آیا باید نرمکنندهی مو را از روتین مراقبت حذف کنیم؟
نرمکنندهی مو معمولا یکی از اجزای اصلی روتین‌های مراقبت از مو است. بااین‌حال، برخی از افراد به حذف نرمکنندهی مو از روتین مراقبتی خود فکر می‌کنند و معتقدند که وجود این محصول در روتین‌های مراقبتی چندان ضروی نیست. بنابراین، ممکن است این سؤالات برایتان مطرح شوند که آیا باید نرمکنندهی مو را از روتین مراقبتی مو حذف کنیم؟ این محصول چه تأثیری بر رشد موها دارد؟ در صورت حذف نرم‌کننده مو از روتین مراقبتی چه جایگزین‌های دیگری داریم؟ در این مقاله، پاسخ این سؤالات را می‌خوانید.
هدف استفاده از نرمکنندهی مو چیست؟
ساده‌ترین پاسخ به این سؤال این است که نرم‌کننده‌های مو خاصیت آبرسانی به مو و پوشاندن کوتیکول‌های آن را دارند. این خواص به تأمین رطوبت و درخشندگی کراتین تشکیل‌دهنده‌ی ساقه‌ی مو کمک می‌کند. به طور کلی، مزایای نرمکنندهی مو عبارت‌اند از:
- نرم و مرطوب کردن موها؛
- متعادل کردن pH پوست سر و مو؛
- باز کردن گره‌های مو؛
- محافظت و پوشش کوتیکول مو.
کارشناسان می‌گویند pH یک پوست سر سالم باید حدود ۴٫۵ تا ۵٫۵ باشد و pH ساقه‌ی آن نیز باید حدود ۴ باشد. هدف از روتین‌های مراقبتی مو همیشه رسیدن به این معیارها است. به طور کلی، اگر میزان pH مو تا ۱۴ باشد، موها در اسیدی‌ترین حالت هستند و اگر این عدد ۷ باش، pH موها خنثی است.
برخی از محصولات شوینده‌ی مو و مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن‌ها می‌توانند محدودهی pH مناسب مو را مختل کنند.
در واقع، هر محصول مراقبت از مویی که استفاده می‌کنید، دارای pH اسیدی، خنثی یا قلیایی است و مو با بالا رفتن یا سفت شدن لایه‌ی کوتیکول نسبت به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد. شامپوها معمولا با محدودهی pH حدود ۶ تا ۷، در قسمت بالاتری از محدودهی اسیدی تا خنثی قرار دارند. البته، این موضوع شامل شامپوهای سولفاته که اغلب pH بیشتری دارند، نمی‌شود. نرم‌کننده‌ها از شامپوها اسیدی‌تر هستند و میزان pH آن‌ها حدود ۴ تا ۶ است. در نتیجه، به بازگرداندن pH پوست سر و ساقه‌ی مو به محدودهی ایده‌آل کمک می‌کنند.
کارشناسان معتقدند که مزیت نرم‌کننده‌های امروزی در این زمینه، بسیار بیشتر است. با وجود پیشرفت‌هایی که در زمینه‌ی مراقبت از مو انجام شده، برخی از نرم‌کننده‌های مو می‌توانند درخشش قابل توجهی به موها بدهند، پیوندها را در موها تقویت کنند، به طور موقت موخوره را درمان کنند، از موها در برابر گرما محافظت کنند، شوره‌ی سر را بهبود ببخشند، رنگ مو را تقویت کنند، پوست سر را تحریک کنند و مزایای بسیار متعدد دیگری داشته باشند. در حقیقت، اگر موهایتان مشکلی دارد، به احتمال فراوان می‌توانید کاندیشنر یا نرم‌کننده‌ای را در بازار پیدا کنید که مشکل شما را تا حدی حل کند.
