راهنمای کامل روغن تراپی مو در خانه
احتمالا شما هم از آن دسته افرادی هستید که برای رسیدگی به موهای خود به دنبال شامپوهای مناسب و ماسک موی درجه یک می‌گردید اما تا به حال به روغن تراپی مو فکر هم نکرده‌اید. شاید تصور می‌کنید که استفاده از روغن برای رسیدگی به مو باعث چرب شدن آن می‌شود. اما باید بدانید که این تصور غلطی است چون روغن‌های مناسب می‌توانند باعث شادابی و سلامت موهایتان شوند.
در این مطلب از دیجی‌کالا مگ قرار است یک راهنمای مراقبت از مو با روغن باشد و در آن به طور کامل با روغن تراپی مو آشنا شوید. همچنین یاد بگیرید که کدام روغن‌ها برای مو مناسب هستند. همچنین یاد می‌گیرید که چطور خودتان روغن تراپی مو را در خانه انجام دهید. اگر هم موهای فر دارید به شما توصیه می‌کنیم که حتما این مطلب را بخوانید چون راز زیبایی بیشتر برای موهای شما در همین کار ساده پنهان شده است.
روغن تراپی مو چسیت؟
روغن تراپی مو روشی است که در آن با استفاده از روغن‌های طبیعی و معطر موها و پوست سر را ماساژ می‌دهند علاوه بر دریافت خواص درمانی روغن‌ها، رطوبت و درخشندگی بیشتری به موها اضافه کنند. چرب کردن مو می‌توند مو را نرم کرده، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم که در شست‌وشوهای مکرر از دست رفته‌اند را به روشی سالم تامین کند. این کار برای قرن‌ها در هند مورد استفاده قرار می‌گرفته و یکی از اصول درمانی طب آیورودا است.
فواید روغن تراپی مو
تقریبا تمام روغن‌های گیاهی خواص درمانی و تقویتی خاصی برای مو دارند و استفاده از آن‌ها برای محافظت از مو مزایای زیادی در اختیار شما قرار می‌دهد. در زیر به صورت خلاصه مزایای روغن تراپی مو را می‌خوانید:
- کاهش خشکی پوست سر و موها
- کمک به رفع شوره‌ی سر
- کاهش موخوره
- کاهش شکستن مو
- افزایش جریان خون در پوست سر
- تقویت موهای سالم
- افزاش رشد مو
- افزایش ضخامت مو
- افزایش استحکام مو
بهترین روغن برای روغن تراپی مو در خانه
روغن‌های معطر و گیاهی از تقطیر یا تبخیر گیاهان به دست می‌آیند و علاوه بر عطر خوب، خواص بسیار زیادی برای سلامتی شما دارند. یکی از مزایای سلامتی این روغن‌ها بهبود وضعیت سلامتی موا است. در این بخش قرار است با ۱۰ روغن معطر عالی برای رشد، استحکام و درخشندگی مو آشنا شوید.
همچنین بعد از معرفی هر روغن آموزش روغن تراپی مو با همان روغن را می‌خواهید. پس اگر به دنبال این هستید که روغن تراپی مو چند بار در هفته مناسب است، حتما بخش روش استفاده را هم با دقت بخوانید و سپس برای خرید روغن مو اقدام کنید.
۱. روغن اسطوخدوس
روغن اسطوخدوس با کاهش استرس و تحریک سلول‌ها، باعث رشد سریع موها می‌شود. همچنین خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی این روغن می‌تواند سلامت پوست سر شما را افزایش دهد.
روش استفاده از روغن اسطوخدوس
چند قطره روغن اسطوخدوس را با ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید و سپس به صورت مستقیم روی پوست سر خود بمالید. اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس به روش همیشگی موها را با شامپو بشویید. شما می‌توانید این کار را چند بار در هفته انجام دهید. همچنین بهتر است مناسب‌ترین محصولات شامپو و مراقبت مو را انتخاب کنید تا مطمئن باشید فواید روغن در شست‌وشو از بین نمی‌رود.
