بهداشت روان

مرتب‌سازی :
نوع
۴۸۹ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

زندگی آرام روانشناسی و ذهن ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۱ روش برای سر و سامان دادن به زندگی و تجربه کردن آرامش
۳ سال قبل
خود واقعیتان روانشناسی و ذهن ۱ ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۱ گام ساده برای اینکه خود واقعی‌اتان باشید
۳ سال قبل
واکسیناسیون کرونا روانشناسی و ذهن ۳ دقیقه مطالعه
چرا سلامت روان بسیاری از بزرگسالان پس از تزریق دوز اول واکسن کرونا بهبود یافته است؟
۳ سال قبل
فکر خودکشی روانشناسی و ذهن ۲ ۱۱ دقیقه مطالعه
چگونه به کسی که از خودکشی صحبت می‌کند کمک کنیم؟
۳ سال قبل
دلایل خستگی‌های کاری روانشناسی و ذهن ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۰ دلیل اینکه بعد از کار بیش از حد احساس خستگی می‌کنید
۳ سال قبل
علت علاقه به تنهایی روانشناسی و ذهن ۲۷ ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۵ دلیل که چرا برخی افراد عاشق تنهایی هستند
۳ سال قبل
لیست اهداف زندگی روانشناسی و ذهن ۱۶ دقیقه مطالعه
۹۹ هدف در زندگی که قبل از مرگ باید به آن‌ها برسید
۳ سال قبل
Family playing video games بازی و سرگرمی ۱۰ ۸ دقیقه مطالعه
بازی‌های ویدیویی چه تأثیری روی مغز انسان می‌گذارند؟
۳ سال قبل
ایجاد عزت نفس در 13 گام روانشناسی و ذهن ۲ ۱۳ دقیقه مطالعه
۱۳ قدم ساده برای بالا بردن عزت نفس
۳ سال قبل
انزواطلبی روانشناسی و ذهن ۱۷ ۹ دقیقه مطالعه
۱۱ تجربه‌ی ناخوشایند افراد درون‌گرا وقتی فرصتی برای تنهایی نداشته باشند
۳ سال قبل
عادت‌های روزانه روانشناسی و ذهن ۴ ۹ دقیقه مطالعه
۹ عادت بد که بی‌سروصدا خلق شما را تنگ می‌کنند
۵ ماه قبل
با انواع تخصص سلامت روان و روش درمانی هر کدام آشنا شوید روانشناسی و ذهن ۱ ۶ دقیقه مطالعه
چند نوع متخصص سلامت روان وجود دارد و روش درمانی هر کدام چیست؟
۳ سال قبل
مرز گذاری سالم روانشناسی و ذهن ۱۳ دقیقه مطالعه
۲۱ نمونه از مرزهای سالم در روابط همسران
۳ سال قبل
اعتیاد به گوشی هوشمند روانشناسی و ذهن ۲ ۵ دقیقه مطالعه
چگونه گوشی‌های هوشمند ما را به دوپامین معتاد می‌کنند؟
۳ سال قبل
۱۲ ویژگی شخصیتی منفی روانشناسی و ذهن ۱ ۱۴ دقیقه مطالعه
۱۲ ویژگی شخصیتی منفی که بسیار زننده‌اند
۳ سال قبل
تمرکز ذهنی روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
۸ نکته‌ی طلایی برای افزایش تمرکز
۳ سال قبل
6 نکته‌ی ناگفته درباره‌ی سندروم تحریک‌پذیر مردانه که بر روابط شما تاثیر منفی می‌گذارد روانشناسی و ذهن ۴ دقیقه مطالعه
۶ نکته درباره‌ی سندرم تحریک‌پذیری مردانه که برای حفظ رابطه باید بدانید
۳ سال قبل
ADHD روانشناسی و ذهن ۲ ۸ دقیقه مطالعه
۷ حقیقت درباره‌ی ADHD در بزرگسالان که باید بدانید
۳ سال قبل
یوگا چه تأثیری روی شما می‌گذارد و چگونه مغزتان را دگرگون می‌کند؟ روانشناسی و ذهن ۴ دقیقه مطالعه
یوگا چگونه مغز شما را دگرگون می‌کند؟ (اثرات مثبتی که انتظارش را ندارید)
۳ سال قبل
ویژگی‌ شخصیتی مثبت روانشناسی و ذهن ۳ ۱۴ دقیقه مطالعه
۲۵ ویژگی شخصیتی خوب که برای شادی و خوشبختی ضروری‌اند
۳ سال قبل
دلایلی برای اینکه بیشتر بخندید و از فواید خندیدن بهره‌مند شوید! روانشناسی و ذهن ۱ ۹ دقیقه مطالعه
چرا باید بیشتر بخندیم؟ (حتی اگر کار سختی باشد!)
۳ سال قبل
5 دلیل برای اینکه هرچه زودتر به سراغ خاطره‌نویسی بروید روانشناسی و ذهن ۱۲ دقیقه مطالعه
۵ فایده‌ی جالب خاطره‌نویسی (و نکاتی مهم برای آغاز کردن)
۳ سال قبل
تأثیرات اندیشه‌های منفی و راهکارهایی برای مقابله با منفی‌نگری روانشناسی و ذهن ۱۱ دقیقه مطالعه
منفی‌نگری چه تأثیری بر شما دارد و چطور باید با آن مقابله کنید؟
۳ سال قبل
کنترل خشم با ورزش ورزش و سفر ۹ دقیقه مطالعه
۱۰ ورزش عالی برای زمانی که خشمگین هستید
۳ سال قبل
بازگشت
X