از مادران سرپرست خانوار در روز مادر چگونه قدردانی کنیم؟
مادر سرپرست خانوار بودن کار ساده‌ای نیست. شما هم احتمالا زنان بسیاری را می‌شناسید که سالها است که خانواده‌ای را اداره می‌کنند. این زنان از یک‌سو باید وظایف مادری خود را انجام دهند و از سوی دیگر، باید فرزندان خود را در شرایط مختلف حمایت مالی کنند. همین شرایط خاص نیز سبب شده تا در مناسبت‌هایی مانند روز مادر، تجلیل از آن‌ها اهمیت یابد. برای قدردانی از مادران سرپرست خانوار در روز مادر باید ابتدا دشواری‌های پیش روی این زنان توانمند را بدانید. از آن گذشته، روش‌های قدردانی از این مادران علاوه بر هدیه دادن، شامل راه‌های دیگری می‌شود. در این مقاله، دشواری‌های زنان سرپرست خانوار و راه‌های قدردانی از آن‌ها را می‌خوانید.
دشواری‌های مادر سرپرست خانوار بودن
مادر شدن برای هیچ‌کسی آسان نیست و متأسفانه مادران سرپرست خانوار بیش از همه با دشواری‌های مادر شدن روبه‌رو می‌شوند. درگیری‌ها و فشارهای بسیاری به این مادران و زنان وارد می‌شود که ممکن است مادران دیگر آن‌ها را هرگز تجربه نکنند. بنابراین، قدرت و انعطاف‌پذیری مادران سرپرست خانوار در چنین شرایطی را باید ستود اما تجربه فرساینده‌ی آن‌ها نیز قابل درک است. این مادران از هر قشری که باشند، با ۴ مانع و مشکل مهم در زندگی روبه‌رو می‌شوند
بیشتر بخوانید: ۲۳ پیشنهاد عالی برای خرید هدیه روز مادر
۱. برقراری تعادل میان زندگی و کار
مادران سرپرست خانوار برای اداره امور مالی خانه مجبور به کار کردن هستند. همین موضوع هم باعث می‌شود که برقراری تعادل میان کار و زندگی برای آن‌ها دشوارتر شود. در واقع، ایجاد تعادل میان کار و زندگی برای این زنان کار ساده‌ای نیست چون از آن‌ها انتظار دارند که فرزندان خود را تأمین مالی کنند. این مسئله در بسیاری از مواقع منجر به کار کردن آن‌ها برای ساعات طولانی می‌شود.
در مواقع بیکاری نیز این مادران باید بیشتر وقت خود را صرف مراقبت از فرزندان کنند. در نتیجه، برای خود زمانی نخواهند داشت.
۲. نداشتن حمایت اجتماعی کافی
مادران سرپرست خانوار اغلب دچار احساس انزوای اجتماعی می‌شوند. این احساس زمانی بیشتر می‌شود که آن‌ها بیشتر زمان خود را صرف مراقبت از فرزندان کنند و برای تعامل با سایر بزرگ‌سالان زمان اندکی داشته باشند. چنین احساساتی در نهایت ممکن است سبب تنهایی و افسردگی این زنان شود. آن‌ها کسی را به عنوان شریک زندگی در کنار خود ندارند که در خوشی و ناخوشی در کنارشان باشد. با بزرگ‌سالان دیگر نیز نمی‌توانند به اندازه‌ی کافی تعامل کنند و نتیجه‌ی آن در برخی از مواقع افسرده‌تر شدن این زنان است.
۳. نگرانی‌های مالی
زنان سرپرست خانوار اغلب درگیر این احساس می‌شوند که نمی‌توانند به اندازه‌ی کافی فرزندان خود را تأمین مالی کنند. زن سرپرست خانوار بودن مسئولیت بسیار سنگینی است و عهده‌دار شدن آن شجاعت بسیاری می‌خواهد.
۴. فشارهای مربوط به تصمیم‌گیری‌های مهم
واقعیت این است که مادران سرپرست خانوار مانند سایر مادران از حمایت شریک زندگی خود برخوردار نیستند. این حمایت هم همیشه به صورت مالی نیست. گاهی اوقات، آن‌ها باید تصمیمات مهم و بزرگی بگیرند که زندگی فرزندشان را تغییر می‌دهد. عهده‌دار شدن این مسئولیت خطیر نیز کار ساده‌ای نیست چون آن‌ها را دچار فشار روانی و استرس فراوانی می‌کند.
