چگونه مصرف اینترنت گوشی را کاهش دهیم؟ معرفی ۱۱ روش کاربردی
همه‌ی ما از افزایش قیمت شدید بسته‌های اینترنت همراه ناراحت هستیم. این موضوع انکارناپذیر است به خصوص اینکه بسته‌های مقرون به صرفه هم روزبه‌روز محدودتر شده یا کاملا حذف می‌شوند. با این شرایط، مدیریت مصرف داده‌های اینترنتی اهمیت بسیار زیادی پیدا کرده است. بسیاری از ما در شرایطی که اصلا حواسمان نیست، حجم بالایی از داده‌ها را در اپ‌های مختلف مصرف می‌کنیم و در نتیجه، ما می‌مانیم و قبضی که پرداخت آن به صورت مداوم واقعا از عهده‌ی خیلی‌ها خارج است. چه بهتر است هر کاربر روش‌های کاهش مصرف اینترنت گوشی را بلد باشد.
کاهش مصرف اینترنت گوشی در اپلیکیشن‌های پیام‌رسان معروف
چگونه مصرف اینترنت اینستا را کاهش دهیم؟
چگونه مصرف اینترنت واتساپ را کاهش دهیم؟
چگونه مصرف اینترنت تلگرام را کاهش دهیم؟ (شامل روبیکا و ایتا هم می‌شود)
روش‌های کلی کاهش مصرف اینترنت گوشی
۱. استفاده از WiFi برای کاهش مصرف اینترنت گوشی
۲. غیرفعال کردن به‌روزرسانی خودکار برنامه‌ها
۳. شناسایی برنامه‌هایی که بیشترین میزان اینترنت داده را مصرف می‌کنند
۴. برای کاهش مصرف اینترنت گوشی، به‌جای استریم محتوا، آن‌ها را دانلود کنید
۵. غیرفعال کردن Auto play در برنامه‌های ویدئویی
۶. استفاده از حالت صرفه‌جویی در داده‌ها (Data Saver)
۷. استفاده از نسخه‌ی لایت اپلیکیشن‌ها برای کاهش مصرف اینترنت گوشی
۸. غیرفعال کردن داده‌های موبایل برای اپلیکیشن‌های خاص
۹. غیرفعال‌سازی پشتیبان‌گیری ابری با داده‌های موبایل
۱۰. محدود کردن تماس‌های ویدیویی و مرور وب بلرای کاهش مصرف اینترنت گوشی
۱۱. محدود کردن اشتراک اینترنت گوشی با کامپیوتر یا لپ‌تاپ
کد کاهش مصرف اینترنت همراه اول و ایرانسل
کاهش مصرف اینترنت گوشی؛ سخن پایانی
کاهش مصرف اینترنت گوشی در اپلیکیشن‌های پیام‌رسان معروف
چگونه مصرف اینترنت اینستا را کاهش دهیم؟
اینستاگرام به عنوان یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی، به ویژه به خاطر محتوای ویدیویی‌اش، بالاترین مصرف داده را در بین کاربران دارد. با توجه به محدودیت‌های اینترنت در کشور ما که کاربران را به استفاده از اپ‌های تغییردهنده IP مجاب می‌کند، این مصرف می‌تواند به طور چشمگیری افزایش یابد و برای کاربران مشکلاتی ایجاد کند. برای کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام، چند مرحله ساده وجود دارد که می‌توانید به راحتی آن‌ها را دنبال کنید.
برای حل مشکل مصرف بالای اینترنت در اینستاگرام، کافی است ابتدا وارد برنامه شوید و به قسمت تنظیمات بروید.
در این بخش، عبارت data را در قسمت جست‌وجو وارد کنید تا به تنظیمات مربوط به مصرف داده‌ها دسترسی پیدا کنید. (این گزینه بلافاصله بعد از ورود به بخش تنظیمات و اسکرول به پایین هم قابل مشاهده است). در اینجا گزینه data usage and media quality را انتخاب کنید تا تنظیمات مرتبط با مصرف داده‌ها را مشاهده کنید.
