روتین مراقبت از موی رنگ شده؛ ۱۶ توصیه برای حفظ سلامت موهای شما
چه یک رنگ ساده به موهای خود بزنید و چه به‌سراغ سایر تکنیک‌ها مثل هایلایت و… بروید، باید بدانید که چگونه از موهای رنگ شده‌ی خود محافظت کنید. رنگ کردن مو به این معنی است که اجازه می‌دهید مواد شیمیایی به داخل تارهای مو نفوذ کنند و احتمال خشکی، آسیب و شکستگی آن‌ها را افزایش دهند. از سوی دیگر، موهای رنگ شده بدون مراقبت مناسب به‌سرعت کدر و بی‌روح می‌شوند. این روزها اینترنت پر از جدیدترین ترندهای رنگ مو است، اما افراد کمی در مورد روتین مراقبت از موی رنگ شده صحبت می‌کنند. به همین دلیل، تصمیم داریم در این مقاله از دیجی‌کالا مگ چند نکته‌ی تخصصی مفید را با شما در میان بگذاریم تا از سلامت موهای رنگ شده‌ی خود مطمئن شوید. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
روتین مراقبت از موی رنگ شده؛ چگونه از موهای رنگ شده مراقبت کنیم؟
رعایت نکات زیر به حفظ سلامت، شادابی و درخشندگی موهای شما کمک می‌کند:
۱. موهایتان را هیدراته نگه دارید
موهای خود را تا حد امکان هیدراته نگه دارید، چون موها پس از رنگ کردن خشک و شکننده می‌شوند. برای این کار لازم است هر بار که موهای خود را با شامپو می‌شویید، از نرم‌کننده داخل حمام استفاده کنید. مطمئن شوید که نرم‌کننده برای موهای رنگ شده فرموله شده باشد تا ماندگاری رنگ موی شما را کاهش ندهد.
نرم‌کننده یک سد محافظ روی تارهای مو ایجاد می‌کند که این به مهر و موم شدن کوتیکول‌ها و به دام افتادن رطوبت در آن‌ها منجر می‌شود. درنتیجه، موهای شما نرم، سالم، براق و حجیم‌تر به نظر می‌رسند.
۲. قبل از شامپو زدن صبر کنید
هر زمان که موهای خود را رنگ می‌کنید، برای شستن آن‌ها با شامپو حداقل ۷۲ ساعت صبر کنید. آمونیاک موجود در رنگ کوتیکول‌های مو را باز می‌کند تا رنگ بتواند به ساقه‌ی مو نفوذ کند. به عبارت دیگر، رنگ ساختار مو را تغییر می‌دهد که این می‌تواند آن را مستعد آسیب کند.
به‌علاوه اگر بلافاصله بعد از رنگ کردن از شامپو برای شستن موهایتان استفاده کنید، این احتمال وجود دارد که رنگ موی شما فورا کدر شود. اگر می‌خواهید درخشندگی موهای خود را حفظ کنید، بهتر است از شامپو زدن به آن‌ها در چند روز اول بپرهیزید.
۳. در روتین موی رنگ شده از نرم‌کننده‌ی بعد از حمام استفاده کنید
راهکار دیگری که برای مراقبت از موی رنگ شده توصیه می‌شود استفاده از نرم‌کننده‌ی بعد از حمام است. این نوع نرم‌کننده‌ها حاوی سیلیکون‌هایی هستند که یک لایه‌ی محافظ روی ساقه‌ی مو تشکیل می‌دهند تا آسیب ناشی از نور خورشید به حداقل برسد و وز موها کاهش یابد. علاوه بر این، از موهای شما در برابر آسیب مرتبط با ابزارهای حرارتی محافظت می‌کنند.
به‌دنبال نرم‌کننده‌هایی باشید که به‌طور ویژه برای محافظت از موهای رنگ شده ساخته شده‌اند. استفاده از محصولات مراقبت از موی رنگ شده به‌خصوص زمانی مهم است که به‌طور مکرر از سشوار، دستگاه‌ی فرکننده‌ی مو یا اتوی مو استفاده می‌کنید یا وقت زیادی را در نزدیکی بخاری یا زیر نور خورشید می‌گذرانید.
۴. به‌دنبال شامپوی بدون سولفات بروید
استفاده از شامپوهای حاوی سولفات از جمله سدیم لورت سولفات روی موهای رنگ شده توصیه نمی‌شود، چون احتمالا رنگ و رطوبت آن‌ها را از بین می‌برد. اگر می‌خواهید مطمئن شوید که رنگ موهایتان برای مدت طولانی‌تری باقی می‌ماند، از یک شامپوی بدون سولفات که مناسب موهای رنگ شده باشد استفاده کنید.
این شامپوها به‌خوبی از موهای شما محافظت می‌کنند و جلوی کدر شدن آن‌ها را می‌گیرند. علاوه بر این، به‌دلیل داشتن مواد آبرسان و مغذی می‌توانند به بازسازی و ترمیم تارهای مو کمک کنند.
