بهداشت روان

مرتب‌سازی :
نوع
۵۵۲ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

نشانه‌های عزت نفس پایین روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۱۵ نشانه‌ی عزت نفس پایین
۴ سال قبل
روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
چطور می‌توان وابستگی به موبایل را کاهش داد؟
۴ سال قبل
هر آنچه باید درباره‌ی افسردگی پاییزی و رهایی از آن بدانید روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
هر آنچه باید درباره‌ی افسردگی پاییزی و رهایی از آن بدانید
۵ ماه قبل
نشانه های بدبینی روانشناسی و ذهن ۲ مدت ۱:۳۳
چطور بفهمیم فرد بدبینی هستیم؟ (فرمول قسمت ۸۵)
۴ سال قبل
تاثیر کتاب بر مغز روانشناسی و ذهن ۳ ۴ دقیقه مطالعه
چرا مطالعه کتاب برای مغز انسان مهم است؟
۴ سال قبل
احساس غم و افسردگی روانشناسی و ذهن ۶ ۶ دقیقه مطالعه
چطور احساس غم و اندوه را مدیریت کنیم؟
۴ سال قبل
سندروم گوشی خیالی خبر تکنولوژی ۵ دقیقه مطالعه
سندروم گوشی خیالی؛ ارمغان جدید گوشی هوشمند و شبکه‌های اجتماعی
۴ سال قبل
غلبه بر غم و افسردگی روانشناسی و ذهن ۱ مدت ۱:۳۴
۷ راه غلبه بر غم و افسردگی (فرمول قسمت ۵۴)
۴ سال قبل
مزیت ساخت پازل روانشناسی و ذهن مدت ۱:۱۹
۴ فایده مهم پازل برای تقویت ذهن (فرمول قسمت ۵۳)
۴ سال قبل
خواب کافی چند ساعت است؟ سلامت جسم ۱۷ ۶ دقیقه مطالعه
خواب کافی چند ساعت است؟ راهنمای کامل تنظیم خواب
۱ سال قبل
حل مشکلات زندگی روانشناسی و ذهن ۲ ۴ دقیقه مطالعه
راز افرادی که در شرایط سخت زندگی هم خوشحالند چیست؟
۴ سال قبل
مهارت اجتماعی کودکان مادر و کودک ۲ ۱۰ دقیقه مطالعه
۷ مهارت اجتماعی مهم که باید به فرزندان خود بیاموزیم
۴ سال قبل
اعتیاد به اینستاگرام روانشناسی و ذهن مدت ۵۸ ثانیه
چطور با اعتیاد به اینستاگرام مقابله کنیم؟ (فرمول قسمت ۲۱)
۴ سال قبل
فواید ماندالا روانشناسی و ذهن مدت ۵۳ ثانیه
چطور با رنگ‌آمیزی ماندالا استرسمان را کم کنیم (فرمول قسمت ۱۴)
۴ سال قبل
طبیعت درمانی روانشناسی و ذهن ۴ دقیقه مطالعه
چرا در هفته حداقل به ۲ ساعت طبیعت گردی نیاز داریم؟
۴ سال قبل
توپ ضد استرس چیست روانشناسی و ذهن ۳ دقیقه مطالعه
طرز تهیه توپ ضد استرس آروماتراپی
۴ سال قبل
اسباب بازی‌های مرسوم مادر و کودک ۲ ۶ دقیقه مطالعه
چرا اسباب‌بازی‌ بهتر از موبایل و تبلت است؟
۴ سال قبل
اتاق به هم ریخته روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
شلختگی نشان دهنده چه بعدی از شخصیت است؟
۴ سال قبل
روان درمانی چیست روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۸ دلیل که هرگز نباید دوستان را جایگزین روان درمانگر کنید!
۴ سال قبل
سلامت روان در محیط کار روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
۹ راهکار برای حفظ سلامتی جسمی و روحی در محیط کار
۴ سال قبل
کار بعد از تعطیلات روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
۷ راه که برگشتن به فضای کار بعد از تعطیلات را برای ما ساده‌تر می‌کند!
۴ سال قبل
خواب راحت شبانه رژیم و تغذیه ۴ ۷ دقیقه مطالعه
برای خواب راحت چه بخوریم؟
۴ سال قبل
اندورفین ها روانشناسی و ذهن ۴ ۶ دقیقه مطالعه
۹ روش طبیعی برای افزایش اندورفین؛ عامل شادی و رضایت
۴ سال قبل
راه های کاهش استرس و اضطراب روانشناسی و ذهن ۳۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۵ روش موثر برای داشتن یک زندگی آرام
۴ سال قبل
بازگشت
X