پس از ورود به این قسمت، گزینه data saver را روشن کنید تا مصرف اینترنت شما کاهش یابد. همچنین، حتماً گزینه upload at highest quality را غیرفعال کنید تا از بارگذاری ویدیوها و تصاویر با کیفیت بالا جلوگیری شود و در نتیجه، از مصرف بی‌رویه داده‌های خود بکاهید.
چگونه مصرف اینترنت واتساپ را کاهش دهیم؟
واتساپ، به خاطر قابلیت‌های تماس ویدیویی و تصویری و همچنین امکان ارسال و آپلود ویدیوها و عکس‌ها، می‌تواند مصرف اینترنت بالایی داشته باشد. این مصرف بالا، به ویژه با توجه به محدودیت‌های مشابهی که در اینستاگرام وجود دارد، می‌تواند مشکلاتی برای کاربران ایجاد کند. برای کاهش مصرف اینترنت در واتساپ، انجام چند تنظیم ساده می‌تواند مؤثر باشد.
برای شروع، به تنظیمات واتساپ بروید و به بخش Storage and Data مراجعه کنید.
در اینجا، گزینه Use Less Data for Calls را فعال کنید تا مصرف داده‌های مربوط به تماس‌ها کاهش یابد.
همچنین، برای کنترل کیفیت آپلود رسانه‌ها، گزینه Media Upload Quality را روی Standard قرار دهید. این کار کمک می‌کند تا حجم داده‌های آپلودی کاهش یابد و از مصرف بی‌رویه جلوگیری شود.
علاوه بر این، در قسمت Media Auto-Download (دانلود خودکار رسانه)، به گزینه When Using Mobile Data بروید و تیک همه گزینه‌ها را بردارید تا هیچ رسانه‌ای هنگام استفاده از اینترنت همراه به‌طور خودکار دانلود نشود.
همچنین، به گزینه‌های مربوط به Wi-Fi و Roaming نیز سر بزنید و تیک آن‌ها را نیز بردارید تا مطمئن شوید در این حالت‌ها نیز هیچ دانلودی انجام نشود. با این تنظیمات، می‌توانید از مصرف بی‌رویه داده‌ها جلوگیری کنید و تجربه بهتری از واتساپ داشته باشید.
چگونه مصرف اینترنت تلگرام را کاهش دهیم؟ (شامل روبیکا و ایتا هم می‌شود)
تلگرام به عنوان پرمخاطب‌ترین شبکه اجتماعی در ایران، حجم زیادی از مصرف اینترنت کاربران را به خود اختصاص می‌دهد. با توجه به قابلیت‌های متعدد این برنامه، از جمله ارسال و دریافت رسانه‌ها و تماس‌های صوتی و ویدیویی، کاربران ممکن است با مشکلاتی در مصرف اینترنت مواجه شوند.
برای کاهش مصرف اینترنت گوشی در تلگرام کافی است وارد برنامه تلگرام شوید و به بخش تنظیمات (Settings) بروید.
سپس به قسمت Data and Storage رفته و تیک تمامی گزینه‌های موجود در بخش Automatic Media Download را بردارید.
این گزینه‌ها شامل دانلود خودکار رسانه‌ها هنگام استفاده از اینترنت همراه، Wi-Fi و رومینگ هستند. غیرفعال کردن این گزینه‌ها می‌تواند به طور چشمگیری مصرف اینترنت شما را کاهش دهد.
همچنین در قسمت تماس‌ها (Calls)، گزینه Use Less Data for Calls را غیرفعال کنید تا از مصرف بیشتر داده‌ها در حین تماس‌ها جلوگیری کنید.
در مورد اپلیکیشن روبیکا نیز می‌توانید همان مسیر تلگرام را دنبال کنید. ابتدا به تنظیمات (Settings) بروید.
سپس به قسمت Data and Storage یا همان داده‌ها و ذخیره‌سازی بروید. در اینجا، تمامی گزینه‌هایی که در تلگرام غیرفعال کرده‌اید را نیز در روبیکا غیرفعال کنید.
این گزینه‌ها شامل تنظیمات دانلود خودکار رسانه‌ها و دیگر گزینه‌های مصرف داده است که به همین شکل در هر دو برنامه وجود دارد. رابط کاربری ایتا و تلگرام مشابه است، بنابراین با دنبال کردن مراحل مشابه می‌توانید مصرف اینترنت خود را در ایتا هم بهینه کنید.
