ژنیکوماستی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
ژنیکوماستی یک بیماری شایع است که خودش را با بزرگ شدن بافت سینه در مردان نشان می‌دهد. ممکن است مردان با این بیماری در سنین مختلف مواجه شوند اما معمولا در دوران بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی، بیشتر رخ می‌دهد. علت اصلی این مشکل، افزایش هورمون زنانه استروژن در بدن و کاهش تستوسترون است که روش‌های مختلفی برای درمان آن وجود دارد. در این مقاله به شما می‌گوییم که مشکل ژنیکوماستی چیست، علائم ژنیکوماستی چیست و چه راه‌های درمانی برای آن وجود دارد. پس تا انتها همراه این مطلب از دیجی‌کالا مگ باشید.
غده ژنیکوماستی چیست؟
علائم ژنیکوماستی
داروی ژنیکوماستی
بهترین راه درمان ژنیکوماستی
عمل ژنیکوماستی چیست
غده ژنیکوماستی چیست؟
ژنیکوماستی درواقع بزرگ‌شدن خوش‌خیم بافت سینه مردانه است که معمولا این بزرگ شدن بیش از ۲ سانتی‌متر می‌شود و کاملا قابل لمس و سفت است. البته این بزرگ‌شدن معمولا یک بیماری غیرسرطانی است و هنوز در بسیاری از موارد علت ایجاد آن شناسایی نشده است. ژنیکوماستی انواع مختلفی دارد که با توجه به علائم آن مشخص می‌شود؛ اما در حالت کلی این بیماری را می‌توان به‌صورت زیر تقسیم‌بندی کرد:
درجه ۱: در این شرایط بیماری بسیار خفیف است و بافت سینه به مقدار کمی بزرگ می‌شود؛ طوری‌که این بزرگ‌شدن در اطراف نوک سینه کمی قابل مشاهده است و انگار نوک سینه پف می‌کند.
درجه ۲: در این حالت سینه معمولا کمی بیشتر متورم می‌شود و فضای بزرگتری از محدوده نوک سینه را درگیر می‌کند. این تورم ایجاد شده ممکن است از بافت چربی، بافت غده‌ای یا هر دو تشکیل شده‌باشد.
درجه ۳: در این حال بیماری شدیدتر خودش را نشان می‌دهد و بافت سینه حالت رو به پایین پیدا می‌کند.
درجه ۴: در این شرایط افزایش چربی یا رشد غده پستانی باعث می‌شود که سینه‌ها کاملا بزرگ و زنانه شوند. این مورد بیشتر در مردان مسن دیده می‌شود و همراه با افتادگی پوست به سمت پایین است.
ژنیکوماستی کاذب: در این شرایط بافت چربی در اطراف نوک سینه جمع می‌شود و ربطی به بلوغ یا تغییرات هورمونی ندارد.
علائم مهم کمبود تستوسترون در مردان چیست؟
علائم ژنیکوماستی
گاهی اوقات ممکن است که بافت سینه مردان فقط به دلیل چاقی بزرگ شود که این امر طبیعی است و بیماری خاصی محسوب نمی‌شود. چون در این نقطه از بدن هم مثل سایر نقاط چربی جمع می‌گردد؛ پس نیازی به درمان ندارد و جای نگرانی نیست. اما می‌خواهیم بدانیم که علائم ژنیکوماستی چیست و چگونه خودش را نشان می‌دهد؛ درصورتی‌که که علائم زیر را داشته باشید، احتمالا درگیر ژنیکوماستی هستید و باید حتما برای درمان به پزشک مراجعه کنید؛ این علائم عبارتند از:
- ورم و بزرگی بافت پستان
- درد در ناحیه پستان
- حساسیت نسبت به لمس پستان‌ها
- ترشح از نوک پستان‌ها (یکی از آن‌ها یا هر دو)
ژنیکوماستی ممکن است نشانه‌هایش را در یک یا هر دو سینه نشان دهد. بلوغ می‌تواند یکی از علل اصلی ژنیکوماستی در نوجوانان محسوب شود. چون هورمون‌ها پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن هستند که در فرآیند بلوغ، نقش مهمی را ایفا می‌کنند. در مواردی که تعادل هورمونی بدن بهم بریزد، بافت سینه متورم می‌شود. البته برخی داروها، مصرف الکل، ماری‌جوانا، آمفتامین، هروئین و استروئیدهای آنابولیک (که معمولا برای ساخت عضلات مصرف می‌شود) می‌تواند باعث تورم و شل شدن پوست سینه گردد.
