عوارض قرص نوتراکس ردوکسا برای کاهش وزن چیست؟
اضافه وزن به یکی از دغدغه‌های اصلی مردم در این روزها تبدیل شده است. کم نیست تعداد کسانی که برای زیباتر شدن استایل یا سلامت خود به تناسب اندام توجه می‌کنند و می‌خواهند وزن خود را کم کنند. برای این کار هم راه‌های مختلفی از جمله تمرینات ورزشی مختلف، رژیم‌های غذایی خاص و گاه سخت‌گیرانه و مصرف مکمل‌ها وجود دارد. یکی از مکمل‌هایی که این روزها با نام مکمل لاغری در ایران شهرت یافته قرص نوتراکس ردوکسا است. بسیاری از مردم مصرف این قرص را به یکدیگر توصیه می‌کنند و برخی از آنها هم می‌خواهند درباره‌ی مزایا و عوارض قرص نوتراکس ردوکسا بیشتر بدانند. اگر شما جزو دسته‌ی دوم هستید، خواندن این مقاله به شما کمک میکند. در ادامه، درباره‌ی این مکمل، مزایا و عوارض آن توضیح داده‌ایم.
قرص نوتراکس ردوکسا چیست؟
قرص ردوکسا محصولی از شرکت داروسازی نوتراکس است که در ایران با نام پارس حیان فعالیت میکند. مصرف این قرص باعث میشود که اشتهای شما کاهش یابد. در نتیجه، فرایند چربیسوزی و لاغری سریع‌تر و مؤثرتر در بدن شما اتفاق میفتد. قرص نوتراکس رودکسا از ۴۰۰ گرم از ماده‌ای به نام مراتریم (Meratrim) تشکیل شده است و این ماده در تأثیرگذاری این مکمل نقش مهمی دارد.
مراتریم اولین بار توسط شرکتی به نام InterHealth Nutraceuticals به عنوان مکملی برای کاهش وزن ساخته شد. این شرکت گیاهان دارویی مختلف را برای بررسی قابلیت آنها در تغییر متابولیسم سلول‌های چربی آزمایش کرد. در نهایت، عصاره‌ی دو گیاه با نام‌های Sphaeranthus indicus و Garcinia mangostana مؤثر بود و در مراتریم با نسبت یک به سه به کار رفتند. این گیاهان هر دو در گذشته به عنوان گیاهان دارویی مورد استفاده قرار می‌گرفتند.
گارسینیای انبهای گیاهی است که در جنوب شرقی آسیا می‌روید و میوه‌ای با رنگ بنفش تیره یا قرمز دارد. این میوه کمی اسیدی و شیرین است. گارسینیای انبهای مواد شیمیایی خاصی دارد که به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده و با عفونت‌ها مبارزه می‌کنند. این گیاه در طب سنتی برای درمان عفونت‌های جدی لثه، اضافه وزن، افزایش قدرت عضلانی و بسیاری از بیماری‌ها به کار می‌رود.
اسفرانتوس نیز گیاهی است که در طب آیورودا به کار می‌رود. تحقیقات نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در این گیاه دارویی می‌تواند هورمون‌های مربوط به اشتها را کنترل کنند تا در نهایت، باعث کاهش اشتهای افراد شود.
کارشناسانی که مراتریم را از ترکیب این دو گیاه تولید کرده‌اند، ادعا می‌کنند که مراتریم می‌تواند:
- تکثیر سلول‌های چربی را سخت‌تر کند؛
- مقدار چربی که سلول‌های چربی از جریان خون شما می‌گیرند را کاهش دهد؛
- به سلول‌های بدن کمک کند تا چربی‌های ذخیره شده را بسوزانند.
البته، این آزمایشات در محیط آزمایشگاهی انجام شده و واکنش بدن انسان اغلب متفاوت از سلول‌های جدا شده و موجود در این محیط است.
قرص نوتراکس ردوکسا برای چیست؟
یکی از مسائلی که این روزها بسیاری از مردم به آن فکر می‌کنند، افزایش وزن آنها است. اضافه وزن علاوه بر مسائل زیبایی‌شناختی که از نظر بسیاری از افراد دارد، به مشکلات سلامتی هم دامن می‌زند. بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی از تغذیه‌ی ناسالم و وزن بالا ناشی می‌شوند. به همین علت، رژیم‌های سخت غذایی، تمرینات ورزشی شدید و حتی مصرف مکمل‌ها به راهی برای لاغری افراد تبدیل شده‌اند.
با وجود این، راه‌های کاهش وزن همیشه و برای همه جوابگو نیستند. بسیاری از افراد با وجود رژیم‌های سخت‌گیرانه‌ای که دارند، به محض مشاهده‌ی یک غذای ناسالم و البته، خوشمزه وسوسه می‌شوند. برای اینکه چنین اتفاقی نیفتد، برخی از کارشناسان مصرف مکمل‌های کاهش‌دهنده‌ی اشتها را توصیه می‌کنند. مکمل‌هایی مانند قرص نوتراکس ردوکسا سبب می‌شوند که اشتهای کاذب افراد کاهش یابد و در نتیجه، دچار پرخوری‌هایی که اغلب عصبی هستند یا حتی به صورت عادت در آمده‌اند، نشوند.
