» ثبت‌نام کرده‌اند. این پروژه مطالعاتی که در زمینه‌های گوناگونی انجام شده، جامعه‌ی آماری خود را از میان کودکان و نوجوانان انگلیسی متولدشده در سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۲ قرار داده است.
در این تحقیقات، وقتی افراد یازده‌ساله بوده‌اند، به محققین مدت‌زمانی را که در آن سن به فعالیت‌های مبتنی بر صفحه‌نمایش پرداخته بودند، اعلام کرده‌اند. این فعالیت‌ها شامل چیزهایی همانند بازی کردن بازی‌های ویدیویی، استفاده از شبکههای اجتماعی و استفاده از اینترنت در اوقات فراغت بوده است. سپس در سن چهارده‌سالگی، آن‌ها یک نظرخواهی درباره‌ی علائم افسردگی را تکمیل کردند و به پرسش‌های آن پاسخ داده‌اند.
بر اساس این مطالعات، پسرانی که در سن یازده‌سالگی اغلب روزها یا حداقل هفته‌ای یا ماهی یک‌بار به تجربه‌ی بازی‌های ویدیویی پرداخته‌اند، در سن چهارده‌سالگی حدود ۲۴ تا ۳۱ درصد نرخ افسردگی کمتری نسبت به پسرانی داشته‌اند که در آن سن کمتر یا به‌ندرت به تجربه‌ی بازی‌های ویدیویی پرداخته‌اند.
با این حال، نکته‌ی عجیب این تحقیقات این است که محققان دریافته‌اند که ارتباط میان تجربه‌ی بازی‌های ویدیویی و نرخ کمتر افسردگی به‌صورت ویژه فقط میان پسران با سطح فعالیت‌های کمتر قابل‌توجه است. نویسندگان حدس می‌زنند که بازی‌های ویدیویی ممکن است فرصتی را برای تعامل اجتماعی و سرگرمی فراهم کنند که به‌ویژه برای پسرانی مفید است که از طریق ورزش یا فعالیت‌های بدنی این نیازها را تأمین نمی‌کنند.
نتایج بازی کردن میان پسران و دختران متفاوت است
این تحقیقات نتایج متفاوتی را در رابطه با تأثیرات استفاده‌ی فعالیت‌های مبتنی بر صفحه‌نمایش در میان پسران و دختران به دست آورده است. پسرها زمان بیشتری را نسبت به دخترها به بازی‌های ویدیویی اختصاص می‌دهند، درحالی‌که دختران زمان بیشتری را نسبت به پسرها صرف استفاده از شبکههای اجتماعی می‌کنند.
شاید این بخش قضیه چندان عجیب نباشد، اما نکته‌ی مهم نتیجه‌ای است که از آن به دست آمده است. در حالی که تجربه‌ی بازی‌های ویدیویی به‌صورت منظم رابطه‌ی مستقیمی با کاهش نرخ افسردگی در پسرها دارد، استفاده‌ی مداوم از شبکههای اجتماعی پیوند مستقیمی با افزایش نرخ افسردگی در دختران دارد. این رابطه‌ی عکس، نکته‌ی مهمی است که از این تحقیق به دست آمده است. دخترانی که در سن یازده‌سالگی اغلب روزها از شبکههای اجتماعی استفاده کرده‌اند، در دوران چهارده‌سالگی خود حدود ۱۳ درصد نسبت به دخترانی که در یازده‌سالگی به‌ندرت از شبکههای مجازی استفاده کرده‌اند، نرخ افسردگی بیشتری داشته‌اند. کِلی پِتی گابریل (Kelley Pettee Gabriel)، استاد اپیدمیولوژی در دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، درباره‌ی این موضوع می‌گوید:
تفاوت بین رابطه‌ی این رفتارهای کم‌تحرک و علائم افسردگی در جنسیت‌های مختلف، مرا شگفت‌زده نکرده است. در واقع، ویژگی‌های کلیدی دیگری هم در مطالعات وجود دارد که عوامل متنوع‌تری از جمله نژاد، قومیت و وضعیت اقتصادی و اجتماعی خانواده می‌تواند تفاوت‌هایی را در آن ایجاد کند.
