آیا مصرف قرص فیفول برای کمخونی کافی است یا خیر؟
قرص فیفول یکی از مکمل‌های پرطرفدار و شناخته‌شده در میان افرادی است که به دنبال بهبود وضعیت سلامتی خود از طریق تامین آهن و اسید فولیک مورد نیاز بدنشان هستند. کمخونی ناشی از فقر آهن یکی از مشکلات رایج سلامتی در جهان به شمار می‌آید که می‌تواند باعث بروز علائمی چون خستگی مفرط، ضعف عمومی، کاهش تمرکز و افت عملکرد روزانه شود. کسانیکه با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند، با استفاده از مکمل‌هایی مانند فیفول می‌توانند سلامت جسمانی خود را دوباره به دست بیاورند. در این مطلب قصد داریم با جزئیات بیشتری به بررسی ترکیبات قرص فیفول، نحوه‌ی عملکرد آن در بدن، موارد مصرف، عوارض احتمالی و نکات مهم در استفاده از این مکمل بپردازیم. پس با ما همراه باشید.
فهرست محتوا
قرص فیفول برای چیست؟
فواید استفاده از قرص فیفول
نحوه و زمان مصرف قرص فیفول
عوارض جانبی استفاده از قرص فیفول
آیا قرص فیفول باعث چاقی می‌شود؟
تداخلات دارویی استفاده از قرص فیفول
چه کسانی نباید از قرص فیفول استفاده کنند؟
قرص فیفول برای چیست؟
قرص فیفول یا ففول (Fefol) نوعی مکمل است که به طور ویژه برای پیشگیری و درمان کم خونی ناشی از فقر آهن و کمبود اسید فولیک در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. کاهش سطح آهن، ویتامین B12 و اسید فولیک از حد معمول باعث بروز اختلال در تولید گلبول قرمز خون می‌شود. مصرف قرص فیفول که در واقع به صورت کپسول‌های شفاف حاوی گرانول‌های رنگی عرضه می‌گردد به رفع کمبود این مواد معدنی در بدن کمک می‌کند و در نتیجه تولید گلبولهای قرمز را تسریع می‌بخشد.
وقتی گلبولهای قرمز خون کاهش می‌یابند فرد با مشکلات بسیار زیادی و شدیدی چون بی‌حسی دست و پا، سرگیجه، بی حالی، تیرگی زیر چشم‌ها، عدم تمرکز و خستگی مفرط می‌شود. به بیماری جسمانی ناشی از این اتفاق کم خونی ناشی از فقر آهن گفته می‌شود. در نتیجه استفاده از قرص فیفول برای همه‌ی کسانیکه به هر دلیلی ممکن است به این عارضه مبتلا شوند ضروری است. این قرص برای استفاده توسط مردان، زنان و کودکان بالای ۶۰ سال مناسب است اما باید با نظر پزشک متخصص مصرف شود تا نتایج بهتری را برای فرد به ارمغان بیاورد.
53 %
۳۰۷,۳۰۰
۱۴۴,۱۷۰ تومان
فواید استفاده از قرص فیفول
قرص فیفول به عنوان یک مکمل تمام و کمال برای رفع نیازهای بدن به آهن و فولیک اسید فواید زیادی دارد. بسیاری از افراد می‌توانند از مزایای این قرص که در ادامه معرفی می‌کنیم بهره ببرند.
- درمان کم خونی ناشی از فقر آهن: آهن موجود در کپسول فیفول باعث افزایش سطح این ماده‌ی معدنی در بدن می‌شود و نقش موثری را در تولید گلبولهای خون ایفا می‌کند. با رفع این مشکل علائم کمخونی مانند خستگی، ضعف، سردرد و رنگ‌پریدگی هم کم کم رفع می‌شوند.
- پیشگیری از کمبود آهن: کپسول فیفول به گروه‌هایی مانند زنان باردار، شیرده، دختران نوجوان، ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی نامناسب که ممکن است به عارضه‌ی کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا شوند، کمک می‌کند تا از بروز این مشکل پیشگیری کنند.
- کمک به حفظ سلامت جسمانی در دوران بارداری: فولیک اسید به کار رفته در ترکیبات قرص ففول برای رشد مناسب جنین و پیشگیری از نقص‌های مادرزادی مانند مشکل لوله‌ی عصبی ضروری است. این ماده همچنین از مبتلا شدن مادر به کم خونی جلوگیری می‌کند.
- بهبود سطح انرژی و کاهش خستگی: با افزایش سطح آهن در بدن و رفع کم خونی، سطح انرژی روزانه‌ی فرد افزایش می‌یابد و دیگر احساس ضعف نمی‌کند.