روش‌های کلی کاهش مصرف اینترنت گوشی
۱. استفاده از WiFi برای کاهش مصرف اینترنت گوشی
یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای کاهش مصرف داده‌های اینترنت، استفاده از اتصال WiFi است. هزینه‌های بسته وای‌فای به مراتب ارزان‌تر است. اگرچه سرعت آن هم به شکل چشمگیری کمتر است، اما این روزها وای‌فای به خوبی از پس نیازهای عمومی کاربران بر می‌آید. بنابراین همچنان صرفه‌ی اقتصادی بیشتری داشته و استفاده از آن در اکثر مواقع منطقی‌تر است.
امروزه حتی بسیاری از اپ‌ها و تنظیمات داخلی گوشی‌ها در قسمت پشتیبان‌گیری هم به گونه‌ای هستند که وقتی قصد دانلود داشته باشید، به شما هشدار می‌دهند که روی اینترنت همراه قرار دارید و بهتر است به وای‌فای سوییچ کنید. این به نوعی یک یادآور مهم است که اجازه نمی‌دهد مصرف اینترنت شما افزایش پیدا کند.
۲. غیرفعال کردن به‌روزرسانی خودکار برنامه‌ها
بسیاری از برنامه‌ها به‌طور خودکار در پس‌زمینه به‌روزرسانی می‌شوند، حتی زمانی که شما از آن‌ها استفاده نمی‌کنید. اگرچه این اتفاق خوب است، اما این به‌روزرسانی‌ها مصرف داده‌های زیادی را به همراه دارند. با غیرفعال کردن این قابلیت، می‌توانید از به کاهش مصرف اینترنت گوشی کمک کنید.
در گوشی‌های مختلف، مسیرهای مختلفی هم برای غیرفعال کردن به‌روزرسانی خودکار برنامه‌ها وجود دارد. اما به صورت کلی در گوشی‌های آیفون باید به تنظیمات رفته و سپس در بخش App Store، گزینه App Updates را غیرفعال کنید.
در اندروید هم کافی است به گوگل‌پلی استور رفته و در قسمت تنظیمات، روی Auto-update Apps و در نهایت هم Don’t auto-update apps کلیک کنید. در نهایت هم Done را انتخاب کنید تا فرایند آپدیت خودکار متوقف شود.
۳. شناسایی برنامه‌هایی که بیشترین میزان اینترنت داده را مصرف می‌کنند
یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت مصرف داده، شناسایی برنامه‌هایی است که بیشترین مقدار داده را مصرف می‌کنند. با بررسی دقیق مصرف داده‌ها، می‌توانید برنامه‌هایی که به‌طور غیرضروری داده مصرف می‌کنند را شناسایی کرده و اقدام به غیرفعال کردن یا حتی حذف آن‌ها کنید.
برای بررسی مصرف داده در آیفون، به Settings بروید و گزینه Cellular یا Mobile Data را انتخاب کنید. در این بخش می‌توانید مقدار داده مصرفی هر برنامه را مشاهده کنید. با غیرفعال کردن برنامه‌هایی که مصرف بالایی دارند، می‌توانید مقدار قابل توجهی از داده‌های خود را ذخیره کنید.
در اندروید نیز می‌توانید با رفتن به تنظیمات و انتخاب Data Usage، به بررسی مصرف داده توسط اپ‌های مختلف بپردازید. با انتخاب محدوده زمانی خاص و بررسی استفاده هر برنامه، می‌توانید بفهمید کدام برنامه‌ها بیشترین داده را مصرف می‌کنند و تصمیم بگیرید که آیا باید آن‌ها را حذف کنید یا تغییراتی در تنظیمات آن‌ها ایجاد کنید.
۴. برای کاهش مصرف اینترنت گوشی، به‌جای استریم محتوا، آن‌ها را دانلود کنید
استفاده از استریم برای گوش دادن به موسیقی یا تماشای فیلم‌ها می‌تواند منجر به مصرف بالای داده‌ها شود. بنابراین، یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش مصرف داده، دانلود محتوا به جای استریم آن است. با دانلود موسیقی، پادکست‌ها یا فیلم‌ها زمانی که به WiFi متصل هستید، می‌توانید در زمان‌هایی که به اینترنت موبایل دسترسی دارید، از آن‌ها بدون مصرف داده‌های اضافی استفاده کنید.
