مهسا حیدری

مهسا حیدری

مرتب‌سازی :
نوع
۲۴۹ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

اشتباهات صبحانه خوردن رژیم و تغذیه ۶ دقیقه مطالعه
۱۶ اشتباه که هنگام خوردن صبحانه مرتکب می‌شوید
۲ سال قبل
مخلوط کن خانه و آشپزخانه ۷ دقیقه مطالعه
۲۳ ماده‌ی غذایی که هرگز نباید در مخلوط‌کن قرار دهید
۲ سال قبل
عادت‌هایی که باعث پیری زودرس می‌شوند روانشناسی و ذهن ۱ ۷ دقیقه مطالعه
۲۰ عادت اشتباه که باعث پیری زودرس می‌شوند
۷ ماه قبل
آسیب‌ دیدن هنگام ورزش ورزش و سفر ۷ دقیقه مطالعه
۱۸ نکته برای جلوگیری از آسیب دیدن هنگام ورزش
۳ ماه قبل
گرم نگه داشتن پاها در پیاده‌روی زمستان ورزش و سفر ۶ دقیقه مطالعه
۹ روش گرم نگه داشتن پاها برای پیاده‌روی در هوای سرد
۲ سال قبل
آلرژی زمستانی سلامت جسم ۱ ۸ دقیقه مطالعه
۴ دلیل ایجاد آلرژی زمستانی و نحوه‌ی پیشگیری از آن
۱ سال قبل
خشکی چشم در زمستان سلامت جسم ۷ دقیقه مطالعه
دلایل ایجاد خشکی چشم در زمستان و راهکارهایی برای درمان آن
۱ سال قبل
افسردگی زمستانی و اختلال افسردگی فصلی چه تفاوتی باهم دارند؟ روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
افسردگی زمستانی و اختلال افسردگی فصلی چه تفاوتی دارند؟
۱ سال قبل
راهکار برای ارتقای شخصیتی در زمستان روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
۱۶ راهکار موثر برای پیشرفت شخصی در فصل زمستان
۸ ماه قبل
اهمال کاری روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۵ مدل مختلف اهمال‌کاری که باید بشناسید
۲ سال قبل
افسردگی ناباروری مادر و کودک ۸ دقیقه مطالعه
افسردگی ناباروری چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
۲ سال قبل
رها کردن گذشته روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
۸ راهکار کاربردی برای رها کردن آسیب‌های زندگی در گذشته
۲ سال قبل
راهکارهای خودیاری برای درمان افسردگی روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ راهکار خودیاری برای درمان افسردگی
۲ سال قبل
چرخه‌ی اجتناب روانشناسی و ذهن ۲ ۱۱ دقیقه مطالعه
چرخه‌ی اجتناب چیست و چگونه آن را متوقف کنیم؟
۱ سال قبل
دوست داشتن خود روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
۱۲ گام برای اینکه یاد بگیرید خودتان را دوست داشته باشید
۲ سال قبل
مهربانی با خود روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۷ فایده‌ی مهربانی با خود که خوب است بدانید
۲ سال قبل
استفاده از همیشه مشغول بودن به عنوان مکانیسم مقابله‌ای روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
آیا مشغولیت همیشگی یک مکانیسم مقابله‌ای است؟
۲ سال قبل
استراحت ذهن روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
۹ روش برای اینکه به ذهن خود استراحت بیشتری بدهید
۲ سال قبل
افسردگی صبحگاهی روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
۱۱ روش برای غلبه و درمان افسردگی صبحگاهی
۲ سال قبل
ایجاد مرزبندی با والدین روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
چگونه مرزبندی درستی با والدین سمی ایجاد کنیم؟
۲ سال قبل
لباس مناسب فرم بدن زنانه مد و پوشاک ۱۲ دقیقه مطالعه
۵ فرم بدن زنانه و استایل مناسب برای هر کدام
۶ ماه قبل
ارتباط بین ذهن و جسم روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
۶ روش کاربردی برای تقویت ارتباط ذهن و جسم
۲ سال قبل
انواع افسردگی روانشناسی و ذهن ۱۱ دقیقه مطالعه
۷ نوع اصلی از انواع افسردگی که لازم است بشناسید
۲ سال قبل
اضطراب بحران میانسالی روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
۸ راهکار برای کنار آمدن با اضطراب بحران میانسالی
۲ سال قبل
بازگشت
X