- حفظ سلامت پوست، مو و ناخن: بسیاری از افراد نمی‌دانند که فقر آهن و کم خونی به طور مستقیم بر سلامت پوست، مو و ناخن‌ها تاثیر می‌گذارد. این مشکل باعث ریزش مو، شکننده شدن ناخن‌ها، کدر شدن پوست و حتی آکنه می‌شود. مصرف قرص فیفول به رفع این مشکلات کمک می‌کند.
- بهبود عملکرد مغز: برای اینکه اکسیژن به مغز برسد و بتواند عملکرد خوبی را از خود نشان دهد لازم است که بدن شما دارای سطح مناسبی از آهن باشد. استفاده از قرص ففول تمرکز، حافظه و عملکرد شناختی را در مغز بهبود می‌بخشد.
- کمک به رفع نیازهای خاص: افرادی که به دلایل مختلفی چون سو تغذیه، انجام جراحی‌های گوارشی و داشتن بیماری‌های خاص نمی‌توانند از طریق رژیم غذایی خود آهن و اسید فولیک دریافت کنند، می‌توانند با تجویز پزشک به سراغ مصرف کپسول فیفول بروند.
- کمک به کنترل علائم پریود: بسیاری از زنان به دلیل داشتن عادت ماهانه با مشکل فقر آهن روبرو هستند. اسید فولیک و آهن موجود در قرص فیفول تولید گلبولهای قرمز خون را افزایش می‌دهد و از بروز کم خونی در دوران پریودی جلوگیری می‌کند.
نحوه و زمان مصرف قرص فیفول
اگر اهل استفاده از مکمل‌ها باشید احتمالا زمان مصرف دقیق آن‌ها برای شما یک دغدغه‌ی مهم به شمار می‌آید. در واقعیت می‌توان گفت که زمان استفاده از مکمل‌ها به شرایط جسمانی و عادات روزانه‌ی هر فرد بستگی دارد. با این حال، لازم است بدانید که قرص فیفول به دلیل داشتن آهن در ترکیبات خود باید زمانی مصرف شود که دو ساعت قبل از آن و دو ساعت پس از آن غذا میل نکنید. با در نظر گرفتن این موضوع می‌توان گفت که بهترین زمان مصرف قرص فیفول صبح‌ها قبل از خوردن صبحانه است؛ زیرا معده‌ی خالی آهن را بهتر جذب می‌کند.
بهتر است این کپسول همراه با آب یا آبمیوه (مانند آب پرتقال) مصرف شود تا جذب آهن افزایش یابد. از مصرف همزمان قرص ففول با گوشت، لبنیات، چای یا قهوه خودداری کنید، زیرا این مواد غذایی جذب آهن را کاهش می‌دهند. کسانیکه با مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می‌کنند می‌توانند یک ساعت پس از میل صبحانه قرص فیفول خود را مصرف نمایند.
2 %
۱۵۳,۷۰۰
۱۵۰,۰۷۰ تومان
عوارض جانبی استفاده از قرص فیفول
درست مانند هر مکمل و قرص دیگری کپسول فیفول هم می‌تواند در برخی از افراد عوارض جانبی ایجاد کند که معمولا پس از سازگار شدن بدن با مکمل از بین می‌روند. البته مصرف بیش از حد و غیرصحیح این قرص هم ممکن است باعث بروز حساسیت شود. عوارض جانبی قرص فیفول عبارتند از:
- احساس درد در قفسه‌ی سینه
- افزایش ضربان قلب
- حالت تهوع و استفراغ
- انواع ناراحتی‌های گواراشی مانند درد معده
- یبوست و تیره شدن مدفوع
- نفخ و تحریک‌پذیری روده
- زخم شدن دهان
- سردرد و لرز بدن
بروز واکنش‌های آلرژیک مانند خارش پوست، تورم لب‌ها، زبان و گلو از دیگر عوارض جانبی مصرف قرص فیفول به شمار می‌آید که در صورت داشتن آن‌ها بهتر است مصرف مکمل را متوقف کنید و در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه نمایید. عوارضی که در قسمت بالا معرفی کردیم ممکن است همگی با هم در یک فرد دیده نشوند و تنها تعدادی از آن‌ها را تجربه کنید. بیشتر این ناراحتی‌ها با گذشت زمان رفع می‌شوند؛ اما اگر از بین نرفتند باید مصرف دارو را قطع کنید.
