یوگا و مدیتیشن

مرتب‌سازی :
نوع
۷۳ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

9 حرکت فوق‌العاده‌ی یوگا برای دستگاه گوارش (بهبود هضم و سم‌زدایی بدن) ورزش و سفر ۱۱ دقیقه مطالعه
۹ حرکت برتر یوگا برای دستگاه گوارش (بهبود هضم و سم‌زدایی)
۲ سال قبل
ماساژ دادن خود سلامت جسم ۶ دقیقه مطالعه
چگونه خودمان را از سر تا پا ماساژ دهیم؟
۹ ماه قبل
راهکارهایی برای داشتن ذهن آگاهی روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
۷ تکنیک ذهن‌ آگاهی برای لذت بردن از زندگی در لحظه
۳ سال قبل
مدیتیشن پیش از خواب چه فوایدی دارد و چگونه باید آن را انجام داد؟ روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
فواید شگفت‌انگیز مدیتیشن پیش از خواب (و روش انجام آن)
۳ سال قبل
چگونه تمرین‌های یوگا را با چرخه‌ی ماه هماهنگ کنیم ورزش و سفر ۱ ۸ دقیقه مطالعه
چگونه تمرین یوگا را با چرخه‌ی ماه هماهنگ کنید؟
۳ سال قبل
اپلیکیشن Daily Yoga اپلیکیشن و نرم‌افزار ۲ دقیقه مطالعه
معرفی اپلیکیشن Daily Yoga؛ یوگا، مدیتیشن و تناسب اندام
۵ ماه قبل
یوگا ورزش و سفر ۴ ۹ دقیقه مطالعه
۱۲ حقیقت جالب که درباره‌ی یوگا باید بدانید
۳ سال قبل
یوگا، پنجره‌ای از جسم به ذهن با قدمتی به اندازه‌ی تاریخ ورزش و سفر ۱ ۱۸ دقیقه مطالعه
یوگا چیست؟ پنجره‌ای از جسم به ذهن با قدمتی به اندازه‌ی تاریخ
۳ سال قبل
یوگا چه تأثیری روی شما می‌گذارد و چگونه مغزتان را دگرگون می‌کند؟ روانشناسی و ذهن ۴ دقیقه مطالعه
یوگا چگونه مغز شما را دگرگون می‌کند؟ (اثرات مثبتی که انتظارش را ندارید)
۳ سال قبل
یوگای هوایی چیست و چه فرقی با یوگای معمولی دارد؟ ورزش و سفر ۹ دقیقه مطالعه
سویینگ (یوگای هوایی) چیست و چه فوایدی دارد؟
۳ سال قبل
نکات مفید برای مدیتیشن کردن روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
۱۵ نکته‌ی طلایی برای مدیتیشن موفق؛ مخصوص تازه‌کارها
۳ سال قبل
تأثیر یوگا بر ذهن ورزش و سفر ۲ ۷ دقیقه مطالعه
۵ تأثیر معجزه‌آسای یوگا بر ذهن که شما را متحول می‌کنند
۳ سال قبل
مراقبه و مدیتیشن روانشناسی و ذهن ۱ ۹ دقیقه مطالعه
بهترین نوع مراقبه و مدیتیشن کدام است؟
۳ سال قبل
تمرینات تنفسی سلامت جسم ۱ ۹ دقیقه مطالعه
تمرینات تنفسی چه فوایدی دارند؛ ۸ تمرین تنفسی ساده برای آرامش و سلامتی بیشتر
۳ سال قبل
ورزش و سفر ۱۱ دقیقه مطالعه
یوگا برای جریان لنفاوی؛ تمرینی ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
۳ سال قبل
8 تمرین تنفسی موثر در کاهش احساس اضطراب روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
۸ تمرین تنفسی مؤثر در کاهش اضطراب
۴ سال قبل
فواید مدیتیشن روانشناسی و ذهن ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۷ فایده‌ی باورنکردنی مدیتیشن برای سلامت ذهن و جسم
۴ سال قبل
نکاتی برای رسیدن به آرامش ذهنی روانشناسی و ذهن ۱ ۹ دقیقه مطالعه
۸ راهکار برای رسیدن به آرامش ذهنی پس از یک روز پر مشغله
۴ سال قبل
بهترین زمان تمرین یوگا ورزش و سفر ۵ دقیقه مطالعه
بهترین زمان روز برای تمرین یوگا چه ساعتی است؟
۴ سال قبل
حرکات یوگا برای لاغری شکم و پهلو ورزش و سفر ۴ دقیقه مطالعه
۵ حرکت ساده یوگا برای لاغری و کاهش وزن
۴ سال قبل
حرکات اولیه یوگا ورزش و سفر ۷ ۹ دقیقه مطالعه
۱۱ حرکت اولیه یوگا برای آقایان
۱ سال قبل
ذهن آگاهی چیست روانشناسی و ذهن ۸ ۸ دقیقه مطالعه
ذهن آگاهی؛ رهایی از استرس و زندگی در لحظه
۴ سال قبل
آموزش مدیتیشن روانشناسی و ذهن ۱ ۴ دقیقه مطالعه
۳ روش سریع برای مدیتیشن و تمرینات ذهنی
۴ سال قبل
یوگا چیست ورزش و سفر ۱ ۲ دقیقه مطالعه
ورزش یوگا چیست؟ به مناسبت روز جهانی یوگا
۴ سال قبل
بازگشت
X