بهداشت روان

مرتب‌سازی :
نوع
۵۱۵ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

5 راهکار ساده برای آرامش ذهن بیشتر روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
۵ نکته‌ی ساده برای داشتن آرامش خاطر
۳ سال قبل
شبکه‌های اجتماعی و تاثیر منفی آن بر ذهن و روان افراد روانشناسی و ذهن ۲ ۲۱ دقیقه مطالعه
خطرناک‌ترین تاثیرات شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان
۳ سال قبل
پایش احساسات روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۴ اپلیکیشن‌ کاربردی برای پایش و مدیریت احساسات
۳ سال قبل
روش‌هایی برای حفظ سلامتی سلامت جسم ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۶ ترفند ساده اما مؤثر برای حفظ سلامت جسم و ذهن
۳ سال قبل
اندورفین چیست؟ روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
اندورفین چیست و چطور می‌توان آن را در بدن افزایش داد؟
۳ سال قبل
خوشحالی روانشناسی و ذهن ۵ ۱۱ دقیقه مطالعه
دوپامین و سروتونین چگونه حال ما را بهتر می‌کنند؟
۱ سال قبل
اعتیاد به تلویزیون روانشناسی و ذهن ۱۲ دقیقه مطالعه
۶ نشانه‌ی اعتیاد به تلویزیون و روش‌هایی برای درمان آن
۳ سال قبل
پایان یک رابطه‌ی عاطفی روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
۹ روش برای ترمیم احساسات پس از پایان یک رابطه‌ی عاطفی
۳ سال قبل
نارضایتی شغلی روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۶ راهکار برای اینکه به شغلتان حس بهتری داشته باشید
۳ سال قبل
نوسانات خلقی روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
ریشه‌ی نوسانات خلقی و عاطفی در زنان و مردان چیست؟
۳ سال قبل
بحران وجودی روانشناسی و ذهن ۱۳ دقیقه مطالعه
بحران وجودی چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد؟
۳ سال قبل
علائم سخت‌گیری نسبت به خود روانشناسی و ذهن ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۱ علامت اینکه بیش از حد به خودتان سخت می‌گیرید (و راه‌های مقابله با آن)
۳ سال قبل
طبیعت‌گردی ورزش و سفر ۷ دقیقه مطالعه
۱۱ فایده‌ی باور نکردنی طبیعت‌گردی برای سلامت جسم و روح
۶ ماه قبل
زندگی مجردی روانشناسی و ذهن ۶ ۶ دقیقه مطالعه
چطور نسبت به مجرد بودن احساس بهتری داشته باشیم؟
۳ سال قبل
روش‌هایی برای مثبت‌اندیشی روانشناسی و ذهن ۷ ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۰ گام آسان برای اینکه مثبت‌‌اندیش شوید
۳ سال قبل
سوگواری روانشناسی و ذهن ۱ ۱۳ دقیقه مطالعه
مراحل پنج‌گانه‌ی سوگواری؛ چطور با سوگ و غم فقدان کنار بیاییم؟
۱ سال قبل
طرحواره درمانی روانشناسی و ذهن ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
طرحواره درمانی چیست و چگونه به اصلاح الگوهای رفتاری غلط کمک می‌کند؟
۳ سال قبل
زود رنجی و تحریک پذیری روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
چرا گاهی کج خلق و زودرنج می‌شویم؟
۳ سال قبل
دختر تنها روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
چگونه بر احساس تنهایی و انزوا غلبه کنیم؟
۳ سال قبل
روان درمانگر و بیمار روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
چه موقع باید به روان درمانگر مراجعه کنیم؟
۳ سال قبل
کودکان طلاق مادر و کودک ۱۰ دقیقه مطالعه
تأثیرات روانی طلاق بر کودکان چیست و چطور باید آن‌ها را کاهش داد؟
۳ سال قبل
مثبت‌گرایی سمی روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
مثبت‌گرایی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
۳ سال قبل
علائم استرس روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
۱۲ علامت خاموش استرس و اضطراب شدید
۳ سال قبل
خانم تنها روانشناسی و ذهن ۱۱ دقیقه مطالعه
تنهایی و انزوا چگونه بر سلامت روان ما اثر می‌گذارد؟
۳ سال قبل
بازگشت
X