از زنگ خطر قند خوردن زیاد تا اتفاقات عجیب در خواب؛ بهترین‌های سبک زندگی
اگر فرصت مطالعه‌ی مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می‌توانید گلچینی از بهترین مقاله‌ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و آموزش آشپزی را در دیجی‌کالا مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب بهترین‌های سبک زندگی، هر دوشنبه ۱۰ مقاله و ویدیوی جذاب و پربازدید هفته‌ی گذشته را در یک مجموعه کنار هم در اختیارتان قرار می‌دهیم.
۱۲ زنگ خطر که نشان می‌دهند بیش از حد قند می‌خورید
درباره‌ی عوارض مصرف زیاد قند مطالب زیادی گفته می‌شود. اما حقیقت این است که قند منبع انرژی بدن بوده و مصرف آن برای بقای انسان ضروری است. البته همه‌ی قندها تأثیر یکسانی روی سلامتی ندارند. فروکتوز در میوه‌ها و سبزیجات و لاکتوز در لبنیات از قندهای طبیعی هستند که نباید نگران مصرف آن‌ها باشیم. چون این غذاها حاوی مواد مغذی زیادی هستند. با این حال، شکر و قند افزوده شده به غذاهای فرآوری شده، بیشترین حجم قند دریافتی روزانه‌ی ما را تشکیل می‌دهد…
۱۳ میان‌وعده‌ی خوشمزه برای افزایش یادگیری و تقویت حافظه‌ی دانش‌آموزان
بالاخره فصل مدرسه‌ها هم از راه رسید. دانش‌آموزان برای اینکه عملکرد خوبی در مدرسه داشته باشند، باید تغذیه‌ی خوبی دریافت کنند. خوراکی‌هایی که دانش‌آموزان می‌خورند، باید حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف باشند و به تقویت حافظه‌ی آن‌ها کمک کنند. وقتی فرزندتان در حال درس خواندن است، می‌توانید با دادن میان وعده‌های لذیذ و انرژی‌زا به او به بهبود عملکرد درسی فرزند خود کمک کنید. می‌توانید بعضی از میان وعده‌ها را به مقدار بیشتر درست کنید و آن‌ها را در طول هفته به فرزند محصل خود بدهید…
بررسی ۲ ست لوازم تحریر؛ ابزارهای ضروری درس خواندن
سال تحصیلی جدید آغاز شده است و مثل هر سال، یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های پدر و مادرها آماده کردن شرایط و لوازم مورد نیاز فرزندان برای درس خواندن است. حتما با سر زدن به فروشگاه‌ها دیده‌اید که تنوع لوازم تحریر چقدر زیاد است و این موضوع می‌تواند بسیار گیج‌کننده باشد و حتی موجب شود وسایل غیر ضروری خریداری کنید که بعدا هیچ استفاده‌ای از آن‌ها نخواهد شد. بنابراین در ویدیوی آنباکس و بررسی این هفته به سراغ ۲ ست لوازم تحریر رفته‌ایم که همه‌ی ابزارهای ضروری برای درس خواندن بچه‌ها را شامل می‌شوند. با ما همراه باشید…
۷ روش طبیعی ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی را مثل یک ارکستر در نظر بگیرید. برای اینکه ارکستر بهترین اجرا را داشته باشد، باید تمام هنرمندان و تمام سازها به درستی کار خود را انجام دهند. هیچ‌کدام از افراد و نوازندگان نباید با سرعتی کمتر یا بیشتر از سایرین، به نواختن مشغول باشد. تمام اجزای ارکستر باید دقیقا طبق برنامه کار خود را انجام دهند. سیستم ایمنی بدن هم به همین ترتیب عمل می‌کند. برای اینکه بدن خود را از آسیب‌های مختلف حفظ کنید، تمام اجزای آن باید طبق برنامه عمل کنند. بهترین روش برای اینکه مطمئن شوید این سیستم درست کار می‌کند این است که عادت‌های صحیح را در زندگی روزمره خود بگنجانید. با این عادت‌های صحیح از سلامت سیستم ایمنی بدن و اجزای مختلف آن اطمینان پیدا می‌کنید…
بررسی تخم‌مرغ پز سنکور مدل SEG710BP؛ عسلی یا پخته، فقط با زدن یک دکمه