بسیاری از سرویس‌های پخش مانند آپارات، یوتیوب و… به شما این امکان را می‌دهند که محتوا را دانلود کنید. با استفاده از این قابلیت‌ها، می‌توانید در زمان‌هایی که به WiFi دسترسی دارید، موسیقی یا فیلم‌های مورد علاقه‌تان را دانلود کرده و در زمانی که در حال سفر هستید یا به اینترنت دسترسی ندارید، به آن‌ها گوش دهید یا تماشای‌شان کنید.
۵. غیرفعال کردن Auto play در برنامه‌های ویدئویی
غیرفعال کردن ویژگی Auto play در اپ‌هایی نظیر یوتیوب، می‌تواند به‌طرز قابل توجهی از مصرف غیرضروری داده‌های شما جلوگیری کند. این ویژگی معمولاً به‌طور خودکار ویدئوهای بعدی را پس از پایان ویدئوی کنونی پخش می‌کند، که می‌تواند منجر به مصرف سریع داده‌ها حتی زمانی که شما در حال استفاده از دستگاه نیستید، شود.
برای غیرفعال کردن در همان صفحه پخش ویدیو، روی آیکون فعال/غیرفعال‌سازی Auto Play کلیک کنید. این اقدام ساده می‌تواند به شما کمک کند تا از پخش ویدئوها به صورت پیوسته جلوگیری کنید و بدین ترتیب مصرف اینترنت گوشی را به شکل قابل توجهی کاهش دهید. در سایر برنامه‌های ویدئویی نیز می‌توانید با مراجعه به تنظیمات، این ویژگی را غیرفعال کنید.
۶. استفاده از حالت صرفه‌جویی در داده‌ها (Data Saver)
یکی از راهکارهای مؤثر برای کاهش مصرف داده، فعال‌سازی حالت صرفه‌جویی داده‌ها در گوشی‌های اندرویدی و آیفون است. این حالت معمولاً به‌طور خودکار سرویس‌ها و اپ‌هایی را که داده‌های زیادی مصرف می‌کنند، غیرفعال می‌کند و از همگام‌سازی داده‌های پس‌زمینه برای اپلیکیشن‌های نصب‌شده جلوگیری می‌کند.
برای فعال‌سازی حالت صرفه‌جویی در داده‌ها، کافی است به تنظیمات گوشی و سپس Network & internet بروید. در این بخش، گزینه Data Saver را انتخاب کرده و سوئیچ مربوطه را فعال کنید. در برخی از گوشی‌ها از طرق پنل تنظیمات سریع هم می‌توان این قابلیت را غیرفعال یا فعال کرد.
در آیفون هم کافی است به تنظیمات رفته و سپس در بخش Cellular، روی گزینه Cellular Data Options و سپس Data Mode کلیک کنید. در این قسمت عبارت Low Data Mode را می‌بینید که باید فعالش کنید.
۷. استفاده از نسخه‌ی لایت اپلیکیشن‌ها برای کاهش مصرف اینترنت گوشی
یکی دیگر از راهکارهای مؤثر در کاهش مصرف اینترنت داده گوشی، استفاده از نسخه‌های لایت اپلیکیشن‌های محبوب است. بسیاری از اپلیکیشن‌های معروف مانند اینستاگرام، اسپاتیفای و… نسخه‌های سبک‌تری دارند که با کاهش ویژگی‌های غیرضروری، مصرف داده‌ها را به حداقل می‌رسانند. این اپلیکیشن‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که کاربران بتوانند بدون نیاز به دانلود داده‌های سنگین، به خدمات اصلی دسترسی داشته باشند.
استفاده از این اپلیکیشن‌ها نه تنها به کاهش هزینه‌ها کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود کاربرانی که فضای ذخیره‌سازی محدودی دارند، به‌راحتی بتوانند از امکانات مختلف بهره‌مند شوند.