به این ترتیب، زن سرپرست خانوار بودن مسئولیتی بزرگ و سنگین است و قدردانی از این مادران در مناسبت‌های مختلف اهمیت بیشتری دارد.
راه‌هایی برای قدردانی از مادران سرپرست خانوار در روز مادر
همان‌طور که توضیح دادیم، مادران سرپرست خانوار علاوه بر وظایف مادر خود مجبور هستند تا به‌تنهایی امور زندگی فرزندان را اداره کنند. همین موضوع هم سبب شده که برخی از افراد در مناسبت‌های دیگر مانند روز پدر هم به یاد قدردانی از مادران سرپرست خانوار بیفتند. با وجود این، بسیاری از مادران سرپرست خانوار این روش قدردانی را نمی‌پسندند. روز پدر برای این مادران معمولا با احساسات متناقضی مانند تنهایی همراه است اما تا زمانی که نقش پدر یا فقدان آن تضعیف نشود، چه اشکالی دارد که مادری را که مسئولیت‌های پدر را هم بر عهده گرفته، در جایگاه خود تقدیر کنیم؟ همین نکته و نکات مهم دیگری مانند آن سبب می‌شود که قدردانی از مادران سرپرست خانوار در روز مادر اهمیت بیشتری داشته باشد اما چگونه این کار را انجام دهیم؟
راه‌های پیشنهادی ما برای قدردانی از مادران سرپرست خانوار در روز مادر را در ادامه می‌خوانید.
۱. برای مادران سرپرست خانوار در روز مادر جشن کوچکی بگیرید
علاوه بر تبریک روز مادر برای مادران سرپرست خانوار، برای قدردانی از زنان مستقلی که زندگی خود را وقف فرزندان خود کرده‌اند جشن بگیرید. هر چند شما می‌توانید از هر بهانه‌ی کوچکی برای جشن گرفتن و قدردانی از مادران سرپرست خانوار استفاده کنید اما اهمیت این قدردانی در روز مادر بیشتر می‌شود. در این روز، جشنی کوچک بگیرید. درست کردن یک کیک خانگی و تزیین آن می‌تواند این مادران را خوشحال کند. این کار شما نشان می‌دهد که به او چقدر اهمیت می‌دهید و متوجه اهمیت حضور او در زندگی فرزندانش هستید.
۲. هدایای دست‌ساز تقدیم او کنید
قطعا خرید هدیه‌های بزرگ راه خوبی برای قدردانی از مادران به‌ویژه مادران سرپرست خانوار است اما زمانی که این هدیه ساخته‌ی دست خودتان باشد، جذابیت بیشتری دارد. این واقعیت که شما زمانی را به تهیه این هدیه‌ی ارزشمند اختصاص داده‌اید، هر کسی از جمله مادر سرپرست خانوار را خوشحال می‌کند.
۳. به مادران سرپرست خانوار نامه بنویسید
برخی از مردم فکر می‌کنند که بزرگ شدن توسط یک مادر سرپرست خانوار بدترین اتفاق ممکن است اما اصلا این‌طور نیست. فرزندانی که توسط مادران سرپرست خانوار بزرگ می‌شوند، یاد می‌گیرند که سرسخت باشند، از حق خود دفاع کنند و اهمیتی ندهند که دیگران درباره‌ی آن‌ها چه فکر می‌کنند. همین نکته‌ی مهم سبب می‌شود که قدردانی از مادران سرپرست خانوار در روز مادر اهمیت بیشتری داشته باشد.
برای قدردانی از آن‌ها می‌توانید از نامه نوشتن کمک بگیرید. اگر به عنوان فرزند یکی از این مادران برای او نامه می‌نویسید، می‌توانید این‌طور شروع کنید که می‌خواهید از او تشکر کنید. به او بگویید که به اندازه‌ی کافی از او تشکر نکرده‌اید و از این بابت واقعا متأسف هستید. در نامه به مادر سرپرست خانوار خود، به او بگویید که می‌دانید که او بدون شکایت و تردید این چالش مهم را بر عهده گرفته است. به مادر خود یادآوری کنید که برایش احترام بسیاری قائل هستید چون به‌تنهایی بزرگ کردن شما قطعا کار ساده‌ای نبوده است.
