بهداشت روان

مرتب‌سازی :
نوع
۵۱۴ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

زیاد فکر کردن روانشناسی و ذهن ۱۵ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۴ روش ساده برای اینکه بیش از حد فکر نکنید
۱ سال قبل
کتاب کنترل خشم کتاب و ادبیات ۸ دقیقه مطالعه
۴ کتاب که برای کنترل و مدیریت خشم باید بخوانید
۳ سال قبل
رفتارهای خودمخرب روانشناسی و ذهن ۱ ۸ دقیقه مطالعه
رفتارهای خودمخرب کدامند و چگونه می‌توانید آن‌ها را متوقف کنید؟
۳ سال قبل
نوسانات خلقی روانشناسی و ذهن ۲ ۱۵ دقیقه مطالعه
احساسات از نگاه علم؛ عواطف ما چگونه شکل می‌گیرند؟
۳ سال قبل
تغییرات آب‌وهوا چگونه بر خلق‌وخوی ما تاثیر می‌گذارد؟ روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
تغییرات آب‌وهوا چگونه بر خلق‌وخوی ما تاثیر می‌گذارد؟
۳ سال قبل
عوامل تحریک‌کننده‌ی عاطفی روانشناسی و ذهن ۱ ۱۱ دقیقه مطالعه
۲۲ عامل تحریک‌کننده‌ی احساسات که آرامش روانی را برهم می‌زنند
۳ سال قبل
حسادت در کودکان مادر و کودک ۱۰ دقیقه مطالعه
۹ روش عالی برای مقابله با حسادت در کودکان
۳ سال قبل
سلامت پوست صورت و بدن مد و پوشاک ۷ ۹ دقیقه مطالعه
مراقبت از پوست و سلامت روان چه ارتباطی با هم دارند؟
۳ سال قبل
انضباط عاطفی روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
انضباط عاطفی؛ قدرت انتخاب واکنش‌های احساسی مطابق میل خودمان
۱ سال قبل
کاهش استرس شغلی روانشناسی و ذهن ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۴ راه ساده برای مقابله با استرس شغلی
۲ سال قبل
اعتیاد به گوشی کالای الکترونیک ۱ ۵ دقیقه مطالعه
شما به نوموفوبیا مبتلا هستید (و این مشکلی بزرگ است)
۳ سال قبل
فواید ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت روح و روان روانشناسی و ذهن ۲۲ دقیقه مطالعه
فواید بی‌نظیر ورزش برای سلامت روان که احتمالا از آن‌ها بی‌خبرید
۳ سال قبل
مقابله با حسادت روانشناسی و ذهن ۴ ۱۱ دقیقه مطالعه
چگونه حسود نباشیم؟ (۱۲ روش برای مقابله با حسادت)
۳ سال قبل
شخصیت مطیع و فرمانبردار روانشناسی و ذهن ۱۱ ۸ دقیقه مطالعه
۵ ویژگی شخصیتی افراد سلطه‌پذیر که آن‌ها را مطیع دیگران می‌کند
۳ سال قبل
دوران بازنشستگی روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
۹ نکته‌ی مهم برای کنار آمدن با بازنشستگی و لذت بردن از آن
۳ سال قبل
مواجهه‌ی انسان با مرگ روانشناسی و ذهن ۳ ۹ دقیقه مطالعه
چگونه پذیرفتن مرگ می‌تواند منشا تحولی شگرف در زندگی شما باشد؟
۱ سال قبل
تعلیق آگاهانه‌ی ناباوری روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
تعلیق آگاهانه‌ی ناباوری؛ چرا با داستان خیالی فیلم گریه می‌کنیم؟
۱ سال قبل
تای چی، کلید حل معمای استرس و اضطراب زندگی شهری روانشناسی و ذهن ۱ ۴ دقیقه مطالعه
تای چی؛ روشی صلح‌آمیز برای مبارزه با استرس
۳ سال قبل
اقتصاد رفتاری روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
اقتصاد رفتاری؛ علمی که علت تصمیم‌گیری‌های انسان را توضیح می‌دهد
۳ سال قبل
رنگ آمیزی ماندالا روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
رنگ آمیزی ماندالا چگونه به کاهش استرس کمک می‌کند؟
۳ سال قبل
عادت‌های خودمراقبتی روانشناسی و ذهن ۱ ۱۶ دقیقه مطالعه
۳۰ عادت خودمراقبتی ساده برای جسم و ذهنی سالم و قوی
۳ سال قبل
اثر پیگمالیون روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
اثر پیگمالیون چیست؟ وقتی انتظارات دیگران روی عملکرد ما تأثیر می‌گذارد
۱ سال قبل
دلایل عدم رضایت از زندگی روانشناسی و ذهن ۴ ۱۰ دقیقه مطالعه
۶ دلیل مهم نارضایتی از زندگی و راه غلبه بر آن‌ها
۳ سال قبل
پیدا کردن یک هم‌صحبت روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
وقتی به کسی برای صحبت کردن نیاز دارید چه باید بکنید؟
۳ سال قبل
بازگشت
X