۸. غیرفعال کردن داده‌های موبایل برای اپلیکیشن‌های خاص
اگر از اپلیکیشن‌هایی استفاده می‌کنید که مصرف داده بالایی دارند، می‌توانید با غیرفعال کردن دسترسی آن‌ها به اینترنت هنگام استفاده از داده‌های موبایل، مصرف داده‌های خود را کاهش دهید. این کار به شما این امکان را می‌دهد که اپلیکیشن‌های پرمصرف تنها در زمان اتصال به شبکه Wi-Fi از اینترنت استفاده کنند، و در غیر این صورت از داده‌های تلفن همراه استفاده نکنند.
برای انجام این کار، به تنظیمات گوشی خود بروید و به بخش Data Usage بروید. در این بخش، اپلیکیشن مورد نظر را انتخاب کرده و از منوی بازشده، فقط تیک گزینه Wi-Fi را انتخاب کنید. بدین ترتیب این اپ فقط از وای‌فای شما استفاده می‌کند و نه هیچ روش دیگری. همچنین می‌توانید به تنظیمات اپلیکیشن‌ها رفته و با انتخاب اپلیکیشن مورد نظر و سپس گزینه Data Usage، استفاده آن از اینترنت گوشی را محدود کنید.
در گوشی‌های آیفون هم کافی است به تنظیمات رفته و در قسمت Cellular، اینترنت داده را برای هر برنامه‌ای که مصرف بالایی دارد غیرفعال کنید. در این شرایط گوشی شما فقط از وای‌فای برای اتصال به اینترنت در این اپ‌ها استفاده می‌کند. البته به صورت خودکار هم استفاده از وای‌فای فعال است.
۹. غیرفعال‌سازی پشتیبان‌گیری ابری با داده‌های موبایل
یکی از راه‌های مؤثر برای کاهش مصرف داده، غیرفعال‌سازی پشتیبان‌گیری ابری در برنامه‌های ذخیره‌سازی مانند Google Drive و Google Photos است. این برنامه‌ها به طور پیش‌فرض ممکن است به‌روزرسانی‌ها و پشتیبان‌گیری‌ها را در هنگام استفاده از داده‌های موبایل فعال کنند، که می‌تواند منجر به مصرف غیرضروری حجم زیادی از داده شود. با غیرفعال کردن این گزینه، می‌توانید به کاهش مصرف اینترنت گوشی کمک کنید و تنها زمانی که به شبکه Wi-Fi متصل هستید، از این قابلیت‌ها استفاده کنید.
برای غیرفعال کردن پشتیبان‌گیری در Google Drive، کافی است اپلیکیشن را باز کنید، منوی همبرگری (سه خط افقی) را انتخاب کرده و به بخش تنظیمات بروید. در اینجا می‌توانید گزینه انتقال فایل‌ها فقط از طریق Wi-Fi را فعال کنید تا از مصرف داده‌های موبایل جلوگیری شود.
در Google Photos نیز می‌توانید با استفاده از روش مشابه، پشتیبان‌گیری را تنها به هنگام اتصال به Wi-Fi فعال کنید. کافی است اپلیکیشن را باز کرده و روی تصویر پروفایل خود ضربه بزنید.
سپس به تنظیمات عکس یا همان Photo Settings و بعد از آن به پشتیبان‌گیری یا همان Backup بروید. در این بخش، گزینه استفاده از داده‌های موبایل یا همان Mobile data usage را انتخاب کرده و روی هیچ داده‌ای یا همان No data کلیک کنید. با انجام این تنظیمات، می‌توانید از مصرف داده‌های بی‌مورد جلوگیری کنید.
۱۰. محدود کردن تماس‌های ویدیویی و مرور وب بلرای کاهش مصرف اینترنت گوشی
یکی از اقداماتی که می‌تواند به کاهش مصرف اینترنت گوشی موبایل کمک کند، محدود کردن تماس‌های ویدیویی است. تماس‌های ویدیویی معمولاً مقدار زیادی داده مصرف می‌کنند و در شرایطی که اینترنت محدود دارید، این کار می‌تواند منجر به هزینه‌های اضافی شود. اگر امکان‌پذیر باشد، می‌توانید از تماس‌های صوتی به جای تماس‌های ویدیویی استفاده کنید یا حتی پیام‌های متنی را به تماس‌های ویدیویی ترجیح دهید.