با این وجود، طبیعی است که چنین چیزی لزوما برای همه‌ی پسرها یا همه‌ی دختران صدق نمی‌کند و فقط این تحقیق مهم به چنین نتایجی رسیده است.
تحقیقات هنوز ادامه دارند
با وجود این تحقیقات انجام شده، همچنان تحقیقات بیشتری برای درک بهتر رابطه‌ی میان فعالیت‌های مبتنی بر صفحه‌ی نمایش و سلامت روان کودکان و نوجوانان لازم است. نوع خاص محتوایی که نوجوانان در بازی‌های ویدیویی، شبکههای اجتماعی یا وب‌سایت‌های اینترنتی تجربه می‌کنند، می‌توانند تأثیراتی را که این محصولات روی سلامت روان می‌گذارند، شکل دهند.
همچنین مدت‌زمانی که افراد به چنین فعالیت‌هایی اختصاص می‌دهند، می‌تواند عامل تعیین‌کننده‌ی دیگری باشد که روی مزایا و معایب بالقوه‌ی این فعالیت‌ها روی سلامت روان تأثیرگذار باشد. هرچند در این تحقیق از شرکت‌کنندگان پرسیده شده است که چند وقت یک‌بار به سراغ بازی‌های ویدیویی می‌روند اما از آن‌ها پرسیده نشده است که چند ساعت برای آن اختصاص می‌دهند. بریتنی بلچر (Britni Belcher) درباره‌ی این موضوع می‌گوید:
از دیدگاه سلامت عمومی، شما لزوما نمی‌توانید بگویید که تمامی بازی‌های ویدیویی برای سلامت روان خوب هستند. با این حال، این تحقیقات نشان می‌دهد که رابطه‌هایی میان بازی کردن و کاهش نرخ افسردگی در گروه خاصی از پسران وجود دارد اما من فکر می‌کنم که به تحقیقات بیشتری نیاز داریم تا بهتر بتوانیم درک کنیم که چه میزان زمان برای بازی کردن در این نمونه‌ها صرف شده است.
علاوه بر این موضوع، روان انسان مبحث پیچیده‌ای است که عوامل مختلفی در آن دخیل هستند و شاید لزوما نتوان با یک تحقیق به چنین نتایجی از آن دست یافت و همیشه فرصت برای تحقیقات بیشتر یا بررسی‌های جدی‌تر وجود دارد. با وجود این، تحقیق ذکر‌شده به‌صورت جالبی نشان دهد که استفاده متعادل از بازی‌های ویدیویی که یک سرگرمی مناسب و هیجان‌انگیز است، می‌تواند باعث شود نرخ افسردگی کاهش یابد و به افراد مختلف از جمله نوجوانان کمک کند. هرچند همان‌طور که گفته شد، دخیل شدن شرایطی مانند میزان زمانی که به بازی‌ها اختصاص می‌دهیم، می‌تواند در نتیجه‌ی این مطالعات تأثیر جدی داشته باشد و مشخص است که در صورت بر هم خوردن تعادل زندگی افراد، می‌تواند خلاف نتیجه‌ی این تحقیق عمل کند و به ضرر بازیکنان شود.
نکته‌ی جالب دیگر اینجاست که این تحقیق به بازی‌های ویدیویی از نگاه یک فعالیت فقط سرگرم‌کننده یا حتی فعالیتی که فقط زمان انسان‌ها را به خود اختصاص داده، نگاه کرده است. در حالی که اگر بخواهیم جنبه‌های دیگر بازی‌های ویدیویی از جمله جنبه‌ی هنری آن را در نظر بگیریم، این مدیوم هم مانند دیگر مدیوم‌ها شاید از این طریق هم بتواند تأثیر بسزایی در کاهش افسردگی یا حتی بالا بردن توانایی فرد در دست‌وپنجه نرم کردن با این مشکلات داشته باشد.
به این ترتیب و با توجه به نتایج به دست آمده، این مطالعات علمی جدید هم به جمع مطالعاتی که به مزایای بازی‌های ویدیویی اشاره کرده‌اند اضافه میشود.
