بهداشت روان

مرتب‌سازی :
نوع
۴۸۹ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

اختلال شخصیت روانشناسی و ذهن ۱ ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ علامت هشداردهنده‌ی وجود اختلال شخصیت که باید جدی گرفته شوند
۱ سال قبل
سلامت روان روانشناسی و ذهن ۴ ۶ دقیقه مطالعه
۱۳ تصور رایج اما غلط که در مورد سلامت روان وجود دارد
۲ سال قبل
فراموش کردن خاطرات روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
چگونه خاطرات گذشته را با انتخاب خودمان فراموش کنیم؟
۲ سال قبل
چرخه‌ی عقب انداختن کارها بر اثر کمالگرایی روانشناسی و ذهن ۱ ۶ دقیقه مطالعه
۳ روش ساده برای مقابله با کمال‌گرایی و مشکلات آن
۲ سال قبل
افسردگی پس از زایمان در مردان روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
آیا مردان هم دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند؟!
۲ سال قبل
کارهای کوچک برای بهبود افسردگی روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۸ راهکار ساده که به بهبود افسردگی کمک می‌کنند
۲ سال قبل
روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
۵ تمرین خودمراقبتی ضروری برای داشتن زندگی سالم و شاد
۲ سال قبل
دلایل نفرت دیگران از انسان روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
چرا فکر می‌کنم همه از من متنفر هستند؟!
۲ سال قبل
تکنیک خواب جادویی سلامت جسم ۱ ۴ دقیقه مطالعه
چگونه ظرف ۲ دقیقه به خواب بروید؟!
۲ سال قبل
تنهایی در دوران کودکی روانشناسی و ذهن ۲ دقیقه مطالعه
دوران کودکی چه ارتباطی با تنهایی افراد در سالمندی دارد؟
۲ سال قبل
تأثیر استرس بر چاقی روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
۶ راهکار طلایی برای مقابله با اضافه وزن در اثر استرس
۲ سال قبل
مقابله با استرس ناشی از اخبار روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
۱۱ توصیه‌ی کاربردی برای کنترل استرس ناشی از اخبار بد
۲ سال قبل
حمام جنگل چیست، چه فوایدی دارد و چگونه باید آن را انجام دهید؟ سلامت جسم ۱۷ دقیقه مطالعه
حمام جنگل چیست، چه فوایدی دارد و چگونه باید آن را انجام دهید؟
۲ سال قبل
تربیت کودک مادر و کودک ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۴ رفتار که همین روز باید در تربیت کودک خود کنار بگذارید
۲ سال قبل
خودشیفته روانشناسی و ذهن ۶ ۷ دقیقه مطالعه
۲۰ رفتار که باید با یک فرد خودشیفته پس از پایان رابطه داشته باشید
۲ سال قبل
باورهای اشتباه درباره‌ی درونگرایان روانشناسی و ذهن ۲ ۸ دقیقه مطالعه
۱۶ باور اشتباه درباره‌ی افراد درونگرا که باید فراموش کنید
۲ سال قبل
غلبه بر ذهنیت قربانی بودن روانشناسی و ذهن ۱۱ دقیقه مطالعه
چگونه قربانی بودن را کنار بگذاریم و به خواسته‌هایمان برسیم؟
۲ سال قبل
تقویت ذهن‌آگاهی در کودکان و نوجوانان مادر و کودک ۵ دقیقه مطالعه
۵ تمرین موثر برای تقویت ذهن‌آگاهی در کودکان و نوجوانان
۲ سال قبل
روانشناسی و ذهن ۱۴ دقیقه مطالعه
آداب جدایی؛ چگونه انواع روابط عاطفی را به روشی سالم پایان دهیم؟
۲ سال قبل
آقایان بخوانند: خود مراقبتی، اقدامی مفید و فراجنسیتی روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
آقایان بخوانند: خود مراقبتی، اقدامی مفید و فراجنسیتی
۲ سال قبل
صفحه نمایش‌ها و کودکان مادر و کودک ۶ دقیقه مطالعه
مدت زمان استفاده از موبایل و تبلت برای کودکان چقدر باید باشد؟
۲ سال قبل
15 فایده‌ی بی‌نظیر باغبانی برای سلامت جسم و روان که احتمالا از آن‌ها بی‌خبرید! خانه و آشپزخانه ۱۷ دقیقه مطالعه
۱۵ فایده‌ی بی‌نظیر باغبانی برای سلامت جسم و روان که احتمالا از آن‌ها بی‌خبرید!
۲ سال قبل
القای احساس گناه‌کار بودن روانشناسی و ذهن ۲ ۸ دقیقه مطالعه
چگونه با تلقین حس گناه‌کار بودن از طرف دیگران مقابله کنید؟
۲ سال قبل
کلیشه‌ها را بشکنید، آقایان هم به استراحت نیاز دارند! سلامت جسم ۲ ۴ دقیقه مطالعه
کلیشه‌ها را بشکنید؛ آقایان هم به استراحت نیاز دارند!
۲ سال قبل
بازگشت
X