علاوه بر این، اگر زمان زیادی را صرف مرور وب می‌کنید، بهتر است از نسخه‌های ساده‌تر وب‌سایت‌ها یا مرورگرهایی که امکان ذخیره داده را دارند، استفاده کنید. برخی از مرورگرها دارای حالت‌هایی هستند که بهینه‌سازی مصرف داده را راحت‌تر می‌کنند.
برای مثال، در برخی از مرورگرها می‌توانید از حالت کم مصرف استفاده کنید که تصاویر و ویدیوها را به طور خودکار فشرده‌سازی می‌کند. این قابلیت به شما اجازه می‌دهد بدون افت کیفیت زیاد، محتوای مورد نظر را مرور کنید و در عین حال حجم کمتری از داده را مصرف کنید.
۱۱. محدود کردن اشتراک اینترنت گوشی با کامپیوتر یا لپ‌تاپ
یکی از راه‌های مؤثر برای کاهش مصرف اینترنت گوشی، مدیریت و محدود کردن اشتراک اینترنت گوشی همراه با کامپیوتر یا لپ‌تاپ است. وقتی که اینترنت گوشی خود را با دستگاه‌های دیگر به اشتراک می‌گذارید، مصرف داده‌ها به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. به خصوص زمانی که کامپیوتر یا لپ‌تاپ به‌طور خودکار به‌روزرسانی دانلود می‌کنند.
Smartphone with wifi connection on screen, laptop in distance
دلایل افزایش مصرف داده‌ها در این شرایط شامل به‌روزرسانی‌های خودکار سیستم‌عامل و برنامه‌ها، همگام‌سازی اطلاعات با فضای ابری و بارگذاری محتوای سنگین در وب‌سایت‌ها می‌شود. برای مدیریت بهتر مصرف داده، می‌توانید تنظیمات به‌روزرسانی خودکار برنامه‌ها و سیستم‌عامل را در لپ‌تاپ یا کامپیوتر خود غیرفعال کنید تا از مصرف بی‌رویه داده جلوگیری شود.
کد کاهش مصرف اینترنت همراه اول و ایرانسل
در حال حاضر، هیچ کدی تحت عنوان کد کاهش مصرف اینترنت برای اپراتورهای ایرانسل یا همراه اول وجود ندارد و شما نمی‌توانید از طریق این اپراتورها مصرف اینترنت خود را کاهش دهید. برای کاهش مصرف داده‌های اینترنتی، باید از روش‌های ذکر شده در بالا استفاده کنید.
اما به طور کلی، برای اینکه پس از اتمام بسته اینترنت، دسترسی شما به اینترنت قطع شود و هزینه اضافی برایتان ایجاد نشود، می‌توانید از کد *۱۰۰*۱۱# برای همراه اول استفاهد کنید. یا در اپلیکیشن همراه من، به بخش مدیریت حساب و سپس خدمات ارزش افزوده بروید و گزینه تعرفه آزاد را غیر فعال کنید. همچنین در ایرانسل کد *۵۵۵*۳*۲*۳# را شماره‌گیری کرده و در پیغام نمایش داده شده، عدد ۱ را وارد کنید. تا پیامک قطع مصرف اینترنت آزاد برایتان به نمایش در بیاید. یا در اپلیکیشن ایرانسل من، به بخش خدمات و سپس مدیریت مصرف رفته و سپس گزینه کنترل مصرف آزاد را روشن کنید.
با این کار، پس از پایان مدت اعتبار بسته اینترنت، دسترسی شما به اینترنت قطع خواهد شد و گوشی شما به‌طور خودکار از تعرفه‌های اینترنت آزاد استفاده نمی‌کند.
کاهش مصرف اینترنت گوشی؛ سخن پایانی
با توجه به مصرف شدید اینترنت در دنیای امروز و افزایش هزینه‌ی بسته‌های داده، صرفه‌جویی در مصرف اینترنت به امری حیاتی تبدیل شده است. با استفاده از روش‌های ساده و کاربردی در این مطلب، می‌توانید به‌راحتی مصرف اینترنت گوشی را کاهش داده و از هزینه‌های اضافی جلوگیری کنید. امیدواریم این روش‌ها به شما در مدیریت بهتر مصرف اینترنت کمک کند.
منبع: How-to-Geek