در نامه‌ای که به مادرتان می‌نویسید، از احساسات واقعی خود صحبت کنید. به عنوان مثال، می‌توانید بگویید که نمی‌توانید زندگی را بدون او تصور کنید یا اینکه گاهی به کسانی که پدر و مادر در کنارشان هستند، حسادت کرده‌اید اما بعد متوجه شده‌اید که شما چیزی دارید که آن‌ها ندارند. مادری که در لحظاتی که به پدر و مادر هر دو نیاز داشته‌اید، در کنار شما بوده ستودنی است.
در نهایت نیز از او به خاطر همه‌ی سا‌ل‌هایی که در کنار شما بوده، تشکر کنید. این نامه اگر احساسات واقعی شما را بیان کند، مادرتان را خوشحال خواهد کرد. به‌هرحال، هرآنچه از دل برآید، لاجرم بر دل نشیند.
بیشتر بخوانید: چطور یک هدیه‌ی خاص برای خانم‌ها بخریم؟
۴. روز مادر را به روزی برای گردش تبدیل کنید
بیشتر زنانی که سرپرست خانوار هستند، فرصتی برای گردش در طبیعت ندارند. بنابراین، روز مادر می‌تواند به فرصتی برای هوایی تازه کردن آن‌ها تبدیل شود. در اولین فرصت ممکن برنامه‌ی پیک‌نیک ترتیب دهید و او را به پارک نزدیک خود یا حتی بهتر از آن، جاذبه‌های طبیعی اطراف محل زندگی‌تان ببرید. به این ترتیب، هم هوایی تازه می‌کنید و هم فرصتی برای بیشتر در کنار او بودن خواهید داشت.
۵. فعالیت‌های مورد علاقه‌ی او را انجام دهید
مادران سرپرست خانوار معمولا فرصتی برای خود ندارند. بنابراین، می‌توانید به بهانه‌ی روز مادر، فعالیت‌های مورد علاقه‌ی آن‌ها را انجام دهید. ممکن است مادرتان به قدم زدن در پارک، تماشای فیلم یا سریال‌های مختلف، نوشیدن یک فنجان قهوه در کنار شما یا سرگرمی‌های مختلف علاقه داشته باشد. سعی کنید سرگرمی یا فعالیت مورد علاقه‌ی او را پیدا کنید و آن را به عنوان روشی برای قدردانی از مادر خود در روز مادر انجام دهید.
۶. پای درد دل مادران سرپرست خانواده بنشینید
روز مادر بهانه‌ی خوبی است که با مادرتان بیشتر صحبت کنید. از او بخواهید تا درباره‌ی مشکلاتی که داشته و آن‌ها را به‌تنهایی حل کرده صحبت کند. صحبت کردن از آرزوها و علاقه‌مندی‌هایش هم راه دیگری برای تقویت رابطه با او و قدردانی از او است. به این ترتیب، هم با تجربیات او بیشتر آشنا می‌شوید و هم نشان می‌دهید که قدردان او هستید.
آنچه هیچ‌وقت نباید به مادر سرپرست خانوار بگوییم
قدردانی از مادران سرپرست خانوار در روز مادر، فقط به انجام دادن کارهای مورد علاقه‌ی آن‌ها یا برگزاری جشن کوچک و ساده محدود نمی‌شود. اینکه بدانید چه چیزهایی را نباید به این مادران گفت هم به نوعی ساده‌تر کردن زندگی برای آن‌ها است و روشی برای قدردانی از این مادران محسوب می‌شود. سعی کنید آنچه در ادامه می‌خوانید را به این مادران هرگز نگویید.
چطور می‌توانی از عهده تک‌والد بودن بربیایی؟
جواب؟ احتمالا با کار کردن! وقتی شما از یک زن سرپرست خانوار سؤال می‌کنید که مثلا چطور توانسته خودرو بخرد، او را به‌شدت ناراحت می‌کنید. آمارها نشان می‌دهند که نیمی از مادران سرپرست خانوار تمام وقت خود در طول روز را به کار کردن اختصاص می‌دهند. بنابراین، مهم نیست که یک مادر سرپرست خانوارد چگونه هزینه‌های خود را پرداخت می‌کند، پرس‌وجو درباره‌ی این کار عدم احترام به حریم خصوصی او تلقی می‌شود. آیا شما از خانواده‌های دیگر هم می‌پرسید که چگونه از پس هزینه‌های خود برمی‌آیند؟
حتما درباره‌ی فرزندپروری دیدگاه‌های نامتعارفی داری
گفتن این جمله به مادر سرپرست خانوار واقعا لازم نیست. بررسی‌ها نشان می‌دهند که بیش از نیمی از مادران سرپرست خانوار خود را مادری سنتی می‌‌دانند. این مادران هم درست مثل بقیه‌ی زنانی که مادر هستند، سعی می‌کنند فرزندان خود را مستقل و قوی تربیت کنند و حتی در بسیاری از موارد موفق‌تر هم هستند. بنابراین، صرفا به این دلیل که آن‌ها به‌تنهایی فرزندان خود را بزرگ می‌کنند، به این معنا نیست که روش تربیتی و فرزندپروری کاملا متفاوتی نسبت به مادران و پدران دیگر دارند.