۵. از شستن مکرر موها خودداری کنید
شستن موهای رنگ شده به دفعات زیاد باعث از بین رفتن رنگ می‌شود. به‌علاوه، چربی طبیعی موها را کاهش می‌دهد و آن‌ها را خشک، کدر و بی‌روح می‌کند. برای جلوگیری از بروز این مشکل توصیه می‌شود موهای خود را کمتر بشویید و دفعات شستوشوی آن‌ها را به حداکثر ۲ تا سه بار در هفته محدود کنید.
۶. از اسپری شامپوی خشک استفاده کنید
از آنجا که رعایت بهداشت مهم است، می‌توانید در فواصل روزهایی که به حمام می‌روید از شامپوی خشک مناسب موهای رنگ شده استفاده کنید تا چربی‌ها و بقایای محصولات مراقبت از مو را پاک کند. این کار باعث می‌شود بدون شستوشوی مکرر موها از شر آلودگی‌های روی آن‌ها خلاص شوید.
۷. دمای آب را بررسی کنید
استفاده از آب ولرم یا خنک برای حمام کردن نقش مهمی در روتین مراقبت از موی رنگ شده دارد. دوش گرفتن با آب گرم بسیار لذت‌بخش است، اما بهتر است از شستن موهای خود با آب داغ خودداری کنید. این کار روی روغن‌های طبیعی مو تاثیر منفی دارد و رنگ را به‌سرعت از بین می‌برد.
۸. در روتین مراقبت از موی رنگ شده از ماسک مو استفاده کنید
معمولا استفاده از ماسک مو به همه‌ی افراد به‌خصوص کسانی که موهای خود را رنگ می‌کنند توصیه می‌شود. چون یک ماسک موی مغذی قادر است به‌طرز چشمگیری سلامت موها را بهبود بخشد. شما می‌توانید از فروشگاه‌ها یا داروخانه‌های معتبر یک ماسک موی مناسب بخرید یا با استفاده از مواد طبیعی مانند آلوئه‌ورا و روغن نارگیل یک ماسک موی خانگی تهیه کنید.
۹. از موهای خود در برابر گرما محافظت کنید
موهای رنگ شده در برابر گرما بسیار آسیب‌پذیر هستند، چرا که رنگ روی پوشش محافظ بیرونی آن‌ها تاثیر گذاشته است. اگر می‌خواهید رنگ موهایتان شاداب به نظر برسد، استفاده از ابزارهای حرارتی مثل اتوی مو و دستگاه‌های فرکننده را کاهش دهید.
چنانچه به استفاده از این ابزارها عادت دارید، روی خرید یک اسپری محافظ حرارتی خوب سرمایه‌گذاری کنید تا اثر مخرب گرما را به حداقل برسانید. همچنین توصیه می‌شود برای جلوگیری از آسیب بیش از حد مو، سشوار را روی دمای کم یا متوسط قرار دهید.
۱۰. مواجهه با هوای مرطوب را کاهش دهید
تا حد امکان از مواجهه با هوای مرطوب یا دوش گرفتن طولانی‌مدت خودداری کنید، چون این کار باعث از بین رفتن رنگ مو می‌شود. اگر عادت دارید هر روز دوش بگیرید، هنگام استحمام از کلاه‌ی دوش استفاده کنید تا موهایتان خیس نشوند. علاوه بر این، می‌توانید در فصول بارانی با سرم‌های ضد‌رطوبت از موهای خود محافظت کنید.
۱۱. هنگام شنا مراقب موهای خود باشید
کلر موجود در استخرهای شنا می‌تواند رنگ موهای شما را تغییر دهد و آن‌ها را ضعیف کند. به همین دلیل، ضروری است که اقدامات پیشگیرانه را قبل از شنا کردن انجام دهید. برای شروع همیشه از کلاه‌ی شنا استفاده کنید تا جلوی تماس آب را با موهایتان بگیرید. برای محافظت بیشتر می‌توانید از نرم‌کننده یا روغن نارگیل کمک بگیرید تا یک مانع بین کلر موجود در آب و موهای خود ایجاد کنید. علاوه بر این پس از اتمام شنا، موهای خود را کاملا با آب تمیز بشویید و دوباره از نرم‌کننده استفاده کنید.
۱۲. به‌سراغ محصولاتی بروید که از موها در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش محافظت می‌کنند
اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید در تمام فصول سال می‌تواند رنگ مو را از بین ببرد. بنابراین سعی کنید از تماس طولانی‌مدت با نور خورشید خودداری کنید. همچنین هنگامی که در روزهای آفتابی از منزل خارج می‌شوید، با استفاده از محصولات حاوی مواد محافظ از آسیبدیدگی موهای رنگ شده خود جلوگیری کنید.
بسیاری از نرم‌کننده‌های بعد از حمام و اسپری‌های مو دارای فاکتور محافظت در برابر نور خورشید (SPF) هستند. حتی بعضی از این محصولات ویتامین‌هایی دارند که به ترمیم موهای رنگ شده و جلوگیری از آسیبدیدگی آن‌ها کمک می‌کنند.