آیا قرص فیفول باعث چاقی می‌شود؟
ترکیبات اصلی قرص فیفول را آهن و فولیک اسید تشکیل می‌دهند؛ بنابراین این مکمل یک داروی هورمونی نیست که باعث چاقی یا بروز هر گونه تغییرات وزنی شود. با این حال لازم است در نظر داشته باشید که مصرف قرص فیفول با افزایش اشتها همراه خواهد بود. رفع کم خونی باعث ایجاد تغییر در متابولیسم بدن می‌شود و این موضوع هر چند کم اما مستقیما بر عادات غذایی فرد تاثیر می‌گذارد. بنابراین اگر پس از مصرف این قرص وزن شما تغییر کرد، علت آن را می‌توان به مواردی مانند بهبود اشتها یا تغییرات سبک زندگی نسبت داد؛ چرا که خود این مکمل حاوی مواد چاق‌کننده نیست.
41 %
۲۲۹,۰۰۰
۱۳۴,۵۳۰ تومان
تداخلات دارویی استفاده از قرص فیفول
مصرف قرص فیفول ممکن است با برخی از داروها تداخل ایجاد کند. این یعنی احتمال دارد با مصرف همزمان آن‌ها با عوارض جانبی جدی روبرو شوید یا تاثیرات هر کدام را کاهش دهید. داروهای زیر با قرص ففول تداخل دارند:
- داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)
- داروهای ضد صرع مانند فنی‌توئین
- داروهای مخصوص کاهش کلسترول مانند کلستیرامین
- داروهای تیروئید مانند لووتیروکسین
- انواع آنتی بیوتیک‌ها مانند تتراسایکلین‌ها و لووفلوکساسین
- داروهای درمان‌کننده پارکنیسون مانند کاربیدوپا
- داروهای آنتی اسید و مهارکننده‌ی اسید معده مانند آلومینیوم هیدروکسید و امپرازول
- داروهای مخصوص درمان آرترین روماتوئید مانند پنی سیلامین و سولفاسالازین
- داروهای مخصوص درمان بیماری‌های مربوط به استخوان‌ها مانند بیسفوس
چه کسانی نباید از قرص فیفول استفاده کنند؟
قرص فیفول به طور کلی برای بسیار از افراد مفید است و به دلیل ترکیبات ضروری و ساده‌ای که دارد باعث بروز عوارض جانبی خاصی نمی‌شود. با این حال در برخی شرایط ممکن است نیاز باشد که با احتیاط و تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار بگیرد یا کلا مصرف نشود.
- افراد با سطح بالای آهن در بدن: کسانیکه به بیماری هموکروماتوز یا همان بیش آهنی مبتلا هستند هرگز نباید به سراغ استفاده از مکمل‌های حاوی آهن بروند زیر می‌تواند به مشکلات جدی مانند آسیب به کبد و قلب منجر شود.
- افراد دارای حساسیت: افرادی که به ترکیبات موجود در قرص فیفول مانند آهن یا فولیک اسید حساسیت دارند نباید به سراغ مصرف این مکمل بروند. علائم حساسیت نسبت به این ترکیبات شامل خارش، کهیر، تورم یا مشکلات تنفسی می‌شود.
- افراد مبتلا به بیماری‌های خاص گوارشی: افرادی که به بیماری‌هایی چون زخم معده یا التهاب روده (مانند کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون) مبتلا هستند، ممکن است با مصرف فیفول علائم بیماری خود را تشدید کنند.
- افراد مبتلا به آنمی غیر مرتبط با فقر آهن: اگر نوع کم خونی شما به دلایلی غیر از کمبود آهن مربوط باشد، مانند آنمی مگالوبلاستیک ناشی از کمبود ویتامین B12 یا آنمی آپلاستیک، مصرف قرص فیفول قرار نیست باعث رفع مشکلتان شود.
- کودکان زیر ۶ سال: مصرف آهن در کودکان باید با احتیاط انجام شود، زیرا استفاده‌ی بیش از حد از آن می‌تواند منجر به مسمومیت شدید شود.
- افراد تحت درمان با تزریق آهن: اگر فردی تحت درمان با تزریق آهن باشد، مصرف مکمل‌های خوراکی آهن مانند فیفول ممکن است برای او غیرضروری یا مضر واقع شود.
- سالمندان: افراد سالمند نباید به صورت خودسرانه و بدون دستور پزشک به سراغ استفاده از مکمل‌های حاوی آهن بروند.
سخن پایانی
قرص فیفول به عنوان یکی از مکمل‌های موثر برای تامین آهن و اسید فولیک بدن می‌تواند نقش مهمی را در پیشگیری و درمان کم خونی ایفا کند. با این حال، استفاده از این مکمل یا هر داروی دیگری باید با دقت و تحت نظر پزشک متخصص انجام شود تا عوارض جانبی خاصی برای فردی پیش نیاید. به خاطر داشته باشید که در کنار استفاده از مکمل‌هایی چون قرص فیفول رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی برای به حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است.
این مطلب فقط جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با یک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه‌ی رفع مسؤولیت دیجی‌کالا مگ را بخوانید.
منبع: Drugs