از میان انواع و اقسام لوازم آشپزخانه که قرار است کار آشپزی را برای ما راحت‌تر کنند، بعضی وسایل هستند که به نظر می‌رسد کاربرد چندانی نداشته باشند و خرید آن‌ها فقط هزینه‌ی اضافه است. در این ویدیو می‌خواهیم وسیله‌ای را معرفی و بررسی کنیم که شاید در دسته‌ی همین کالا‌ها باشد. با ما همراه باشید تا تخم‌مرغ پز سنکور مدل SEG 710BP را جعبه‌گشایی و بررسی کنیم و ببینیم آیا وجود این وسیله در آشپزخانه ضروری است یا خیر…
۱۲ ایده‌‌‌ی جذاب برای یک شام سالم دو نفره
گاهی اوقات پیش می‌آید که به دلیل مشغله‌ی زیاد زمانی برای پخت شام ندارید و بلافاصله به سراغ سفارش فست‌فود یا گرم کردن یک غذای منجمد می‌روید. می‌دانید که مصرف این غذاها برای سلامتی مفید نیست اما زمان کافی هم برای پختن یک غذای سالم خانگی ندارید. پس باید چه کار کرد؟ امروز در دیجی‌کالا مگ روش پخت ۱۲ غذای سالم خانگی مخصوص وعده‌ی شام را به شما آموزش دهیم که بدون افزایش وزن می‌توانند مواد مغذی مفید را به بدن شما برسانند…
۵ اتفاق عجیب که در خواب ممکن است برای بدن شما بیفتد
انسان در زمان خواب آسیب‌پذیر است و نمی‌توانیم این موضوع را انکار کنیم. در اغلب فیلم‌های جنایی دیده‌ایم که قاتل وقتی به سراغ قربانی می‌رود که خواب است یا از افراد مختلف شنیده‌ایم که وقتی خواب بوده‌اند بدون اراده یک پشه را قورت داده‌اند! پس می‌بینید که ما در این زمان آنقدر آسیب‌پذیریم که حتی نمی‌توانیم مانع ورود پشه به دهانمان بشویم. امروز می‌خواهیم در دیجی‌کالا مگ درباره‌ی ۵ اتفاق عجیب و باورنکردنی که در زمان خواب برای بدن پیش می‌آید بنویسیم. اتفاقاتی که هیچ اراده‌ای روی آن نداریم و مطمئن هستیم بعد از خواندن این مطلب فکر شما را حسابی به خود مشغول خواهد کرد…
۱۷ علامت مهم بر هم خوردن تعادل هورمونی
هورمون‌ها، پیام رسان‌های شیمیایی هستند که روی عملکرد سلول‌ها و اندام‌های شما تأثیر می‌گذارند. این مواد شیمیایی توسط غدد درون‌ریز تولید شده و از طریق جریان خون به بافت‌ها و اندام‌های مختلف بدن می‌روند. هورمون‌ها بسیاری از عملکردهای اصلی بدن مانند متابولیسم و تولید مثل را تنظیم می‌کنند. اگر میزان هورمون‌ها از حد طبیعی کمتر یا بیشتر شود، دچار بهم‌ریختگی یا عدم تعادل هورمونی می‌شوید. حتی ایجاد یک تغییر کوچک در میزان هورمون‌ها می‌تواند تأثیر قابل توجهی روی بدن داشته باشد…
بررسی سرویس غذاخوری ۲۹ پارچه‌ی کوئین؛ زیبا و باکیفیت برای پذیرایی و تزئین
یک سرویس غذاخوری جزء ملزومات هر خانه‌ای است که نمی‌شود آن را نادیده گرفت. سرویس‌های غذاخوری تنوع وسیعی از نظر شکل و تعداد دارند. در این ویدیو به سراغ سرویس غذاخوری ۲۹ پارچه‌ی کوئین مدل ۹۰۰۳۱ رفته‌ایم که محصولی متفاوت و جالب توجه است. با ما همراه باشید تا آن را جعبه گشایی و بررسی کنیم…
مراحل سه‌گانه‌ی عشق که هر کسی در زندگی تجربه می‌کند
برای رسیدن به آن عشق نهایی که به‌عنوان عشق ابدی از آن یاد می‌شود، ما باید مراحل مختلف عشق را طی کنیم و هرکسی که از ابتدا شانس این را نداشته که عاشق شخص مناسب شود، باید در مسیرش برای رسیدن به عشق همیشگی خود سه نوع مختلف از عشق را تجربه کند؛ عشق اول که معمولا ما را وادار به انجام کارهای احمقانه‌ای می‌کند، دومین عشق که ما را وادار می‌کند برای به دست آوردن طرف مقابل سخت تلاش کنیم و عشق سوم که برای موفقیت در آن نیاز به تلاش مضاعف یا دلیل خاصی ندارید…
