بهداشت روان

مرتب‌سازی :
نوع
۴۸۹ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

اهمیت دیجیتال دیتاکس در زندگی روانشناسی و ذهن ۱ ۷ دقیقه مطالعه
دیجیتال دیتاکس چیست و چطور می‌توانیم از آن استفاده کنیم؟
۳ سال قبل
بهترین زمان تمرین یوگا ورزش و سفر ۵ دقیقه مطالعه
بهترین زمان روز برای تمرین یوگا چه ساعتی است؟
۳ سال قبل
ایجاد تعادل بین کار و زندگی برای مادران شاغل مادر و کودک ۸ دقیقه مطالعه
۱۰ نکته‌ی طلایی برای تعادل کار و زندگی مادران شاغل
۳ سال قبل
راه هایی برای جوان نگه داشتن مغز روانشناسی و ذهن ۲ ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۳ راهکار که به شما در جوان نگه داشتن مغز کمک می‌کنند
۳ سال قبل
عادت‌های افراد ناراحت روانشناسی و ذهن ۲ ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ عادت‌ مشترک افرادی که هیچ‌وقت خوشحال نیستند
۳ سال قبل
انواع ترس در کودکان مادر و کودک ۱۱ دقیقه مطالعه
انواع ترس در کودکان و روش‌های مؤثر برای غلبه بر آن‌ها
۳ سال قبل
چگونه بهداشت روان خود را در طول روز حفظ کنیم روانشناسی و ذهن ۱ ۶ دقیقه مطالعه
چگونه بهداشت روان خود را در طول زندگی حفظ کنیم؟
۳ سال قبل
تهدید کلیشه روانشناسی و ذهن ۲ ۹ دقیقه مطالعه
تأثیر تهدید کلیشه بر عملکرد زنان؛ از رانندگی پراسترس تا حضور کمرنگ در رشته‌های مهندسی
۳ سال قبل
10 اتفاقی که در زمان مطالعه برای مغز ما می‌افتد روانشناسی و ذهن ۲ ۶ دقیقه مطالعه
۱۰ اتفاقی که در زمان مطالعه برای مغز ما می‌افتد
۴ سال قبل
نشانه‌های عزت نفس پایین روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۱۵ نشانه‌ی عزت نفس پایین
۳ سال قبل
روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
چطور می‌توان وابستگی به موبایل را کاهش داد؟
۴ سال قبل
هر آنچه باید درباره‌ی افسردگی پاییزی و رهایی از آن بدانید روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
هر آنچه باید درباره‌ی افسردگی پاییزی و رهایی از آن بدانید
۱ ماه قبل
نشانه های بدبینی روانشناسی و ذهن ۲ مدت ۱:۳۳
چطور بفهمیم فرد بدبینی هستیم؟ (فرمول قسمت ۸۵)
۴ سال قبل
تاثیر کتاب بر مغز روانشناسی و ذهن ۳ ۴ دقیقه مطالعه
چرا مطالعه کتاب برای مغز انسان مهم است؟
۴ سال قبل
احساس غم و افسردگی روانشناسی و ذهن ۶ ۶ دقیقه مطالعه
چطور احساس غم و اندوه را مدیریت کنیم؟
۴ سال قبل
سندروم گوشی خیالی خبر تکنولوژی ۵ دقیقه مطالعه
سندروم گوشی خیالی؛ ارمغان جدید گوشی هوشمند و شبکه‌های اجتماعی
۴ سال قبل
غلبه بر غم و افسردگی روانشناسی و ذهن ۱ مدت ۱:۳۴
۷ راه غلبه بر غم و افسردگی (فرمول قسمت ۵۴)
۴ سال قبل
مزیت ساخت پازل روانشناسی و ذهن مدت ۱:۱۹
۴ فایده مهم پازل برای تقویت ذهن (فرمول قسمت ۵۳)
۳ سال قبل
خواب کافی چند ساعت است؟ سلامت جسم ۱۷ ۶ دقیقه مطالعه
خواب کافی چند ساعت است؟ راهنمای کامل تنظیم خواب
۱۱ ماه قبل
حل مشکلات زندگی روانشناسی و ذهن ۲ ۴ دقیقه مطالعه
راز افرادی که در شرایط سخت زندگی هم خوشحالند چیست؟
۳ سال قبل
مهارت اجتماعی کودکان مادر و کودک ۲ ۱۰ دقیقه مطالعه
۷ مهارت اجتماعی مهم که باید به فرزندان خود بیاموزیم
۳ سال قبل
اعتیاد به اینستاگرام روانشناسی و ذهن مدت ۵۸ ثانیه
چطور با اعتیاد به اینستاگرام مقابله کنیم؟ (فرمول قسمت ۲۱)
۴ سال قبل
فواید ماندالا روانشناسی و ذهن مدت ۵۳ ثانیه
چطور با رنگ‌آمیزی ماندالا استرسمان را کم کنیم (فرمول قسمت ۱۴)
۴ سال قبل
طبیعت درمانی روانشناسی و ذهن ۴ دقیقه مطالعه
چرا در هفته حداقل به ۲ ساعت طبیعت گردی نیاز داریم؟
۴ سال قبل
بازگشت
X