آیا حذف نرمکنندهی مو از روتین مراقبتی فکر خوبی است؟
بیشتر کارشناسان معتقدند که استفاده از نرمکنندهی مو همیشه کار خوبی است. اگر بخواهید می‌توانید به حذف نرمکنندهی مو از روتین مراقبتی خود فکر کنید و آن را کنار بگذارید. بااین‌حال، با گذشت زمان، لایه‌ی محکم کوتیکول مو از بین می‌رود و وضعیت موهایتان غیرقابل کنترل خواهد شد. برخی از کارشناسان معتقدند که مصرف نرمکنندهی مو برای افرادی که موهای معمولی دارند، باید اجباری باشد. این کارشناسان می‌گویند که اگر احساس می‌کنید نیاز به حذف نرم کننده‌ی مو از روتین مراقبتی خود دارید، کمی فکر کنید. ممکن است محصول درستی را برای موهای خود انتخاب نکرده باشید. این کارشناسان معتقدند که به جای حذف کامل این محصول از روتین مراقبت از مو، از یک نرمکنندهی سبک‌تر استفاده کنید.
چه کسانی هرگز نباید از نرمکنندهی مو بگذرند؟
بسته به نوع مو، ممکن است استفاده از نرم‌کننده برای برخی از افراد حیاتی‌تر باشد. کسانی که موهای موج‌دار، فر یا ضخیم دارند یا موهای خاکستری رنگی در موهایشان دیده می‌شود، حتی اگر تعداد این موها اندک باشد، باید بعد از هر بار مصرف شامپو از نرمکنندهی مو استفاده کنند. کوتیکول مو شبیه به فلس‌های ماهی است. وقتی که به موهایتان شامپو می‌زنید، لبه‌های پوسته‌های این کوتیکول‌ها خشک می‌شوند. برای کمک به ایجاد استحکام، دوام و درخشش مو باید لبه‌ها و قسمت بیرونی کوتیکول را آبرسانی کنید.
افرادی که موهای صاف بسیار چرب یا بسیار سالمی دارند، می‌توانند هر چند وقت یک‌بار از نرمکنندهی مو استفاده نکنند اما بهتر است به حذف نرمکنندهی مو از روتین مراقبتی خود برای همیشه فکر نکنند. حتی مقدار اندکی از نرمکنندهی مو می‌تواند به تنظیم مجدد pH مو و پوست سر کمک کند. علاوه‌براین، نرم‌کننده‌ها به‌هرحال از روی موها شسته می‌شوند. در نتیجه، چندان باعث افزایش تولید روغن مو نمی‌شوند.
جایگزین‌هایی برای نرمکنندهی مو
کارشناسان معتقدند که مصرف نرمکنندهی مو همیشه ایده‌ی خوبی است اما در برخی از موارد می‌توان از این محصول صرف‌نظر کرد یا بهتر است که از جایگزین‌های نرم‌کننده استفاده کرد.
افرادی که به جای شامپو از محصولات مراقبتی با خاصیت شویندگی استفاده می‌کنند، می‌توانند نرمکنندهی مو را حذف کنند چون رطوبت بیش از حد ممکن است برای مو مضر باشد. همین امر درباره‌ی کسانی که از حالت‌دهنده‌ها برای شستشو استفاده می‌کنند نیز صدق می‌کند. در صورت استفاده از نرم‌کننده‌های عمیق یا ماسک‌های حالت‌دهنده‌ی مو می‌توانید به حذف نرمکنندهی مو از روتین مراقبتی خود فکر کنید چون معمولا این محصولات pH پایین مشابهی دارند.
البته، حذف نرمکنندهی مو از روتین مراقبتی دلایل دیگری هم دارد. این موضوع ممکن است به مواد تشکیل‌دهنده‌ی نرم‌کننده‌ها، هزینه و میزان ماندگاری آن‌ها مربوط شود. جایگزین‌هایی که برای نرم‌کننده‌های مو وجود دارند، معمولا طبیعی هستند، هیچ افزودنی یا نگهدارنده‌ای ندارند، مو را تغذیه می‌کنند و مقرون به صرفه هستند. ممکن است بسیاری از مواد لازم برای ساخت نرم‌کننده‌های خانگی را در خانه داشته باشید. بنابراین، در بسیاری از هزینه‌های خود صرفه‌جویی می‌کنید. علاوه‌براین، ساخت نرمکنندهی موی خانگی به شما این امکان را می‌دهد که از یک ظرف قابل استفاده‌ی مجدد استفاده کنید و بطری‌های پلاستیکی کمتری را به محل دفن زباله‌ها منتقل کنید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل به ضخیم‌تر شدن موهای شما کمک می‌کند. برای استفاده از این روغن باید ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل آب شده را با ۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک، ۱ فنجان چای سبز و ۳ قطره اسانس اسطوخودوس ترکیب کنید. محلول به دست آمده را در ظرفی شیشه‌ای نگهداری کنید. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از این محلول را هر بار پس از حمام روی موهای خیس خود بمالید و آن‌ها را شانه کنید.