داروی ژنیکوماستی
حالا که فهمیدیم بیماری ژنیکوماستی چیست بهتر است از داروهای آن هم صحبت کنیم. در بیشتر موارد، ژنیکوماستی خودبه‌خود و بدون نیاز به داروی خاصی درمان می‌شود؛ تشخیص این مورد باید توسط پزشک متخصص انجام گیرد. گاهی اختلالاتی مثل سوء تغذیه یا سیروز کبدی ممکن است از علل بزرگ شدن و التهاب سینه باشد که باید به روش‌های دیگری نسبت به درمان آن اقدام کرد. گاهی اوقات مصرف برخی داروها می‌تواند منجر به بروز این بیماری شود، که باید هرچه سریع‌تر بیمار مصرف این داروها را قطع کند. در برخی موارد داروهایی مثل تاموکسیفن و رالوکسیفن توسط پزشک متخصص برای این بیماری تجویز می‌شود. شایع‌ترین علت ژنیکوماستی، افزایش سطح تستوسترون است که معمولا با استفاده از داروهای استروئیدی آنابولیک یا عوامل ژنتیکی ایجاد می‌شود؛ بنابراین معمولا ۳ دسته درمان هورمونی برای آن وجود دارد؛ این ۳ دسته شامل تزریق یا مصرف دارویی موارد زیر است:
- آندروژن‌ها (تستوسترون، دی هیدروتستوسترون، دانازول)
- ضد استروژن‌ها (کلومیفن سیترات، تاموکسیفن)
- مهارکننده‌های آروماتاز مانند لتروزول و آناستروزول
البته باید تجویز این داروها توسط پزشک متخصص انجام شود تا مراحل درمانی بدون هیچ مشکل و عارضه‌ای پیش برود. گاهی اوقات تنها راه درمان جراحی است؛ در ادامه می‌خواهیم بگوییم که جراحی ژنیکوماستی چیست و چگونه انجام می‌شود.
بهترین راه درمان ژنیکوماستی
اینکه بهترین راه درمان ژنیکوماستی چیست، باید توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود. همان‌طور که گفتیم در بسیاری از موارد این بیماری خود به‌خود درمان می‌شود و گاهی پزشک، جراحی و برداشتن بافت اضافه سینه را تجویز می‌کند. اگر بیمار از ظاهر بزرگ سینه ناراضی باشد، می‌تواند عمل جراحی را انجام دهد. درواقع جراحی اصلی‌ترین روش درمانی ژنیکوماستی است. گاهی ممکن است در جراحی، برش، تنها در اطراف نوک سینه ایجاد شود ولی در بسیاری از موارد باید این برش‌ها در زیر سینه هم انجام گیرد که تشخیص آن بستگی به اندازه سینه‌ها و میزان بافت اضافه دارد. پزشک متخصص باید با انجام تست‌های مختلف و معاینه بهترین راه درمان ژنیکوماستی را انتخاب کند.
یکی از مهم‌ترین موارد در درمان این بیماری، مراقبت‌های پس از عمل است. بنابراین بیمار باید به تمام توصیه‌های پزشک معالجه‌اش گوش کند تا از ایجاد هر گونه عفونت و اسکارهای بدشکل جلوگیری نماید.
عمل ژنیکوماستی چیست؟
در لیپوساکشن یا لیپوماتیک، مایع بی‌حسی به بافت تزریق می‌شود و یک شکاف کوچک در ناحیه سینه ایجاد می‌گردد. حالا از طریق این شکاف یک لوله نازک توخالی وارد بدن می‌شود که به آن کانولا می‌گویند. کانولا به جلو و عقب حرکت داده می‌شود که این حرکت چربی‌های اضافی ناحیه سینه را سست می‌کند. حالا به وسیله فرآیند ساکشن تمام چربی‌ها از سینه خارج و تخلیه می‌گردد. این جراحی، که در بسیاری از موارد بهترین روش درمانی محسوب می‌شود، برای افراد زیر مناسب است:
- افرادی که با سایر روش‌های درمانی نتوانسته‌اند سایز سینه‌های خود را تغییر دهند.