منبع: Healthline
ببین آقای محترم دستت درد نکنه مطلب آماده کردی،اما میدونی چیه؟
من یک دختر گیمرم،چن وقتیه اتفاقایی تو خانوادم افتاده البته فقط برای من…
که کلا از همه چی زده شدم،باهیچکسی حرف نمی‌زنم.اگر همین گیم نبود،اگر بچهای اونجا نبودن من قطعا دیوونه میشدم،بچهای اونجان ک هرشب باهام حرف میزنن آرومم میکنن،امید بهم میدن
نه امثال شما هایی ک فقط ی چیزی شنیدین و نه درکی از بچهای این نسل دارین نه میدونین دغدغه ما چیه
پس اول یکم تحقیق کن،یکم بیین درد ما نسل جوون چیه بعد بیا مقاله بنویس و انتشار بده
مشک آن است که ببوید نه آنکه عطار بگوید، دیجی کالا خودش کنسول بازی میفروشد پس نمیشه به تحقیقاتش اتکا کرد، عدم افسردگی با بیرون رفتن از خانه و قرار گرفتن در فضای باز محقق میشود نه پشت دستگاه بازی بپدن
عاقل آن است که مطلب را بخواند قبل از اینکه خزعبل بگوید، نه مثل شما که معلوم نیست از توی کجات پرت و پلا در میاری.
آخه مرد حسابی، تحقیقات رو کی انجام داده به نظرت؟ دانشگاه پزشکی و روان شناختی دیجی کالا؟
اصلا متن صحاب مرده هم نخون، به جهنم، چجوری همچین نتیجه گیری کردی تو مغزت؟ سطح هوش و عقل در حد پشه هم نیست یعنی.
بازی کردن (در حد منطقی) مشکلی نداره مشکل برخی خانواده ها هستن که چون اهمیتی به رده بندی سنی نمی‌دن اجازه میدن فرزند ده سالشون بازی های بالاتر از سنش استفاده کنه
بعد هم کم و کاستی های خودشونو گردن بازی کردن میندازن
علاوه بر تمام محسناتش بازی کردن باعث میشه شما به زبان انگلیسی مسلط تر بشید.اگر روزی چهارتا لغت تازه هم از تو بازی یاد بگیرید سالانه میشه حداقل دو برابر آن چه که در مدرسه بهمون یاد دادن
به نظر من هر چیزی به اندازه خودش مفید
است همونطور که تو نوشته دیدین گفت که به طور منظم یعنی مثلا روی ۱ ساعت و نیم بازی
های ویدیویی بازی کنیم و هر روز این آمار رو ادامه دهیم به کاهش افسردگی خوب است
مثلا تو بازی هایی مثل پابجی به تیز بین چشم هم خوبه و د
اقا اینا درست بود ولی یکیش اشتباه بود اون اشتباه بود که دختران کمتر بازی ویدیویی می کنند این قلطه چون خواهر من بیشتر گوشی و پلی استیشن بازی میکنه تا خودم
اگر واقعا بازی ویدیویی باعث خنگ شدن کسایی که بازی ویدئویی میکنن میشه پس باید الان نصف جهان خنگ و احمق شده باشند ما ها که بازی ویدئویی انجام میدیم مطالب آموزنده رو یاد میگیریم زبان اینگیلیسی تا خوب میشه . با وسایل جدید آشنا میشویم . خوش ما بالا می‌ره . در بعضی وقت ها میتونیم خیلی سریع و عالی تصمیم عالی بگیریم . و خیلی فواید دیگه.
پس لطفاً این حرف های چرت و پرت رو نخونید
آقا سعید میدونم شما هم زحمت کشیدی برای این متن ولی داداش گل این متن ها الکیه
به نظر من بازی کلا هم حال آدم رو خوب میکنه هم افسردگی رو برطرف میکنه.
من اگه سرم تو کامپیوتر نباشه روزم شب نمیشه تازه حالم هم خیلی بهتر میشه…
اونی که میگه باعث خنگ شدن میشه منصور این این نیست که کلا بازی کنین که روزی سه چهار ساعت
در کل من موافق این حرفا هستم