آلوئه ورا
برای استفاده از این ماسک مو ۱ فنجان آب آلوئه ورا را با ۲ قاشق غذاخوری از نرمکنندهی مورد علاقه‌ی خود، ۱ قاشق غذاخوری روغن آووکادو، ۱ قاشق چای‌خوری گلیسیرین گیاهی و ۵ تا ۱۵ قطره اسانس اسطوخودوس ترکیب کنید. این محلول را درون اسپری بریزید و اسپری را خوب تکان دهید. از این اسپری هم می‌توانید به عنوان ماسک مو پس از حمام استفاده کنید.
آووکادو
این ماسک به‌ویژه برای کسانی که موهای خشکی دارند مناسب است. برای درست کردن این ماسک مو باید ۳ قاشق غذاخوری روغن آووکادو را با ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۳ قاشق غذاخوری روغن بادام و ۱۵ قطره از اسانس دل‌خواه خود که متناسب با پوست شما است را با یکدیگر ترکیب کنید. این ماسک مو را هم می‌توانید پس از حمام روی موهای خود بزنید.
چای سبز
استفاده از چای سبز برای مو فواید فراوانی دارد. برای درست کردن ماسک موی چای سبز باید یک‌چهارم فنجان چای سبز خنک را با ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، آب نصف ۱ لیموی تازه، ۱ قاشق چای‌خوری از روغن گیاهی انتخابی خود و ۶ قطره از اسانس دل‌خواهتان را با یکدیگر ترکیب کنید. این ماسک را روی موهای مرطوب بزنید تا شاهد معجزه‌ی چای سبز باشید.
کره‌ی شیا
کره‌ی شیا چندین مزیت مهم مانند آبرسانی و خواص ضد التهابی و ضد پیری دارد. روغن آرگان نیز خواص آنتی‌اکسیدانی و فواید مهمی برای مو دارد. بنابراین، می‌توانید آن‌ها را با یکدیگر ترکیب کنید. برای این کار یک‌دوم فنجان کره‌ی شیا را با ۱ قاشق غذاخوری روغن آرگان، ۱ قاشق چای‌خوری روغن نارگیل آب شده و ۱۰ تا ۱۵ قطره از اسانس دل‌خواه خود ترکیب کنید. کره‌ی شیا و روغن آرگان را باید پیش از ترکیب کردن با سایر مواد به روش بن ماری ذوب کنید. ترکیب به دست آمده را در ظرفی دربسته و در جایی خنک نگهداری کنید. پس از حمام این ترکیب را روی موهای خود شانه کنید.
شیر نارگیل
شیر نارگیل بدون ایجاد احساس سنگینی موها را نرم و لطیف می‌کند. درست کردن ماسک شیر نارگیل فقط چند دقیقه طول می‌کشد. برای آماده کردن این ماسک باید یک‌چهارم فنجان آب مقطر را با ۱ قاشق غذاخوری شیر نارگیل پرچرب درون مخلوط‌کن بریزید. محلول به دست آمده را در بطری اسپری و در یخچال برای ۱ هفته نگهداری کنید. این محلول را باید روی موهای تمیز و مرطوب اسپری کنید و موها را با انگشت یا برس شانه بزنید.
آب نارگیل
آب نارگیل اغلب برای پوست سر خشک به کار می‌رود و می‌تواند تولید سبوم را تحریک کند. ابتدا اطمینان حاصل کنید که به آب نارگیل حساسیت ندارید. سپس، یک‌چهارم فنجان آب نارگیل را با ۲ قاشق چای‌خوری آب آلوئه ورا، ۲ قاشق چای‌خوری روغن نارگیل و ۲ قاشق چای‌خوری اسانس دل‌خواه خود ترکیب کنید. از این ماسک مو هم می‌توانید بعد از حمام استفاده کنید.