۲. روغن نعناع فلفلی
به هر قسمت از بدن که روغن نعناع فلفلی بزنید گردش خون در همان منطقه افزایش پیدا می‌کند و احساس سرما و سوزن سوزن شدن ایجاد می‌کند. به همین دلیل می‌تواند به رشد موهای شما کمک کند. در مطالعه‌ای مشخص شد که استفاده از روغن نعناع فلفلی تعداد فولیکول‌ها، کیفیت آن‌ها و همچنین رشد موا را افزایش می‌دهد.
روش استفاده از روغن نعناع فلفلی
۲ قطره روغن نعناع فلفلی را با کمی روغن نارگیل ذوب شده یا زیتون مخلوط کنید و پوست سر خود را به آرامی با این مخلوط ماساژ دهید. اجازه دهید روغن ۵ دقیقه روی سر باقی بماند و سپس به روش همیشگی موها را با شامپو و نرم‌کننده بشویید.
۳. روغن رزماری
اگر به دنبال افزایش ضخامت مو و افزایش رشد آن‌ها هستید حتما از این روغن استفاده کنید. روغن رزماری می‌تواند فرآیند تولید سلولی را بهبود بخشد و به همین دلیل یک انتخاب عالی برای استفاده روی موها است. در تحقیقات مختلف مشاهده شده است که این روغن می‌تواند به خوبی ماینوکسیدیل رشد موها را تحریک کند اما خارش کمتری روی سر ایجاد می‌کند.
روش استفاده از روغن رزماری
چند قطره روغن رزماری را با روغن زیتون یا روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید و به پوست سر خود بمالید. اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی پوست سر باقی بماند و سپس به روش همیشگی موها را با شامپو بشویید. برای رسیدن به نتیجه‌ی بهتر باید این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید.
۴. روغن چوب سدر
ترکیب روغن‌های اسطوخودوس، رزماری و چوب سدر بهترین درمان برای کاهش ریزش موها در افراد درگیر با ریزش موی سکه‌ای است.
این روغن با متعادل کردن فعالیت غدد تولید کننده‌ی روغن در پوست سر باعث رشد مو و کاهش ریزش آن می‌شود. همچنین خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی آن می‌تواند از بروز شوره‌ی سر و ریزش موها جلوگیری کند.
روش استفاده از روغن چوب سدر
چند قطره روغن چوب سدر را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید و پوست سر خود را به خوبی با این ترکیب ماساژ دهید. بعد از ماساژ اجازه دهید روغن ۱۰ دقیقه روی پوست سر باقی بماند و سپس به روش همیشگی موها را با شامپو بشویید.
۵. روغن علف لیمو (بادرنجبویه)
اگر به دنبال بهترین نتیجه می‌گردید، هر روز روغن تراپی مو با روغن علف لیمو (بادرنجبویه) را انجام دهید.
شوره‌ی سر یک مشکل شایع در بین افراد است و از بین بردن آن به یک بخش مهم از سلامتی مو تبدیل شده است. روغن علف لیمو یا بادرنجبویه می‌تواند به خوبی شوره‌ی سر را از بین ببرد. در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ انجام شد مشخص شد که شوره‌ی سر افراد فقط بعد از یک هفته روغن تراپی مو با این روغن به شکل قابل توجهی کم شده است.
روش استفاده از روغن علف لیمو (بادرنجبویه)
روش روغن تراپی مو با روغن علف لیمو بسیار ساده است. روزانه چند قطره روغن علف لیمو را با شامپو یا نرم‌کننده‌ی خود مخلوط کنید و در طول شست‌وشو حسابی پوست سر را با شامپو ماساژ دهید.
۶. روغن آویشن
آویشن با تحریک پوست سر و جلوگیری از ریزش موها می‌تواند به رشد مو کمک کند. روغن آویشن هم مثل روغن چوب سدر برای درمان ریزش موی سکه‌ای بسیار مفید است.
