راهنمای انتخاب بهترین شیر خشک برای نوزاد
یکی از دغدغه‌های مهم مادران انتخاب شیر خشک مناسب برای نوزاد است. بعضی نوزادان به دلایل مختلف شیر مادر نمی‌خورند، یا اینکه مادر تصمیم می‌گیرد در کنار شیر خود، به کودک شیر خشک بدهد؛ در این صورت برای والدین این دغدغه ایجاد می‌شود که چه برندی بخریم و این غذای کمکی چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد. در این مطلب قصد داریم درباره انتخاب بهترین شیر خشک برای نوزاد صحبت کنیم تا با خیال راحت بتوانید برای فرزند خود این خوردنی مفید را تهیه کنید.
راهنمای انتخاب بهترین شیر خشک
شیر خشک در واقع همان شیر است که حالتی غیرمایع دارد و پس از اینکه با آب مخلوط می‌شود، به شکل شیر در می‌آید. گاهی اوقات پدر و مادر تصمیم می‌گیرند که در کنار شیر مادر یا به جای آن، به فرزند خود شیر خشک بدهند و در این موقعیت به دنبال انتخاب درست هستند. سوالاتی که ممکن است در ذهن والدین شکل بگیرد شامل این موارد می‌شود: بهترین برند شیر خشک کدام است؟ این محصول چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ شیر خشک ایرانی بخریم یا سراغ گزینه خارجی برویم؟
برخی افراد معتقدند بهترین شیر خشک نوزاد را می‌توان از خاصیت چاق کننده‌ای که دارد، تشخیص داد؛ یعنی هرچقدر چاق کننده‌تر باشد، همانقدر بهتر است. با این وجود، عوامل مختلف دیگری نیز باید در انتخاب شیر خشک مد نظر گرفته شوند، زیرا نیاز بدن نوزادان و واکنش آن‌ها به مواد تشکیل دهنده این غذا، متفاوت است.
با این وجود، اگر بخواهیم به پرسش مطرح شده یک جواب قطعی دهیم بهترین شیر خشک، شیر خشکی است که اسیدآمینه، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را با هم داشته باشد. بنابراین در انتخاب خود حتما به ترکیبات نگاه کنید.
انواع شیر خشک و تفاوت آن‌ها
اگر سری به شیر خشکهای موجود در بازار بزنیم، متوجه می‌شویم که فرمول و ترکیبات متفاوتی دارند. به صورت کلی، می‌توان آن‌ها را به سه دسته شیر خشک بر پایه شیر گاو، کازئین و سویا تقسیم کرد. در ادامه با این موارد بیشتر آشنا می‌شویم:
شیرخشک بر پایه شیر گاو
از آنجایی که کودکان سیستم گوارشی بسیار حساسی دارند و نمی‌توانند شیر گاو را تا یک سالگی هضم کنند، بنابراین به صورت مستقیم نمی‌توان به آن‌ها این نوع شیر را داد. با این حال، شیر خشکی که برپایه شیر گاو درست شده برای کودک هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند. این نوع شیرخشک یکی از رایج‌ترین انواع موجود در بازار است و به حد کافی پروتئین، کربوهیدارت و چربی دارد که این موارد باعث رشد نوزاد می‌شوند.
شیرخشک بر پایه سویا
با وجود اینکه بیشتر نوزادان مشکلی با نوع قبلی ندارند، اما برخی آن‌ها به محصول بر پایه شیر گاو واکنش‌های آلرژیک نشان می‌دهند؛ به عنوان مثال، دچار کهیر، خارش یا مشکلات تنفسی، کهیر و خارش پوست می‌شوند. در این صورت با مشورت پزشک، می‌توان از شیرخشک بر پایه سویا به کودک داد.
معرفی شیرخشک بر پایه کازئین
نوع سومی که در بازار موجود است، شیر خشک بر پایه کازئین نام دارد که در تهیه آن، پروتئین شیر برای هضم بهتر، به بخش‌های بسیار کوچک هیدرولیز می‌شود. البته کاربرد این نوع شیر خشک بیشتر برای نوزادان نارس یا مواردی است که بیماری‌های پوستی مانند اگزما دارند.
نکات مهم در انتخاب شیر خشک
از آنجایی که هر کودک ویژگی‌های منحصر به فرد خود را دارد و با مشکلات مخصوص به خود مواجه است، بنابراین قبل از انتخاب بهترین شیر خشک برای فرزندمان، باید ابتدا وضعیت او را در نظر بگیریم. در ادامه چند مشکل رایج در نوزادان را بررسی می‌کنیم و شیر خشک مناسب این نوع کودکان را پیشنهاد خواهیم داد.
