مریم افراسته

مریم افراسته

مرتب‌سازی :
نوع
۴۸۴ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

ماسک ضد پیری مد و پوشاک ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۹ ماسک ضد پیری که جوانی و درخشندگی را به پوست شما هدیه می‌دهند
۶ ماه قبل
کاربرد پوست موز خانه و آشپزخانه ۴ دقیقه مطالعه
۲۳ کاربرد جالب پوست موز برای مراقبت از پوست و مو، سفید کردن دندان و…
۳ سال قبل
افسردگی زمستانی روانشناسی و ذهن ۶ ۱۰ دقیقه مطالعه
چرا در فصل زمستان غم و اندوه به ما هجوم می‌آورد؟
۳ سال قبل
بهترین مواد غذایی برای سلامت خانم‌ها رژیم و تغذیه ۱۴ دقیقه مطالعه
بهترین مواد غذایی برای سلامت جسمی و روحی زنان
۳ سال قبل
بهترین مواد غذایی برای تقویت روحیه رژیم و تغذیه ۱۱ دقیقه مطالعه
۳۰ خوراکی شادی‌آور برای تقویت روحیه و افزایش نشاط
۳ سال قبل
مواد غذایی مضر به عنوان غذا بعد از ورزش رژیم و تغذیه ۱ ۹ دقیقه مطالعه
۲۳ خوراکی و نوشیدنی که هرگز نباید بعد از ورزش بخورید
۳ سال قبل
میان وعده برای نوجوانان رژیم و تغذیه ۳ ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۸ میان‌وعده‌‌ی متفاوت برای نوجوانانی که همیشه گرسنه‌اند
۳ سال قبل
ماسک مو برای ریزش مو مد و پوشاک ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۳ ماسک موی معجزه‌آسا برای جلوگیری از ریزش مو
۵ ماه قبل
ویژگی‎‌های شوهر خودخواه روانشناسی و ذهن ۴ ۹ دقیقه مطالعه
۱۳ علامت که نشان می‌دهد شوهر شما خودخواه است
۳ سال قبل
میان وعده برای بچه‌ها مادر و کودک ۱ ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۰ میان‌وعده‌ی سالم‌ و خوشمزه که بچه‌ها خیلی دوست دارند
۳ سال قبل
آب کردن شکم با راهکارهای خانگی رژیم و تغذیه ۱ ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۸ راهکار خانگی ساده برای آب کردن چربی شکم
۱ سال قبل
میان‌وعده برای کاهش وزن رژیم و تغذیه ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۱ میان‌وعده‌ی‌ سالم و خوشمزه که به کاهش وزن کمک می‌کنند
۳ سال قبل
بهترین و بدترین مواد غذایی برای تقویت مغز رژیم و تغذیه ۱ ۱۲ دقیقه مطالعه
بهترین و بدترین مواد غذایی برای تقویت مغز
۳ سال قبل
همه چیز درباره‌ی ویتامین ب سلامت جسم ۱۰ دقیقه مطالعه
هر آنچه باید درباره‌ی انواع مختلف ویتامین B بدانید
۷ ماه قبل
ماسک صورت برای پوست خشک مد و پوشاک ۱۲ دقیقه مطالعه
طرز تهیه‌ی ۱۷ ماسک خانگی فوق‌العاده برای پوست‌ خشک
۶ ماه قبل
خواص روغن کرچک سلامت جسم ۱۰ دقیقه مطالعه
خواص بی‌نظیر روغن کرچک برای پوست، مو و سلامتی بدن
۳ سال قبل
همه چیز درباره‌ی اضطراب روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
اضطراب و روش‌های ساده و موثر برای مدیریت و کنترل آن
۳ سال قبل
داشتن زندگی بهتر روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
۲۴ تکنیک ساده و مؤثر برای داشتن زندگی بهتر
۳ سال قبل
مواد غذایی برای عضله‌سازی رژیم و تغذیه ۹ دقیقه مطالعه
۲۲ ماده‌ی غذایی سالم و مغذی برای عضله‌سازی بدون افزایش چربی
۳ سال قبل
فواید مدیتیشن روانشناسی و ذهن ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۷ فایده‌ی باورنکردنی مدیتیشن برای سلامت ذهن و جسم
۳ سال قبل
8 بخش بسیار کثیف خانه و نحوه‌ی تمیز کردن اصولی آن‌ها خانه و آشپزخانه ۲ ۹ دقیقه مطالعه
۸ بخش بسیار کثیف خانه و نحوه‌ی تمیز کردن اصولی آن‌ها
۱۰ ماه قبل
رازهایی برای داشتن خواب سریع روانشناسی و ذهن ۵ ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۷ راز جالب برای خواب سریع؛ چگونه شب‌ها سریع بخوابیم؟
۱ سال قبل
تغذیه در دوران پریود رژیم و تغذیه ۱۰ دقیقه مطالعه
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی (پریود)
۲ سال قبل
احساس تنفر از خود روانشناسی و ذهن ۱۲ ۱۱ دقیقه مطالعه
۹ علت و نشانه‌ی احساس تنفر از خود و ۷ توصیه‌ی فوق‌العاده موثر برای مقابله با آن
۳ سال قبل
بازگشت
X