از گیاهان آپارتمانی خطرناک تا خوراکی‌های تابستانی مضر؛ بهترین‌های سبک زندگی
اگر فرصت مطالعه‌ی مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می‌توانید گلچینی از بهترین مقاله‌ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و آموزش آشپزی را در دیجی‌کالا مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب بهترین‌های سبک زندگی، هر دوشنبه ۱۰ مقاله و ویدیوی جذاب و پربازدید هفته‌ی گذشته را در یک مجموعه کنار هم در اختیارتان قرار می‌دهیم.
۱۰ گیاه آپارتمانی سمی که برای کودکان و حیوانات خانگی خطرناکند
قرار دادن چند گلدان با گیاهان سبز در آپارتمان علاوه بر ایجاد زیبایی، می‌تواند فضای دنج و صمیمی‌تری در خانه ایجاد کند. اما تعدادی گیاه آپارتمانی سمی و خطرناک هم وجود دارد که می‌تواند مشکلات سلامتی ایجاد کند. اگر این گیاهان توسط سالمندان درگیر با آلزایمر، کودکان یا حیوانات خانگی له شده یا بلعیده شوند می‌توانند آن‌ها را مسموم کرده و مشکلات گوارشی ایجاد کنند. ادامه‌ی مطلب…
۲۷ خوراکی تابستانی که باعث نفخ و چربی شکم می‌شوند
اگر قصد کاهش وزن یا حفظ وزن فعلی خود را دارید، باید حسابی حواستان را جمع مواد غذایی مصرفی خود کنید تا تمام گرسنگی کشیدن‌ها و عرق کردن‌هایتان در باشگاه بی‌نتیجه نشود. مصرف بعضی از خوراکی در تابستان باعث نفخ و چربی شکم می‌شود و میکروبیوم روده را مختل می‌کند. باید از این دسته از خوراکی‌ها دوری کنید. ادامه‌ی مطلب…
۲۰ میان وعده‌ی کم‌کالری و لذیذ برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند
خوردن مواد غذایی چرب و پرکالری به‌عنوان میان وعده می‌تواند باعث شود تمام زحماتتان برای کاهش وزن به باد روند. تحقیقات نشان داده‌اند که خوردن مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین زیاد به‌عنوان میان وعده احساس سیری را افزایش و تعداد کالری مصرفی در طول روز را کاهش می‌دهد. خوشبختانه میان وعده‌های خوشمزه و کم‌کالری زیادی وجود دارند که می‌توانید از میان آن‌ها هر کدام را که دوست دارید بخورید. ادامه‌ی مطلب…
۳۶ کاربرد جالب روغن نارگیل؛ از آشپزی و خانه‌داری تا سلامت پوست و مو
روغن نارگیل در دسته‌ی سوپرفودها قرار می‌گیرد و نه تنها در پخت‌وپز و خانه‌داری کاربرد دارد، بلکه برای پوست و مو هم فواید متعددی دارد. درخت نارگیل در جنوب‌شرقی آسیا، هند، فیلیپین و سایر مناطق گرمسیری به‌عنوان «درخت زندگی» تلقی می‌شود. تا الان بیش از ۱۵۰۰ مطالعه خواص روغن نارگیل برای سلامتی را تأیید کرده‌اند. ادامه‌ی مطلب…
۱۲ خاصیت شگفت‌آور چای سبز که آن را از نوشیدنی‌های دیگر متمایز می‌کند
چای سبز یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سالم در جهان به شمار می‌رود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده‌ای برای سلامتی بدن دارد. بیشتر این چای مفید را به فوایدی می‌شناسیم که در کاهش وزن و چربی‌سوزی دارد، اما کاهش التهاب و کمک به مبارزه با سرطان از جمله‌ی فواید دیگر آن محسوب می‌شوند. ادامه‌ی مطلب…
طرز تهیه میگو پلو؛ غذایی دریایی با عطر و طعم جنوب
وقتی صحبت از غذاهای جنوبی می‌شود، ناخودآگاه عطر و طعم غذاهای دریایی با آن ادویه‌های خاص و دوست‌داشتنی در سرمان می‌پیچد. امروز قصد داریم طرز تهیه میگو پلو را به شما آموزش دهیم که در شهرهای مختلف جنوب کشور تهیه می‌شود. عطر و طعم میگو در ترکیب با سبزی و ادویه‌های جنوبی هوش را از سر هر کسی می‌برد؛ طوری که حتی اگر علاقه‌مند به غذاهای دریایی نیستید، شما را عاشق این غذا کند. ادامه‌ی مطلب…
چطور وقتی تنها در خانه هستید امنیت داشته باشید؟ (مخصوص نوجوانان)
وقتی والدین به شما می‌گویند که باید در خانه تنها بمانید حتما خوشحال می‌شوید چون می‌توانید به کارهایی که علاقه دارید بپردازید. اما ممکن است کمی بابت این موضوع استرس هم بگیرید، این احساس کاملا طبیعی است. با تنها ماندن در خانه مسئولیت‌های جدیدی به شما واگذار می‌شود. در این مطلب به شما آموزش دهیم که چطور در خانه به راحتی تنها بمانید و اگر شرایط اضطراری پیش آمد چه کارهایی را انجام دهید. ادامه‌ی مطلب…
۹ دلیل پزشکی برای خستگی مزمن و راه‌های درمان آن
با این حال احساس خستگی مزمن در صورتی که درمان نشود می‌تواند بر عملکرد کاری، زندگی خانوادگی و روابط اجتماعی شما تأثیرات منفی بگذارد. خستگی از منظر پزشکان معمولا به‌عنوان یک اختلال مبهم شناخته می‌شود که فرایند تشخیص علت آن فرایندی دشوار است. علاوه بر اینکه بسیاری از افراد مبتلا به خستگی مزمن معمولا برای مشکل خود به پزشک مراجعه نمی‌کنند. ادامه‌ی مطلب…
بهترین نوع مراقبه و مدیتیشن کدام است؟
مدیتیشن و مراقبه برای خیلی از ما فرصتی را برای کسب آرامش و آگاهی بیشتر در دنیایی سرشار از استرس و اضطراب، فراهم می‌کند. اما تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد که مدیتیشن فوایدی بسیار بیشتر از تسکین موقتی استرس و اضطراب دارد. هیچ روش واحد و صحیحی برای انجام مراقبه وجود ندارد؛ به این معنی که می‌توانید روش‌های مختلف را بررسی و تجربه کنید تا زمانی که روش مناسب خودتان را پیدا کنید. ادامه‌ی مطلب…
۱۴ ماسک موی معجزه‌آسا با عسل برای رشد سریع مو و جلوگیری از ریزش
معمولا از عسل برای شیرین کردن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مختلف استفاده می‌کنیم، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این ترکیب چسبنده برای موهایتان هم استفاده کنید؟ عسل یک ترکیب رایج در بسیاری ماسک‌های مو است. اگر از ریزش موهای خود کلافه شده‌اید، از عسل غافل نشوید. این ترکیب می‌تواند به رشد مو و پیشگیری از ریزش مو کمک کند. ادامه‌ی مطلب…