روش استفاده از روغن آویشن
روغن آویشن بسیار قوی است پس باید در مصرف آن کاملا محتاط باشید. فقط ۲ قطره‌ی کوچک از این روغن را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید. اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس به روش همشگی موهای خود را با شامپو بشویید.
۷. روغن مریم گلی
خواص روغن مریم گلی تقریبا شبیه به روغن اسطوخودوس است و می‌تواند رشد موها را افزایش دهد. همچنین در استحکام مو و جلوگیری از شکستن موها هم موثر است.
روش استفاده از روغن مریم گلی
۳ قطره روغن مریم گلی را با نرم‌کننده یا ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید. اگر تصمیم دارید به صورت روزانه از این روغن استفاده کنید باید این ترکیب فقط ۲ دقیقه روی سر باقی بماند. اگر قرار است هفته‌ای یک بار از آن استفاده کنید می‌توانید مخلوط را به مدت ۱۰ دقیقه روی سر قرار دهید. در هر دو روش بعد از گذشت زمان مناسب، موها را به روش همیشگی با شامپو بشویید.
۸. روغن درخت چای
روغن درخت چای خواص پاک‌کنندگی قوی، ضدباکتریایی و ضدمیکروبی دارد. اگر هم به صورت موضعی استفاده شود می‌تواند به جدا کردن فولیکول‌های مو و افزایش رشد موها کمک کند. در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام شد مشخص شد مخلوط روغن درخت چای و ماینوکسیدیل می‌تواند خواص ماینوکسیدیل را به شکل عجیبی افزایش دهد. همچنین در تحقیقی در سال ۲۰۱۵ مشخص شد که روغن درخت چای در از بین بردن شوره‌ی سر موثر است.
روش استفاده از روغن درخت چای
۱۰ قطره روغن درخت چای را با شامپو یا نرم‌کننده‌ی خود مخلوط کرده و به صورت روزانه از آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید ۳ قطره روغن درخت چای را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کرده، به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست سر قرار دهید. سپس به روش همیشگی موها را با شامپو بشویید.
۹. روغن نارگیل
در تحقیقی که در سال ۲۰۱۷ انجام شد مشخص شد استفاده از روغن نارگیل قبل و بعد از شست‌وشوی موها می‌تواند از خشکی، نازک شدن و ضعیف شدن موها جلوگیری کند. بهترین روش برای جذب روغن نارگیل، استفاده از آن روی ساقه‌ی موها است. با این کار به میزان کافی به موهای خود رطوبت می‌رسانید و لایه‌ای محافظ در برابر خشکی روی آن‌ها ایجاد می‌کنید.
روغن تراپی مو با روغن نارگیل
ابتدا کمی موهای خود را با کمک اسپری آب، مرطوب کنید. سپس ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ذوب شده در دمای محیط را روی موها بمالید. وقتی همه‌ی موها به روغن نارگیل آغشته شدند از یک کلاه مخصوص رنگ مو یا کلاه حمام استفاده کنید و تمام موها را بپوشانید. اجازه دهید موها ۱ تا ۲ ساعت در کلاه باقی بمانند.، حتی می‌توانید یک شب تا صبح هم روغن نارگیل را روی موها نگه دارید. بعد از گذشت مدت زمان کافی موها را مثل همیشه با شامپو بشویید.
۱۰. روغن زیتون
روغن زیتون حاوی اسید اولئیک، اسید پالمیتیک و اسکوالن است که همه خواص نرم‌کنندگی عالی دارند. همچنین مراقبت از مو، تقویت مو و مرطوب نگه داشتن موها از دیگر خواص روغن زیتون است. همین خاصیت آبرسانی و نرم‌کنندگی توانسته این روغن را به بهترین روغن برای مراقبت از موهای فر تبدیل کند.