سازندگان قرص نوتراکس ردوکسا در شرکت پارس حیان معتقدند که این قرص می‌تواند اشتهای کاذب شما را رفع کند، باعث افزایش چربیسوزی در بدن شما شود و در نهایت، به کاهش وزن شما کمک کند. علاوه‌براین، آنها معتقدند که مصرف این قرص می‌تواند اندازه‌ی دور کمر شما را کمتر کند و شاخص توده‌ی بدنی (BMI) را به بهترین حالت خود برساند. کاهش میزان کلسترول مضر، تری گلیسیرید و قند خون ناشتا هم از جمله ویژگی‌هایی است که سازندگان قرص نوتراکس ردوکسا به آنها اشاره می‌کنند. همچنین، این مکمل سویا، گندم، گلوتن، تخم‌مرغ، شیر یا مواد شیرین‌کننده و نگهدارنده ندارد و به کاهش وزن سالم کمک میکند.
آیا قرص نوتراکس ردوکسا واقعا اثر دارد؟
برای بررسی میزان تأثیرگذاری این مکمل گیاهی باید میزان اثرگذاری مهم‌ترین مادهی سازندهی آن یعنی مراتریم را بررسی کنیم. به این منظور، شرکت InterHealth Nutraceuticals کارشناسانی را مأمور کرد تا اثرات مصرف مراتریم را به مدت ۸ هفته بررسی کنند. در آزمایشی که کارشناسان این شرکت ترتیب دادند در مجموع ۱۰۰ فرد بزرگ‌سال مبتلا به اضافه وزن شرکت کردند. این آزمایش یک آزمایش تصادفی، دابل بلایند (double-blind) و کنترل شده با دارونما بود که استاندارد طلایی آزمایش‌های علمی با نمونه‌های انسانی محسوب میشود.
در این آزمایش، شرکت‌کنندگان به دو گروه تقسیم شدند:
- گروه مراتریم که ۴۰۰ میلی‌گرم از این مکمل را ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه و شام مصرف کردند.
- گروه دارونما که هم‌زمان با گروه اول یک قرص دارونمای ۴۰۰ میلی‌گرمی را مصرف می‌کردند.
هر دو گروه از یک رژیم سخت ۲۰۰۰ کالری هم پیروی می‌کردند و به آنها دستور داده شد تا هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنند. در پایان آزمایش اعضای گروه مراتریم ۵.۲ کیلوگرم از دست داده بودند در حالی که گروه دارونما فقط ۱.۵ کیلوگرم کم کرده بودند. افرادی که این مکمل را مصرف کرده بودند نیز ۱۱.۹ سانتی‌متر از اندازه‌ی دور کمر خود را از دست دادند و اندازه‌ی دور کمر گروه دارونما ۶ سانتی‌متر کاهش یافت. این تأثیر قابل توجه است چون چربی شکم به شدت با بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارد. علاوه‌براین، گروه مراتریم شاخص توده‌ی بدنی بهتری پیدا کردند و اندازه‌ی دور باسن آنها کاهش قابل ملاحظه‌ای یافته بود.
اگرچه کاهش وزن اغلب به عنوان یک مزیت برای سلامت جسمانی افراد در نظر گرفته میشود، برخی از مفیدترین مزایای کاهش وزن به کیفیت زندگی مربوط می‌شوند. افرادی که این مکمل را مصرف می‌کردند، عملکرد بدنی و عزت نفس بهتری داشتند. همچنین، در مقایسه با گروه دارونما، کسانی که این مکمل را مصرف می‌کردند، ناراحتی عمومی کمتری داشتند.
سایر نشانگرهای سلامتی کسانی که مراتریم مصرف کرده‌اند نیز بهبود یافته بود. این نشانگرها به این ترتیب بهبود یافته بودند:
- میزان کلسترول: اندازه‌ی کلسترول اعضای گروه مراتریم به سطح ۲۸.۳ میلی‌گرم در دسی‌لیتر بوده و میزان کلسترول بدن گروه مقابل به اندازه‌ی ۱۱.۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر کاهش یافت.
- اندازه‌ی تری گلیسیرید: این نشانگر خونی در گروه مراتریم ۱.۶۸ میلی‌گرم در دسی‌لیتر شده بود و میزان تری گلیسیرید گروه دیگر ۸.۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لتر کاهش یافت.
- قند خون ناشتا: این شاخص هم در گروه مراتریم ۱۳.۴ میلی‌گرم در دسی‌لیتر کاهش یافت در حالی که در گروه دارونما این شاخص تنها ۷ میلی‌گرم در دسی‌لیتر بود.
