بهداشت روان

مرتب‌سازی :
نوع
۵۱۴ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

خواندن این مطلب برای کارمندان واجب است: آیا از رئیس خود متنفرید؟ روانشناسی و ذهن ۱ ۸ دقیقه مطالعه
خواندن این مطلب برای کارمندان واجب است: آیا از رئیس خود متنفرید؟
۳ ماه قبل
ارتباط مغز و روده، ابزاری برای تشخیص اضطراب و افسردگی! روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
ارتباط مغز و روده، ابزاری برای تشخیص اضطراب و افسردگی!
۳ ماه قبل
7 راهکار برای مقابله با همکاران سمی روانشناسی و ذهن ۱ ۹ دقیقه مطالعه
۷ راهکار برای مقابله با همکار سمی (همراه با نکات کاربردی)
۳ ماه قبل
تاثیر انیمیشن درون و بیرون بر روان‌درمانی فیلم و سریال ۱۲ دقیقه مطالعه
انیمیشن «درون و بیرون» و دنباله‌اش چگونه روان‌درمانی را متحول کردند؟
۳ ماه قبل
تفکر مثبت خانه، کتاب و لوازم التحریر ۶ دقیقه مطالعه
چگونه افکار غیرمنطقی را متوقف کنیم
۶ ماه قبل
سبک زندگی هوگه ورزش و سفر ۵ دقیقه مطالعه
سبک زندگی هوگه چیست و چگونه لحظات ما را لذت‌بخش می‌کند؟
۶ ماه قبل
روش‌های کاهش اضطراب روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
آیا اضطراب می‌تواند جنبه‌های مثبت هم داشته باشد؟
۶ ماه قبل
روش‌های کاهش اضطراب مادر و کودک ۶ دقیقه مطالعه
علائم اضطراب در کودکان و روش‌های مقابله با آن
۷ ماه قبل
روش‌های کاهش استرس خانه و آشپزخانه ۱ ۶ دقیقه مطالعه
آیا اضطراب شما را می‌کشد؟
۷ ماه قبل
روش‌های کاهش خستگی خانه و آشپزخانه ۱ ۶ دقیقه مطالعه
۶ عادتی که بی‌ سروصدا ویران‌ کننده‌اند
۷ ماه قبل
10 راه برای تغییر سبک زندگی به روش سالم روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
۱۰ راه برای تغییر سبک زندگی به روش پایدار
۸ ماه قبل
چطور از پارتنر بایپولار (دوشخصیتی) خود حمایت کنید روانشناسی و ذهن ۱ ۱۴ دقیقه مطالعه
چطور از فرد درگیر اختلال دوقطبی (بایپولار) حمایت کنید
۸ ماه قبل
افراد سمی دکتر هلاکویی روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
۱۱ نشانه‌ی مهم برای شناسایی افراد سمی در زندگی
۸ ماه قبل
تاثیر رنگ هلویی کرکی بر سلامت روان مد و پوشاک ۶ دقیقه مطالعه
تاثیر رنگ سال ۲۰۲۴ بر سلامت روان؛ هلویی مخملی چگونه به آرامش شما کمک می‌کند؟
۱ سال قبل
چیدمان و سلامت روان دکوراتیو ۶ دقیقه مطالعه
۵ ایده‌‌ی عالی برای تغییر دکوراسیون با هدف بهبود سلامت روان 
۵ ماه قبل
استرس مالی روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۷ راهکار برای اینکه با استرس مالی راحت‌تر کنار بیایید
۱ سال قبل
انواع قلدری در مدرسه و نشانه‌های آن در کودکان را بشناسید مادر و کودک ۸ دقیقه مطالعه
انواع قلدری در مدرسه و نشانه‌های آن در کودکان را بشناسید
۱ سال قبل
افسردگی در دانشجویان؛ دانشجوها چگونه باید با مشکلات روانی مقابله کنند؟ روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
افسردگی در دانشجویان؛ دانشجوها چگونه باید با مشکلات روانی مقابله کنند؟
۱ سال قبل
روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
آیا می‌توان روابط عاشقانه را با دارو ترمیم کرد؟
۱ سال قبل
فرزندتان را برای آغاز سال تحصیلی آماده کنید مادر و کودک ۹ دقیقه مطالعه
چگونه فرزندتان را برای آغاز سال تحصیلی آماده کنید؟
۱ سال قبل
روزه‌ی تکنولوژی چیست و چگونه به بهبود سلامت روان کمک می‌کند؟ روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
روزه‌ی تکنولوژی چیست و چگونه به بهبود سلامت روان کمک می‌کند؟
۱ سال قبل
در آغوش گرفتن کودکان مادر و کودک ۶ دقیقه مطالعه
کودکان به چند بار بغل کردن در روز نیاز دارند؟
۱ سال قبل
احساس بی ارزش بودن روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
چرا احساس بی ارزش بودن می‌کنم؟ (۴ راهکار برای رهایی از خودکم‌بینی)
۱ سال قبل
آسیب‌های خود تشخیصی روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
چرا نباید به خودمان برچسب اختلال روانی بزنیم؟
۱ سال قبل
بازگشت
X