۴ راه جلوگیری و درمان چروک و تیرگی پوست زانو
پوست و بدن ما با افزایش سن شروع به تغییر می‌کند. در واقع نیروی جاذبه در طول سال‌ها پوست ما را به سمت پایین می‌کشد و باعث ایجاد چین و چروک می‌شود. از آنجایی که پوست بزرگترین اندام ما است دیدن چین و چروک‌ها هنگامی که به آینه نگاه می‌کنیم ناراحت‌کننده است. یکی از قسمت‌هایی از بدن که احتمالاً زیاد در آینه دیده نمی‌شود، زانو است. پوست زانو نیز در طول سال‌ها چروکیده می‌شود، اما با روش‌های آبرسانی و جوانسازی پوست می‌توان پوست چروک زانو را تا حدی درمان کرد.
هر بار که پای شما خم می‌شود، حتی با یک خمیدگی کم پوست اطراف زانو حرکت می‌کند. در واقع چین و چروک‌ها و افتادگی اطراف زانو‌ها نشان دهنده‌ی فعالیت‌های شما در طول عمر است و باید به آن افتخار کنید. به جز فعالیت‌های روزانه حتی وزن بدن نیز باعث پوست چروک زانو می‌شود. البته تأثیر جاذبه را نیز فراموش نکنید. به همین دلیل حفظ، جوانسازی و محافظت از سلامت زانو و پوست آن اهمیت زیادی دارد.
۱. تزریق فیلر برای درمان پوست چروک زانو
فیلر‌ها یکی از درمان‌های پزشکی برای کاهش خطوط و چین و چروک‌ها و پر کردن جای جوش و آکنه در نواحی اطراف صورت هستند. شناخته‌شده‌ترین درمان تزریقی بوتاکس است که به طور موقت پوست را سفت می‌کند و می‌تواند به طول عمر کلاژن و افزایش الاستیسیته پوست کمک کند. شکل دیگری از درمان‌های تزریقی فیلر‌ها هستند که می‌توانند اثرات مشابه بوتاکس داشته باشند. این فیلر‌ها را می‌توان برای درمان پوست چروک زانو نیز استفاده کرد. این فیلر‌ها باعث تولید کلاژن می‌شوند و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهند.
ژل اسکالپترا و رادیس مؤثرترین فیلر پوستی برای بهبود پوست چروک زانو هستند. هر دوی این فیلر‌ها یک درمان فوری برای ایجاد پوستی صاف در اطراف زانو هستند. این فیلر‌ها همچنین بافت همبند طبیعی پوست در اطراف مفاصل زانو را نیز تقویت می‌کنند که می‌تواند حتی پس از محو شدن اثرات موقتی فیلر‌ها ادامه یابد. درمان‌های غیرتهاجمی با فرکانس رادیویی و امواج اولتراسوند برای سفت کردن پوست از دیگر روش‌های درمان چین و چروک است. این روش یک قدم فراتر از فیلر‌های پوستی هستند.
۲. تغییر عادات سبک زندگی از عوامل رفع پوست چروک زانو
داشتن یک سبک زندگی سالم بر اساس رژیم غذایی و ورزش یکی از راه‌های کلیدی برای جلوگیری از چروک شدن پوست و رفع سیاهی زانو است. برای این کار باید چندین عادات سبک زندگی را در برنامه‌ی روزانه خود بگنجانید تا از چروک شدن پوست بدن خود جلوگیری کنید. ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی در دوران جوانی عالی است، اما اگر آن را متوقف کنید، پوست زانو و مفاصل نمی‌توانند به سلامت خود ادامه دهند. تمرین با وزنه یکی از بهترین ورزش‌ها برای حفظ سلامتی، انعطاف‌پذیری و قدرت مفاصل است و باعث می‌شود توده‌ی عضلانی زیر پوست زانو خاصیت ارتجاعی پوست را کشیده نگه دارد. علاوه بر ورزش باید مطمئن شوید که رژیم غذایی شما شامل مواد مغذی و ویتأمین‌های ضروری مورد نیاز برای طول عمر مفاصل و سلامت پوست از جمله آهن و ویتأمین‌های A، D، E و C است.
۳. درمان‌های خانگی برای کاهش پوست چروک زانو
استفاده از لوسیون و مرطوب‌کننده یکی از مؤثرترین روش‌های مراقبت پوست است که می‌توانید در روتین روزانه خود قرار دهید. پوست شما باید آبرسانی لازم را دریافت کند. از آنجایی که اشعه‌ی ماوراء بنفش نور خورشید، آلاینده‌ها و رادیکال‌های آزاد می‌توانند آسیب بیشتری به پوست وارد کنند، مراقبت از پوست باید در اولویت باشد. برای مرطوب کردن زانو‌های خود از یک لوسیون استفاده کنید. علاوه بر کرم های مرطوب‌کننده، انواع کرم ضد چروک و لوسیون‌ها محصولات حاوی لاکتیک اسید و شی باتر (رفع سیاهی زانو با وازلین) برای بهبود پوست چروک زانو مؤثر هستند. کرم هیدروکورتیزون پمادی که بدون نسخه در دسترس است و برای درمان خشکی پوست زانو و کاهش چروک مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین اگر در فضای باز هستید از کرم ضدآفتاب برای زانو‌های خود استفاده کنید.
۴. چه محصولاتی برای پوست چروک زانو مناسب هستند؟
محصولاتی که برای سفت کردن پوست صورت، افزایش تولید کلاژن و لایه‌برداری برای رشد سلول‌های جدید استفاده می‌کنید، برای پوست زانو نیز کاربرد دارد. از محصولات حاوی هیالورونیک اسید یا رتینول که خواص ضدپیری دارند استفاده کنید. اسید گلیکولیک همچنین یک لایه‌بردار عالی برای از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست است، بنابراین رشد سلولی را تحریک می‌کند و در درمان پوست چروک زانو موثر است. محصولات مراقبتی پوست صورت را روی زانو نیز امتحان کنید. تأثیر استفاده از کرم‌های مراقبتی روی پوست زانو به دلیل ضخیم‌تر بودن پوست آن ناحیه احتمالاً زمان بیشتری طول می‌کشد، اما واقعاً تأثیر دارد. محصولات مراقبت از پوست صورت را می‌توانید برای سایر نواحی بدن نیز استفاده کنید. همچنین روش‌های ترمیم و درمان مورد استفاده برای تحریک تولید کلاژن و لایه‌برداری در زانو‌ها نیز می‌تواند برای پوست آرنج و زانو نیز استفاده شود.
کلام آخر
پوست زانو به دلیل فعالیت‌های روزانه، جاذبه‌ی زمین و ساییدگی دچار چروک می‌شود. البته این پوست چروک زانو کاملاً طبیعی است و نشان دهنده‌ی فعالیت‌های شما در طی عمر است. برای بهبود این چروک‌ها روش‌هایی مانند تزریق فیلر، استفاده از لوسیون‌ها، محصولات مراقبتی و تغییر عادات سبک زندگی وجود دارد که می‌توانید برای رفع تیرگی زانو انجام دهید.
منبع: glam