این پیشرفت‌ها در مجموع می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سایر بیماری‌های جدی در دراز مدت را کاهش دهد. با اینکه این نتایج مکمل نوتراکس ردوکسا چشم‌گیر هستند اما باید به خاطر داشته باشید که این مطالعه توسط شرکت تولیدکننده مراتریم حمایت شده و ممکن است حمایت مالی این شرکت بر نتایج آزمایش تأثیر گذاشته باشد.
نحوه‌ی مصرف قرص نوتراکس ردوکسا
برای اینکه هر مکملی بهترین تأثیرگذاری را داشته باشد باید آن را در دوز مناسب و در بهترین زمان مصرف امتحان کنید. قرص نوتراکس ردوکسا هم از این قاعده مستثنی نیست. برای اینکه این قرص با ترکیبات گیاهی بیشترین اثرگذاری را داشته باشد، باید آن را در دوز مناسب و در بهترین زمان ممکن برای مصرف یک مکمل امتحان کنید.
کارشناسان درباره‌ی مصرف اصلی‌ترین ترکیب این قرص یعنی مراتریم می‌گویند که حداکثر دوز مجاز برای این ترکیب در هر روز ۸۰۰ میلی‌گرم است. قرص نوتراکس ردوکسا هم ۴۰۰ میلی‌گرم است. بنابراین، از این لحاظ مشکل چندانی وجود ندارد. موضوع دوم که برای اثرگذاری بهتر این قرص باید در نظر بگیرید، بهترین زمان مصرف آن است.
بهترین زمان مصرف قرص نوتراکس ردوکسا ۳۰ دقیقه پیش از صبحانه و ۳۰ دقیقه پیش از شام است. علت آن هم به نحوه جذب مواد مغذی این مکمل مربوط میشود. مکمل‌هایی مانند قرص نوتراکس ردوکسا معمولا با غذا به خوبی جذب می‌شوند. می‌توانید این مکمل‌ها را قبل از صبحانه، ناهار یا شام مصرف کنید تا همراه با غذا و بهتر جذب شوند. همچنین، برای جلوگیری از ناراحتی معده باید از مصرف مکمل‌هایی همچون نوتراکس ردوکسا با معده‌ی خالی خودداری کنید. ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های محلول در چربی نیز زمانی که همراه با چربی موجود در غذاها مصرف شوند، بسیار بهتر جذب می‌شوند و مکمل نوتراکس ردوکسا هم از این قاعده مستثنی نیست.
عوارض قرص نوتراکس ردوکسا چیست؟
یکی از مهم‌ترین مسائل در مصرف مکمل‌های مختلف توجه به عوارض آنها است. در واقع، وقتی می‌خواهید یک مکمل را مصرف کنید، باید ابتدا عوارض آن را در نظر بگیرید. برای مصرف این مکمل هم باید عوارض قرص نوتراکس ردوکسا را در نظر داشته باشید. نتایج تحقیقات کارشناسان تاکنون نشان داده که این قرص عوارض جدی ندارد و عوارض آن به ندرت مشاهده میشود. برخی از عوارض قرص نوتراکس ردوکسا به آن اشاره می‌کنند، عبارت‌اند از:
- دردهای عضلانی نظیر درد قوزک پا، ساق‌ها و ران
- سردردهایی که معمولا پس از مدتی برطرف می‌شوند
- درد مفاصل
- مشکلات گوارشی نظیر حالت تهوع و استفراغ، اسهال، نفخ معده و رفلاکس معده
بنابراین، در صورتی که سابقه‌ی مشکلات گوارشی دارید یا معده‌ی شما حساس است، در مصرف این قرص احتیاط کنید. برخی از کارشناسان توصیه می‌کنند که در صورت وجود ناراحتی‌های معده و گوارشی این قرص را پس از غذا امتحان کنید. بااین‌حال، بهتر است پیش از مصرف هر گونه مکمل از جمله قرص نوتراکس ردوکسا با پزشک متخصص خود مشورت کنید. او می‌تواند شرایط جسمی و سوابق بیماری‌های شما را بررسی کند تا در نهایت، تصمیم بگیرد که آیا مصرف مکمل ردوکسا برای شما مناسب است یا خیر.
کلام آخر
برای کاهش وزن و لاغری راه‌های مختلفی وجود دارد که یکی از آنها مصرف مکمل‌ها است. البته، برای مصرف مکمل‌هایی مانند قرص نوتراکس ردوکسا و برای تأثیرگذاری بیشتر آنها باید این مکمل‌ها را همراه با رژیم غذایی مناسب و سالمی مصرف کنید. مصرف غذاهای ناسالم سبب میشود که این مکمل تأثیر چندانی نداشته باشد. بنابراین، برای اینکه از عوارض قرص نوتراکس ردوکسا بکاهید و تأثیرگذاری آن را افزایش دهید، بهتر است در کنار مصرف این مکمل به تحرک بدنی بیشتر و داشتن رژیم غذایی سالم هم فکر کنید.
منبع: healthline