کودکانی که نفخ و یبوست دارند
بعضی نوزادان دچار این مشکل می‌شوند، در این صورت باید در انتخاب شیر خشکی که به او می‌دهیم بسیار دقت کنیم زیرا در بیشتر موارد پروتئین های موجود در شیر خشکهای گاوی این وضعیت را بدتر می‌کنند. بنابراین برای نوزادی که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کند، بهتر است سراغ گزینه‌های غیر گاوی برویم.
نوزادانی که کولیک دارند
کولیک نوزاد نیز گاهی بر اثر حساسیت به پروتئین موجود در شیر گاو ایجاد می‌شود. بنابراین در این موارد هم باید سراغ شیر خشکهای پایه غیر گاوی برویم. همچنین محصولات آنتی کولیک نیز در بازار موجود است که می‌تواند بهترین انتخاب برای این نوزادان باشد.
نوزادانی که بسیار ضعیف هستند
ضعیف بودن کودک می‌تواند باعث نگرانی والدین شود و به دنبال شیر خشک‌هایی بگردند که برای وزن گیری کودک مناسب‌تر است؛ زیرا کودکان ضعیف سریع بیمار می‌شوند. از بهترین شیر خشک‌هایی که می توانید برای وزن گیری کودک خود استفاده کنید، می توان به آپتاکید نوتریشیا و نروکید اشاره کرد.
کودکانی که به لاکتوز حساسیت دارند
برخی کودکان به لاکتوز شیر حساسیت دارند و نباید شیر خشکهای پایه گاوی مصرف کنند. برای این نوع کودکان می‌توانید سراغ گزینه‌های بروید که بدون لاکتوز هستند. در شیر خشک بدون لاکتوز شیر گاو را تصفیه کرده و تنها لاکتوز آن را حذف می‌کنند. در این حالت نه تنها کودک از پروتئین بهره می‌برد، بلکه دچار حساسیت نیز نمی‌شود.
معرفی بهترین شیر خشک
تا به اینجا اطلاعاتی درباره شیر خشک و نحوه انتخاب درست با توجه به ویژگی‌های فرزندتان را در اختیار شما قرار دادیم. در این بخش به معرفی بهترین برندهای شیر خشک ایران و جهان می‌پردازیم تا انتخاب برای شما راحت‌تر شود:
- ببلاک (premature): یکی از بهترین مارک‌های شیر خشک است که برای نوزادان نارس و کم‌وزن توصیه می‌شود.
- ببلاک هایپوآلرژیک (HA): اگر کودک شما آلرژی دارد، سراغ این گزینه بروید.
- ببلاک فاقد لاکتوز (LF): اگر کودک شما مبتلا به اسهال است و تحمل لاکتوز را ندارد، این شیر خشک مفید است.
- شیر خشک Neocate: محصول انگلستان است و توصیه می‌کنیم برای کودکان زیر یک سال که به شیر خشک برپایه شیر گاو آلرژی دارند، استفاده کنید.
- شیر خشک Precomida: این شیر خشک محصول کشور آلمان است و کودکانی که بسیار دچار اسهال می‌شوند، بهتر است از آن استفاده کنند.
- ایزومیل: این شیر خشک برپایه سویا ساخته شده و اگر کودک شما مبتلا به اسهال است و به پروتئین شیر گاو حساسیت دارد، مناسب است.
- لیدی میل: این شیر خشک برای بزرگسالان، بخصوص مادران باردار و شیرده تولید می‌شود.
- نان (NAN): یکی از محبوب‌ترین شیر خشکهای ساخت ایران است که شماره ۱ برای نوزادان تا ۶ ماه و شماره ۲ برای ۶ ماه تا یک سال و شماره ۳ برای از یک سالگی به بعد است.
استفاده از شیر خشک برای چاقی صورت
سخن پایانی
ما در این مطلب یکی از دغدغه‌های مهم والدین برای انتخاب بهترین شیر خشک را بررسی کردیم و با انواع شیر خشک‌ها آشنا شدیم. همانطور که گفتیم برای انتخاب محصول مناسب باید به ویژگی‌های کودک خود توجه داشته باشید. آیا آلرژی خاصی دارد؟ ضعیف است یا نه؟ التهاب دارد؟ به لاکتوز حساس است یا خیر؟ با پاسخ دادن به این موارد با توجه به مطالب این مقاله، می‌توانید بهترین انتخاب را داشته باشید. همچنین این نکته را هم بهتر است اضافه کنیم که شیر خشک تنها برای نوزاد نیست و شیر خشکهای مخصوص بزرگسالان نیز وجود دارد که مزایای زیادی دارند.