روغن تراپی مو با روغن زیتون
اگر موهای شما بلند نیست به یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون نیاز دارید، اما اگر موهای بلندی دارید این مقدار را می‌توانید تا یک فنجان افزایش دهید. تمام موها را به مدت چند دقیقه با روغن ماساژ دهید و سپس اجازه دهید ۱۵ دقیقه موها آغشته به روغن استراحت کنند. بعد از گذشت این مدت زمان موها را با یک شانه‌ی درشت شانه بزنید و سپس به روش همیشگی با شامپو بشویید.
روغن تراپی موی فر
استفاده از روغن رو موی فر کمی متفاوت است و شما باید به روشی خاص این کار را انجام دهید تا فر موها به بهترین شکل باقی بماند. برای انجام این کار به روش زیر عمل کنید:
- ساقه‌ی تمام موهای خود را با روغن بپوشانید. برای این کار انگشت‌های خود را به روغن آغشته کرده و بین موها فرو کنید و به سمت نوک مو بکشید تا روغن به خوبی پخش شود. برای اطمینان از پوشانده شدن تمام موها با روغن می‌توانید در آخر موها را با یک شانه‌ی درشت شانه بزنید.
- پوست سر خود را با همان روغن ماساژ دهید تا به خوبی تغذیه شود و خشکی‌های احتمالی از بین برود.
- حالا به موها اجازه بدهید حدود ۳۰ دقیقه در همان حالت باقی بمانند.
- حالا موها را به روش همیشگی با شامپو بشویید.
- رطوبت اضافه‌ی موها را با حوله‌ی نرم بگیرید و اجازه دهید با جریان هوای عادی خشک شوند.
- بهتر است از یک ماسک موی مرطوب کننده، مناسب برای بعد از حمام، استفاده کنید تا از حفظ شدن رطوبت موها مطمئن شوید.
عوارض احتمالی روغن تراپی مو
رایج‌ترین عارضه در استفاده از روغن برای موها، بروز واکنش آلرژیک در پوست سر یا صورت است. همچنین اگر روغن به صورت مستقیم و بدون رقیق شدن توسط روغن‌های حامل (زیتون و نارگیل) استفاده شود می‌تواند باعث ایجاد واکنش روی پوست سر شود. همچنین نباید فراموش کنید که استفاده از این روغن‌ها برای کودکان ممنوع است و فقط نوجوانان و سنین بالاتر می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند.
در زیر با علائم تحریک پوستی و واکنش آلرژی آشنا می‌شوید تا بتوانید آن‌ها را به راحتی تشخیص دهید.
شایع‌ترین علائم تحریک پوستی
- بروز التهاب
- سوزش یا سوزن سوزن شدن دردناک
- بروز قرمزی
شایع‌ترین علائم واکنش آلرژیک
- لکه‌های قرمز به شکل تاول، همراه با خارش
- مشکل در تنفس
- تورم زبان یا تنگ شدن گلو
اگر تا به حال تجربه‌ی استفاده از یک روغن را نداشته‌اید بهتر است کمی مخلوط رقیق شده آماده کنید و آن را روی قسمت کوچکی از پوست بازوی خود بزنید. در صورت بروز علائم بالا روی قسمت مورد آزمایش متوجه می‌شوید که به آن روغن حساسیت دارید و نباید استفاده کنید.
مرور کلی
استفاده از روغن‌های گیاهی و روغن‌های معطر برای مراقبت از مو می‌تواند سلامت موها را تامین کند. همچنین با صرف هزینه‌ی خیلی کم می‌توانید از ریزش مو یا بروز شوره‌ی سر جلوگیری کنید. همچنین افزایش رشد، استحکام و ضخامت موها از دیگر مزایای استفاده از روغن‌های گیاهی برای مراقبت از مو است. نباید فراموش کننید که استفاده از روغن‌ها باید حتما به صورت رقیق شده باشد. یعنی یا با روغن‌های حامل (زیتون یا نارگیل) رقیق شود یا با شامپو و نرم‌کننده مخلوط شود تا به پوست سر آسیبی نرساند.
منابع: healthline, patternbeauty
