آیا باید در اتاق کودک دستگاه بخور داشته باشیم؟
اگر کودک کوچکی دارید، حتما می‌دانید که شروع زمستان به ناچار منجر به خشکی پوست، افزایش بیماری‌های ویروسی و گرفتگی مجرای بینی می‌شود. یک دستگاه بخور در اتاق کودک، می‌تواند یک تغییر واقعی برای کاهش علائم ناراحت‌کننده او باشد.
اما آیا دستگاه‌های مرطوب کننده و دستگاه بخور در اتاق کودک برای کودک شما بی خطر هستند؟ آیا اقدامات احتیاطی برای نحوه استفاده از آن‌هاوجود دارد؟ مانند اینکه یک دستگاه بخور چقدر باید به کودک نزدیک باشد و روی چه تنظیماتی باید آن را روشن نگه دارید؟ این مقاله یک راهنمای جمع و جور درباره نحوه استفاده از دستگاه بخور در اتاق کودک است.
برای داشتن زندگی سالم در خانه، بهره‌مندی از رطوبت بهینه ضروری است. این مساله هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان خردسال معتبر است. البته باید در نظر داشت که رطوبت بالا در واقع می‌تواند به سلامت کودک آسیب برساند. با این حال، بسیاری از والدین این نکته را نادیده می‌گیرند.
از آنجایی که کودک بیشتر وقت خود را در اتاق خواب خود می‌گذراند، در نظر گرفتن میزان رطوبت بسیار ضروری است. همان‌طور که احتمالا می‌دانید، خواب نقش مهمی در رشد یک کودک دارد. با این حال، رطوبت می‌تواند تا حد زیادی بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد.
برای سالم ماندن، کودک شما باید از خوابی آرام و آرام لذت ببرد. علاوه بر این، بدن انسان، به ویژه در زمان تولد، انرژی را در طول خواب بازیافت می‌کند. بنابراین توجه به رطوبت اتاق ضروری است. در این مقاله، چگونگی و چرایی اهمیت مرطوب کردن اتاق کودک را دریابید.
دلایل استفاده از دستگاه بخور در اتاق کودک
مرطوب کردن محل خواب نوزاد به دلایل زیادی ضروری است. برای حفظ سلامتی عالی، یک نوزاد باید از محیطی سالم در اتاق خواب خود لذت ببرد. برای این کار، به عنوان والدین، باید به هر قیمتی سطح رطوبت هوا را کنترل کنید. در اتاقی که به نوزاد اختصاص داده شده است، دمای توصیه شده ایده آل از ۱۸ تا ۲۱درجه سانتی گراد متغیر است.
یک نوزاد نمی‌تواند دمای بدن خود را به درستی تنظیم کند. به همین دلیل باید از مطلوب بودن دمای محیط اطمینان حاصل کنید. علاوه بر این، در فصل تابستان، گرمای زیاد به کاهش سطح رطوبت هوا و به عبارت دیگر سطح رطوبت هوا کمک می کند. وقتی هوا در حالت گازی باشد، هوا فاقد آب است.
در زمستان، با وسایل گرمایشی که استفاده می‌کنید به کاهش بیماری‌های تنفسی کمک می‌کنید. با این حال، هنگامی که هوا خیلی خشک است، غشاهای مخاطی گرگ ماهی را خشک می‌کند. این می‌تواند منجر به تحریک ریه، مشکلات خواب، احتقان بینی و حملات سرفه شود. برای جلوگیری از همه این بیماری‌ها، به هیچ عنوان از بالا بردن سطح رطوبت غافل نشوید.
هنگامی که هوای اتاق کودک خشک است، باعث بروز چندین مشکل سلامتی می‌شود. اول اینکه هوای خشک می‌تواند راه بینی کودک را مسدود کند که نفس کشیدن را سخت می کند. علاوه بر این، هوای کم رطوبت برای شرایط مختلف مساعد است: برونشیت، ورم ملتحمه. و این تمام نیست، پوست کودک را خشک می‌کند.
در هر صورت، یک چیز را به خاطر بسپارید: زمانی که سطح رطوبت نسبی از ۶۰ درصد بیشتر شود، هوا برای تکثیر باکتری‌ها مساعد است. این خطر ابتلا به عفونت را در کودک نوپا افزایش می‌دهد. در اتاقی که خیلی مرطوب است، نوزادان ممکن است از مشکلات تنفسی مانند آسم رنج ببرند. لطفا توجه داشته باشید که مرطوب کردن اتاق فرشته کوچولو بسیار ضروری است، اما نه بیش از حد.
