مریم افراسته

مریم افراسته

مرتب‌سازی :
نوع
۴۸۴ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

خواص جو برای سلامتی بدن و پوست رژیم و تغذیه ۴ ۱۳ دقیقه مطالعه
خواص جو؛ ۲۰ خاصیت فوق‌العاده‌ی جو برای سلامتی، پوست و مو
۱ سال قبل
3 روش برای خشک کردن میوه خانه و آشپزخانه ۱ ۷ دقیقه مطالعه
۳ روش آسان برای خشک کردن میوه در خانه
۳ سال قبل
لاغری بدون رژیم رژیم و تغذیه ۲ ۱۲ دقیقه مطالعه
کاهش وزن بدون رژیم و ورزش؛ واقعیت یا شایعه‌ای بی‌اساس؟
۳ سال قبل
مضرات مصرف بیش از حد چای سبز رژیم و تغذیه ۲ ۱۰ دقیقه مطالعه
عوارض چای سبز؛ ۱۶ خطر مهم مصرف زیاد چای سبز
۱ سال قبل
فواید الپتیکال ورزش و سفر ۵ دقیقه مطالعه
۱۱ فایده‌ی شگفت‌آور الپتیکال (اسکی فضایی) برای سلامتی و لاغری
۳ سال قبل
روش‌های خانگی برای کاهش درد سنگ کلیه سلامت جسم ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۶ درمان خانگی برای کاهش درد سنگ کلیه
۵ ماه قبل
صبحانه‌ی گیاهی آموزش آشپزی ۱۱ دقیقه مطالعه
طرز تهیه ۱۰ صبحانه‌ی گیاهی آسان
۳ سال قبل
میان وعده‌ی کم‌کالری رژیم و تغذیه ۱ ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۰ میان وعده‌ی کم‌کالری و لذیذ برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند
۳ سال قبل
ادرار سوختگی کودک مادر و کودک ۹ دقیقه مطالعه
۱۵ درمان خانگی برای ادرار سوختگی کودکان
۳ سال قبل
ماسک موی عسل مد و پوشاک ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۴ ماسک موی معجزه‌آسا با عسل برای رشد سریع مو و جلوگیری از ریزش
۳ سال قبل
عوارض مصرف قند زیاد رژیم و تغذیه ۲ ۱۲ دقیقه مطالعه
۸ ضرر قند زیاد و ۱۱ ماده‌ی غذایی پر قند که باید از آن‌ها پرهیز کنید
۱ سال قبل
کاربردهای روغن نارگیل خانه و آشپزخانه ۱۳ دقیقه مطالعه
۳۶ کاربرد جالب روغن نارگیل؛ از آشپزی و خانه‌داری تا سلامت پوست و مو
۶ ماه قبل
بدترین مواد غذایی در تابستان رژیم و تغذیه ۱۰ ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۷ خوراکی تابستانی که باعث نفخ و چربی شکم می‌شوند
۱ سال قبل
مواد غذایی برای حفظ سلامت کلیه‌ها سلامت جسم ۴ ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۹ خوراکی که برای سلامت کلیه باید بخورید (و ۲ چیز که بهتر است نخورید)
۱ سال قبل
طرز تهیه چند نوشیدنی تابستانی آموزش آشپزی ۲ ۸ دقیقه مطالعه
طرز تهیه ۷ نوشیدنی خنک تابستانی برای فرار از گرما
۳ سال قبل
سوپرفود برای کاهش وزن و چربی‌سوزی رژیم و تغذیه ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۵ سوپرفود بی‌نظیر برای کاهش وزن و چربی‌سوزی بدون تحمل گرسنگی
۳ سال قبل
فواید خوردن هندوانه در دوران بارداری مادر و کودک ۸ دقیقه مطالعه
۱۳ فایده‌ی باورنکردنی هندوانه در دوران بارداری
۶ ماه قبل
توصیه‌هایی برای مراقبت از پوست و مو در خانم‌های بالای 30 سال مد و پوشاک ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۶ نکته‌ی مهم برای حفظ زیبایی خانم‌های بالای ۳۰ سال
۳ سال قبل
همه چیز درباره‌ی ویتامین K رژیم و تغذیه ۱۰ دقیقه مطالعه
ویتامین K؛ از فواید و علائم کمبود تا بهترین منابع غذایی
۳ سال قبل
سالاد گیاهی رنگارنگ و خوشمزه آموزش آشپزی ۱۱ دقیقه مطالعه
طرز تهیه ۱۲ سالاد سالم و خوشمزه برای گیاه‌خواران
۵ ماه قبل
مواد غذایی برای سلامت پوست مد و پوشاک ۲ ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۷ ماده‌ی غذایی عالی برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست
۶ ماه قبل
علائم سخت‌گیری نسبت به خود روانشناسی و ذهن ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۱ علامت اینکه بیش از حد به خودتان سخت می‌گیرید (و راه‌های مقابله با آن)
۳ سال قبل
خواص تخم کتان برای سلامتی بدن رژیم و تغذیه ۱۳ دقیقه مطالعه
۱۲ خاصیت شگفت‌انگیز تخم کتان که به سلامتی شما کمک می‌کنند
۳ ماه قبل
مواد غذایی برای پاکسازی ریه‌ها سلامت جسم ۳ ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۶ خوراکی عالی برای پاکسازی ریه و سلامت شش‌ها
۲ ماه قبل
بازگشت
X