- افرادی که از لحاظ بدنی سالم هستند.
- افرادی که دخانیات یا سایر مواد اعتیادآور مصرف نمی‌کنند.
- افرادی که وزن بدنی ایده‌آل و متعادلی دارند.
- افرادی که رشد سینه‌هایشان کامل شده‌است.
- افرادی که از سایز سینه‌هایشان خجالت می‌کشند.
این افراد می‌توانند تحت نظر پزشک با عمل جراحی بیماری خود را درمان کنند.
لیپوساکشن چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
قرص ژنیکوماستی
تاموکسیفن، یکی از اصلی‌ترین داروها برای درمان این بیماری محسوب می‌شود. البته از این دارو برای درمان سرطان سینه استفاده می‌شود. اما از آنجایی که تاموکسیفن میزان فعالیت استروژن را در سینه‌ها محدود می‌کند، می‌تواند روی ژنیکوماستی تاثیر مثبتی داشته باشد. رالوکسیفن از دیگر داروهای این بیماری است که ترشح استروژن را در سینه مسدود می‌کند. این دارو هم معمولا یک بار در روز همراه یا بدون غذا توسط پزشک تجویز می‌شود. کلومیفن هم از دیگر داروهای ژنیکوماستی است که می‌تواند در مردان به افزایش تولید تستوسترون و اسپرم کمک کند. گاهی پزشکان از پروویرون و لتروزول هم برای درمان این بیماری کمک می‌گیرند. استفاده از این داروها فقط باید تحت نظر پزشک متخصص باشد.
دز مصرف این دارو به سن بیمار و درجه بیماری بستگی دارد. معمولا پزشک این قرص را برای نوجوانان تجویز نمی‌کند. در مردان بزرگسال این دارو برای مدت زمان ۳ تا ۶ ماه تجویز می‌شود. این افراد معمولا باید روزانه یک عدد قرص تاموکسیفن ۱۰ میلی‌گرم مصرف کنند.
رژیم غذایی مناسب بیماری ژنیکوماستی
برای درمان ژنیکوماستی باید یک رژیم غذایی سالم هم انتخاب کرد. مصرف سبزی‌هایی با برگ سبز و روغن ماهی، که هردو ضد التهاب هستند، باعث کاهش تورم بافت سینه می‌شوند. علاوه‌بر این می‌توان از غذاهای زیر برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و درمان زودتر این بیماری کمک گرفت:
- ماهی سالمون
- ماهی تن
- سیب‌زمینی شیرین
- لوبیا
- انواع توت‌ها
- مرکبات
- شیر و لبنیات
- جوانه گندم
- کاکائو
- آجیل
- دانه کدو تنبل
- بادام هندی
- اسفناج
- زرده تخم مرغ
- نارگیل و روغن نارگیل
- زیتون
- گوشت سفید و قرمز
- کشمش
- زنجبیل
- پیاز
- قارچ
- نان و برنج
- ماهی قزل‌آلا
- آب انار
- آب هویج
- آب خیار
- آب آناناس
نتیجه‌گیری؛ همان‌طور که دیدید، در این مقاله به‌طور مفصل به سوال ژنیکوماستی چیست، پاسخ دادیم و گفتیم که با کدام روش‌های درمانی می‌توان این بیماری را درمان کرد. ورزش روزانه و مصرف غذاهای سالم در همان مراحل اولیه می‌تواند تا حد زیادی در بیشتر شدن این بیماری موثر باشد. علاوه‌بر این باید مصرف آبجو و الکل، مواد غذایی کنسرو شده، غذاهای سرخ‌شده و غذاهای شیرین را تا حد زیادی کاهش داد. چون این مواد باعث تجمع بیشتر بافت چربی در قسمت سینه می‌شوند و میزان تولید تستوسترون را کاهش می‌دهند. بنابراین باید در کنار روش‌های درمانی، یک رژیم غذایی سالم هم انتخاب کرد.