چگونه دستگاه‌های بخور به نوزادان کمک می‌کنند؟
دستگاه‌های بخور آب را به بخار تبدیل می‌کنند و آن را از طریق یک دهانه به هوا وارد می کنند. این فرآیند رطوبت هوا را افزایش می‌دهد و هنگامی که هوای مرطوب از طریق دهان یا بینی وارد می‌شود، می‌تواند به کاهش خشکی راه‌های هوایی شما کمک کند.
فواید وجود دستگاه بخور در اتاق کودک
مزایای دستگاه‌های مرطوب کننده برای نوزادان عبارتند از:
- رفع خشکی هوا
- مرطوب نگه داشتن مجاری بینی که باعث کاهش احتقان می‌شود
- جلوگیری از خشکی پوست
- ایجاد صدای آرامش بخش
جنیفر فورسترلینگ، پزشک متخصص اطفال دانشگاه واشنگتن در پریمیتر اطفال در سنت لوئیس، می‌گوید: «دستگاه بخور در اتاق کودک هنگامی که آن‌ها دچار عفونت‌های تنفسی فوقانی هستند یا زمانی که هوا در خانه بسیار خشک است –در زمستان، مفید هستند. “هوای مرطوب شده مجرای بینی را مرطوب نگه داشته مخاط را کمتر چسبنده می‌کند” که منجر به تنفس راحت تر و اغلب خواب بهتر می‌شود.
علاوه بر این، دستگاه‌های بخور می‌توانند به جلوگیری از خشکی پوست و جلوگیری از اگزما کمک کنند. از طرف دیگر برخی از نوزادان صدایی را که دستگاه‌های بخور منتشر می‌کنند دوست دارند.
ویژگی‌های دستگاه بخور در اتاق کودک
اگر قصد دارید یک دستگاه بخور در اتاق کودک خود قرار دهید، اولین قدم باید با کتابچه راهنمای دستگاه پیش بروید. هر دستگاه بخور کمی متفاوت عمل می‌کند، بنابراین بهتر است دقیقاً بدانید که چگونه دستگاه خود را راه بیندازید.
دانستن جزئیات دستگاه شما نیز برای جلوگیری از خطرات احتمالی مثل اتصالی برق بسیار مهم است. در حالی که احتمال آتش سوزی با دستگاه بخور سرد نسبت به انواع مه گرم کمتر است، هر زمان که سیم‌های آب و برق نزدیک یکدیگر هستند، باید احتیاط کنید.
در مرحله دوم، صحبت با یک متخصص اطفال در مورد استفاده دستگاه بخور در اتاق کودک را در نظر بگیرید. متخصصین کودک می‌توانند تایید کنند که آیا وجود دستگاه بخور در اتاق کودک انتخاب خوبی است یا جایگزین‌هایی برای کاهش علائم خاص کودک شما پیشنهاد کنند. اما به طور کلی، یک دستگاه مرطوب‌کننده یک راه مطمئن و مؤثر برای کمک به خواب و تنفس بهتر نوزاد شما است، به‌ویژه در زمستان که احتمال بیماری‌های تنفسی بیشتر است.
نکات ایمنی رطوبت ساز برای نوزادان
اگر قرار است از یک دستگاه بخور در اتاق کودک خود استفاده کنید، نکات زیادی برای در نظر گرفتن وجود دارد. همیشه دفترچه راهنمای مدل خود را با دقت بخوانید و دنبال کنید. در اینجا برخی از نکات ایمنی عمومی دستگاه‌های بخور را با شما در میان می‌گذاریم:
- جلوگیری از رشد کپک: از آنجایی که دستگاه‌های بخور دائماً مرطوب هستند، می‌توانند باعث رشد کپک شوند. این کپک‌ها می‌تواند در داخل سیستم رشد کند و سپس در هنگام استفاده به هوای اتاق کودک شما منتقل شود. علاوه بر این، آب مقطر بهتر از آب لوله کشی برای پر کردن دستگاه بخور در اتاق کودک است. آب لوله کشی می‌تواند مواد معدنی بیشتری داشته باشد تا در جداره‌های یک دستگاه بخور رسوب کرده یا جمع شود. این مواد معدنی می‌توانند به عنوان بستری برای رشد بیش از حد باکتری‌ها و کپک‌ها عمل کنند.
