بهداشت روان

مرتب‌سازی :
نوع
۵۵۶ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

بازی ویدیویی سلامت روانشناسی و ذهن ۲۹ ۵ دقیقه مطالعه
بازی‌های ویدیویی خطر افسردگی را در پسرها کاهش می‌دهد
۴ سال قبل
آثار مخرب استرس بر بدن روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ اثر مخرب استرس بر ذهن و جسم
۴ سال قبل
جلسه درمان شناختی رفتاری روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
درمان شناختی رفتاری چیست و چه کمکی به ما می‌کند؟
۱ سال قبل
استرس روزهای آخر سال روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۱۴ راهکار برای مقابله با استرس روزهای آخر سال
۴ سال قبل
سرگرمی‌های آرامش ذهن روانشناسی و ذهن ۲ ۸ دقیقه مطالعه
۹ سرگرمی برای آرام کردن ذهن و تغییر دادن زندگی
۴ سال قبل
اختلالات روانی روانشناسی و ذهن ۱۱ دقیقه مطالعه
انواع اختلالات روانی و علائم آن‌ها
۴ سال قبل
درمان آنلاین با رایانه و اینترنت روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
همه چیز درباره‌ی مشاوره‌ی روان‌شناختی غیر حضوری و درمان آنلاین
۴ سال قبل
همه چیز درباره‌ی اضطراب روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
اضطراب و روش‌های ساده و موثر برای مدیریت و کنترل آن
۴ سال قبل
ماده‌ی غذایی برای غلبه بر افسردگی باید به صورت روزانه مصرف کرد رژیم و تغذیه ۳ ۶ دقیقه مطالعه
۱۰ ماده‌ی غذایی که باید برای غلبه بر افسردگی مصرف کنید
۴ سال قبل
داشتن زندگی بهتر روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
۲۴ تکنیک ساده و مؤثر برای داشتن زندگی بهتر
۴ سال قبل
فواید مدیتیشن روانشناسی و ذهن ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۷ فایده‌ی باورنکردنی مدیتیشن برای سلامت ذهن و جسم
۴ سال قبل
احساس تنفر از خود روانشناسی و ذهن ۱۲ ۱۱ دقیقه مطالعه
۹ علت و نشانه‌ی احساس تنفر از خود و ۷ توصیه‌ی فوق‌العاده موثر برای مقابله با آن
۴ سال قبل
تصویر انتزاعی، سلامت روان روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
پیش بینی ۷ ترند اصلی حوزه‌ی سلامت روان در سال ۲۰۲۱
۴ سال قبل
PMS چیست و چگونه با افسردگی قبل از پریود کنار بیاییم روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) چیست و چگونه با افسردگی قبل از پریود کنار بیاییم؟
۳ سال قبل
تربیت فرزندان شاد و موفق مادر و کودک ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۰ قدم علمی و موثر برای تربیت فرزندان شاد و موفق
۴ سال قبل
سلامت ذهن و روان روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
بهترین کارهایی که می‌توانید برای سلامت ذهن و روان‌ خود انجام بدهید
۴ سال قبل
چطور شاد بودن را تجربه کنیم روانشناسی و ذهن ۴ ۱۲ دقیقه مطالعه
چطور شاد بودن را در سال ۲۰۲۱ تجربه کنیم؟
۴ سال قبل
افسردگی روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
آیا تکنولوژی ما را افسرده‌تر می‌کند؟ متخصصین پاسخ می‌دهند
۴ سال قبل
نکاتی برای رسیدن به آرامش ذهنی روانشناسی و ذهن ۱ ۹ دقیقه مطالعه
۸ راهکار برای رسیدن به آرامش ذهنی پس از یک روز پر مشغله
۴ سال قبل
اهمیت دیجیتال دیتاکس در زندگی روانشناسی و ذهن ۱ ۷ دقیقه مطالعه
دیجیتال دیتاکس چیست و چطور می‌توانیم از آن استفاده کنیم؟
۴ سال قبل
بهترین زمان تمرین یوگا ورزش و سفر ۵ دقیقه مطالعه
بهترین زمان روز برای تمرین یوگا چه ساعتی است؟
۴ سال قبل
ایجاد تعادل بین کار و زندگی برای مادران شاغل مادر و کودک ۸ دقیقه مطالعه
۱۰ نکته‌ی طلایی برای تعادل کار و زندگی مادران شاغل
۴ سال قبل
راه هایی برای جوان نگه داشتن مغز روانشناسی و ذهن ۲ ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۳ راهکار که به شما در جوان نگه داشتن مغز کمک می‌کنند
۴ سال قبل
عادت‌های افراد ناراحت روانشناسی و ذهن ۲ ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ عادت‌ مشترک افرادی که هیچ‌وقت خوشحال نیستند
۳ سال قبل
بازگشت
X