علاوه بر این، اگر می‌دانید که برای مدت طولانی در فضای باز و زیر نور خورشید خواهید بود، بهتر است برای محافظت بیشتر از کلاه استفاده کنید.
۱۳. موهای خود را به‌طور مکرر رنگ نکنید
زیاده‌روی در هر کاری از جمله رنگ کردن مو مضر است. مهم نیست که از چه تکنیکی برای تغییر رنگ موهای خود استفاده می‌کنید، در هر صورت رنگ کردن بیش از حد می‌تواند به موهایتان آسیب برساند. به همین دلیل، توصیه می‌شود که این کار را حداکثر هر پنج تا ۶ هفته یک‌بار انجام دهید.
هنگامی که ریشه‌های مو شروع به نمایان شدن می‌کنند، بهتر است برای تغییر رنگ آن‌ها از ریمل مو یا اسپری کانسیلر مو استفاده کنید. در این صورت می‌توانید تا نوبت بعدی رنگ کردن، ظاهر موهایتان را بهبود بخشید.
۱۴. موهای آسیب‌دیده‌ی خود را به‌طور منظم کوتاه کنید
موهای شما پس از رنگ کردن به‌شدت مستعد آسیب هستند. بنابراین بهترین توصیه برای روتین مراقبت از موی رنگ شده این است که آن را به‌طور منظم کوتاه کنید. این کار از گسترش آسیب پیشگیری می‌کند و جلوی موخوره را می‌گیرد. شما مجبور نیستند هر بار مقدار زیادی از موهای خود را کوتاه کنید، حتی نوک‌گیری موها هم می‌تواند به حفظ سلامت آن‌ها کمک کند.
۱۵. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید
آنچه که می‌خورید با سلامت موهای شما و ظاهر آن‌ها ارتباط دارد. مواد مغذی حاصل از یک رژیم غذایی مناسب می‌توانند انرژی لازم برای رشد و درخشندگی مو را فراهم کنند. غذاهای غنی از آهن و پروتئین با تولید کراتین (پروتئینی که موها را تقویت می‌کند) بافت مو را بهبود می‌بخشند و رشد آن را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، پوست سر و موهای شما را تغذیه می‌کنند.
در دستورالعمل‌های مربوط به مراقبت‌های موی رنگ شده توصیه می‌شود گوشت بدون چربی، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات کم‌چرب، سویا و اسفناج را در برنامه‌ی غذایی روزمره‌ی خود بگنجانید. علاوه بر این، سعی کنید از میوه‌ها، سبزیجات و مغزیجات به‌عنوان میان وعده استفاده کنید.
۱۶. از مکمل‌های غذایی برای مراقبت از موی رنگ شده کمک بگیرید
ویتامین‌ها در حفظ سلامت و درخشندگی موهای رنگ شده نقش کلیدی دارند. ویتامین C عروق خونی پوست سر را سالم نگه می‌دارد. همچنین به جذب آهن موجود در غذاهای گیاهی کمک می‌کند. بیوتین (ویتامین B7) موهای ضعیف را تقویت می‌کند و بافت آن‌ها را بهبود می‌بخشد. ویتامین C در میوه‌ها و سبزیجات تازه و بیوتین در ماهی سالمون، ساردین، هویج و زرده‌ی تخم‌مرغ به‌وفور یافت می‌شود. هنگامی که رژیم غذایی شما فاقد ویتامین است، مصرف مکمل‌های غذایی می تواند به حفظ سلامت موهایتان کمک کند.
آیا در روتین مراقبت از موی رنگ شده می‌توان از روغن استفاده کرد؟
بله. روغن نارگیل برای همه‌ی انواع مو به‌خصوص موهای خشک، آسیب دیده و رنگ شده مفید است. مواد شیمیایی موجود در رنگ مو می‌توانند موهای شما را خشک و زبر کنند، اما روغن نارگیل این اثرات را خنثی می‌کند. این روغن بدون اینکه رنگ را از بین ببرد به آبرسانی مو کمک می‌کند، رشد مو را افزایش می‌دهد و آسیب‌دیدگی‌ها را ترمیم می‌کند. برای استفاده از روغن نارگیل، چند قطره از آن را به موهای خود بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح آن را بشویید.
کلام پایانی
ماندگاری رنگ مو بسته به عوامل مختلف مانند نوع رنگ مورد استفاده، روش‌های مراقبت از مو و سرعت رشد مو می‌تواند متفاوت باشد. شادابی مو معمولا به‌مرور زمان کاهش می‌یابد و رنگ مو در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا استفاده از ابزارهای حرارتی و محصولات نامناسب کدر می‌شود. شامپو زدن مکرر هم می‌تواند طول عمر رنگ مو را کوتاه کند. خوشبختانه، راهکارهای زیادی برای حفظ سلامت، زیبایی و شادابی موها وجود دارد که سعی کردیم در این مقاله به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کنیم.
منابع: skinkraft, stylecraze