چه اتفاقی برای پدر فرزندت افتاده است؟
اگر مادر سرپرست خانواری درباره‌ی پدر فرزندش با شما صحبت کند، شاید بتوانید کنجکاوی خود را ارضا کنید. در غیر این صورت، صحبت نکردن درباره‌ی پدر فرزندش به این معنا است که نمی‌خواهد درباره‌ی او با شما صحبت کند. شما هم باید به عقیده‌ی او احترام بگذارید.
هیچ‌کس برای بچه‌ها پدر نمی‌شود
پدر تنها مردی نیست که می‌تواند الگوی کودک شود. در میان اقوام، دوستان و معلمان کودکی که مادرش سرپرست خانوار است، احتمالا یک الگوی مثبت مردانه وجود دارد. تحقیقات نشان می‌دهند که حتی بدون وجود پدر در خانواده نیز کیفیت رابطه‌ی مادر و فرزند اهمیت دارد. ممکن است فرزند مادر سرپرست خانوار از وجود پدر محروم باشد اما رابطه‌اش با مادر بسیار خوب پیش برود. در نتیجه، شما در مقامی نیستید که زندگی آن‌ها را قضاوت کنید.
الآن فرزندت کجاست؟
اگر مادر سرپرست خانوار روزی مهمان شما شده یا او را در مراسم جشنی می‌بینید، درست نیست که اولین سؤال شما این باشد که فرزندت کجاست. این کار نوعی بی‌ادبی تلقی می‌شود. وقتی او بدون فرزندش به مهمانی یا جشنی رفته، به این معنا است که برای تنها نماندن فرزند فکری کرده است.
نمی‌دانم چگونه این کار را انجام می‌دهی!
معمولا برای تمجید از مادران سرپرست خانوار گفته می‌شود که کار بزرگی می‌کنند یا آن‌ها را برای این کار تحسین می‌کنند. بااین‌حال، اگر این تعریف با این جمله که «نمی‌دانم چگونه این کار را انجام می‌دهید!» همراه شود، بیشتر به توهین شباهت دارد تا تعریف. بزرگ کردن فرزندان به‌تنهایی کار دشواری است اما هیچ‌وقت نباید از مادر سرپرست خانواری بپرسید که چگونه این کار را انجام می‌دهد. در عوض، می‌توانید به او بگویید که کار خوبی انجام داده و تربیت او بوده که چنین فرزند مستقل و توانمندی را بار آورده است. مادران سرپرست خانوار از سخنان متفکرانه‌ی شما خوشحال می‌شوند نه سؤالات و چهره‌های مبهوت‌تان.
کلام آخر
مادرانی که به‌تنهایی فرزندان خود را بزرگ می‌کنند، زنان مستقل و توانمندی هستند که همیشه باید از آن‌ها تجلیل کرد. بااین‌حال، قدردانی از مادران سرپرست خانوار در روز مادر لطف دیگری دارد. اگر در خانواده یا نزدیکانتان چنین مادری می‌شناسید، می‌توانید به روش‌های مختلف از او قدردانی کنید. این کار شما به او ثابت می‌کند که تنها نیست و کسانی به یاد او هستند.
البته، قدردانی از این مادران بزرگ تنها با جشن و هدیه دادن یا کارهایی مانند آن انجام نمی‌شود. همین که بدانید با آن‌ها چگونه صحبت کنید یا پای درد دل آن‌ها بنشینید هم کمک بزرگی به این مادران خواهد بود. این رفتار هم می‌تواند نوعی قدردانی از این مادران فداکار باشد.
منبع: Relationships