- چه دستگاه بخوری برای اتاق کودک استفاده کنیم: دو نوع دستگاه بخور در بازار وجود دارد: مه سرد و مه گرم. کارشناسان به طور کلی موافق هستند که گزینه‌های مه سرد نسبت به نسخه‌های مه گرم برای استفاده در اتاق کودک مناسب‌تر هستند. بعضی از پزشکان تاکید می‌کنند که فقط مرطوب‌کننده‌های مه خنک باید برای اتاق کودک استفاده شوند، زیرا بخارسازهای مه گرم اگر به‌طور تصادفی واژگون یا لمس شوند، خطر سوختن کودک را به همراه دارند. آکادمی اطفال آمریکا (AAP) همچنین استفاده از مرطوب کننده‌های مه خنک را برای نوزادان توصیه می کند.
- از رطوبت بیش از حد اتاق جلوگیری کنید: رطوبت هوا خوب است، اما یک محیط بیش از حد مرطوب آن چیزی نیست که شما به دنبال آن هستید. رطوبت بالا می‌تواند به سرعت منجر به رشد کپک شود و حتی می‌تواند به کف و مبلمان چوبی آسیب برساند. اگر به دنبال استفاده از دستگاه بخور در اتاق کودک هستید، مهم است که بررسی کنید و مطمئن شوید که اتاق خیلی مرطوب نیست. به طور کلی، تا زمانی که رطوبت اتاق را کنترل کنید و متوجه شوید که اتاق بیش از حد مرطوب نمی‌شود، خوب است که دستگاه بخور را تمام شب روشن بگذارید.
- در ریختن اسانس در دستگاه بخور دقت کنید: ممکن است استفاده از روغن‌های خوشبو کننده در دستگاه بخور در اتاق کودک وسوسه‌انگیز باشد، به این امید که راه‌های هوایی پر از احتقان را بیشتر شل کند یا مزیت دیگری ایجاد کند. اما به طور کلی، این کار ضروری نیست و حتی بعید است که سود بیشتری داشته باشد.
دستگاه بخور چقدر باید به کودک شما نزدیک باشد؟
بهترین مکان برای قرار دادن دستگاه بخار ساز به اندازه‌ای است که بخار مستقیماً روی تخت و نوزاد فرود نیاید، بنابراین دستگاه بخور در اتاق کودک را حداقل ۲ متر از او دور نگه دارید. همچنین بسیار مهم است که اطمینان حاصل شود که سیم دستگاه به طور ایمن جمع شده است تا کودک شما نتواند آن را بگیرد و دستگاه را پایین بکشد. قرار دادن مرطوب‌کننده روی یک کمد در سراسر اتاق از تخت نوزاد و قرار دادن سیم آن پشت مبلمان می‌تواند به جلوگیری از هر خطر احتمالی کمک کند.
انتخاب بهترین دستگاه بخور برای کودک شما
هنگامی که به دنبال بهترین مرطوب کننده برای کودک خود هستید، کارشناسان کودکان توصیه می‌کنند که به دنبال مدلی با مه خنک باشید که معیارهای زیر را داشته باشد:
- آیا اندازه دستگاه مناسب است: دستگاهی را انتخاب کنید که اندازه مناسب اتاق کودک شما باشد. دستگاه بخور خیلی کوچک به اندازه کافی موثر نیست. همینطور یک دستگاه خیلی بزرگ می‌تواند رطوبت زیادی را اضافه کند.
- دستگاه هوشمند: به دنبال مدلی با ویژگی خاموشی خودکار باشید تا وقتی مخزن خالی است دستگاه به طور خودکار خاموش شود.
- طراحی آسان برای تمیز کردن: با توجه به اهمیت تمیز نگه داشتن دستگاه بخور در اتاق کودک، دستگاهی را انتخاب کنید که کار را آسان کند.
نکته اصلی این است که اگر به درستی و با توجه به دستورالعمل‌های ایمنی و توصیه پزشک اطفال پیش بروید، دستگاه بخور می‌تواند به شما کمک کند زمستان را بدون گرفتگی بینی نوزاد پشت سر بگذارید. کمی رطوبت اضافی در هوا ممکن است تنها چیزی باشد که آن‌ها برای خواب راحت نیاز دارند.
منبع: parents