عسل
کارشناسان ماسک عسل را برای بهبود موهای آسیب‌دیده توصیه می‌کنند. برای درست کردن این ماسک باید ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۲ قاشق غذاخوری پودر پروتئینی، ۱۰ قطره اسانس دل‌خواه و ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. طریقه‌ی مصرف این ماسک هم مانند سایر ماسک‌هایی است که معرفی کردیم.
ماسک برای موهای مجعد
این ماسک نرم‌کننده را حداقل ۳ بار در هفته مصرف کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. احتمالا پس از ۱ ماه متوجه بهبود قابل توجهی در موهای خود خواهید شد. برای درست کردن ماسک موهای مجعد ۸ تا ۱۰ قطره از اسانس دل‌خواه را با ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون، ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری آب مقطر و ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خوب ترکیب کنید.
نرمکنندهی جایگزین برای موهای معمولی
گفته می‌شود که عصاره یا اسانس گیاه شمعدانی به تقویت رشد مو و بهبود گردش خون کمک می‌کند. عصاره‌ی دانه‌ی گریپ فروت هم محرکی طبیعی برای سیستم ایمنی بدن است و می‌تواند برخی از مشکلات پوست صورت و سر را تسکین دهد. بنابراین، برای درست کردن ماسکی برای موهای معمولی می‌توانید از این مواد اولیه استفاده کنید. یک‌سوم فنجان آب مقطر را با ۱ قاشق غذاخوری روغن آرگان، ۱ قاشق غذاخوری اسانس گریپ فروت و ۱ قاشق غذاخوری اسانس شمعدانی ترکیب کنید. این محلول را در بطری اسپری بریزید و قبل از هر بار استفاده بطری را خوب تکان دهید.
نرم‌کننده‌ای برای باز کردن گره موها
ریشه‌ی گل ختمی معمولا برای باز کردن گره مو و نرم کردن آن به کار می‌رود. بنابراین، می‌توانید با آن یک ماسک گره‌گشا درست کنید. ۱ فنجان آب مقطر را با یک‌چهارم فنجان ریشه‌ی گل ختمی، ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل، روغن بادام شیرین یا روغن جوجوبا، ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و ۱۵ تا ۲۵ قطره اسانس دل‌خواه را آماده کنید.
ابتدا آب را بجوشانید. سپس، حرارت زیر آن را کم کنید و ریشه‌ی گل ختمی را به ظرف آب بیفزایید. اجازه بدهید که ریشه‌ی گل ختمی حدود ۴۵ دقیقه بجوشد. گاهی آن را هم بزنید. پس از ۴۵ دقیقه ظرف را از روی حرارت بردارید و جوشانده‌ی ریشه‌ی گل ختمی را از صافی عبور دهید. حالا صبر کنید تا این جوشانده در دمای اتاق خنک شود. جوشانده را با بقیه مواد خوب مخلوط کنید. حالا محلول به دست آمده را داخل اسپری بریزید. برای باز کردن گره موها این محلول را به آرامی روی آن‌ها اسپری کنید. پس از آن، با استفاده از یک برس مرطوب موها را به آرامی شانه بزنید. به این ترتیب، گره موهایتان باز خواهد شد و می‌توانید آن‌ها را به راحتی شانه بزنید.
کلام آخر
حالت دادن به موها پس از مصرف شامپو برای سلامت موها مفید است. برخی از کارشناسان معتقدند که نباید به حذف نرمکنندهی مو از روتین مراقبتی خود فکر کنید. نرم‌کننده‌ها فقط خاصیت درخشنده کردن و افزایش رطوبت موها را ندارند، بلکه مصرف آن‌ها گامی ضروری برای بازگرداندن pH مو و پوست سر و همچنین، کمک به آبرسانی، تقویت و محافظت از موها است. اگر احساس می‌کنید که باید نرمکنندهی مو را به هر دلیلی از روتین مراقبتی خود حذف کنید، می‌توانید جایگزین‌های آن را امتحان کنید. در هر صورت، توجه داشته باشید که جایگزین انتخابی شما متناسب با نیازهای موهایتان باشد.
منبع: byrdie
