روانشناسی و ذهن

روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه

اضطراب و روش‌های ساده و موثر برای مدیریت و کنترل آن

مریم افراسته

۳ سال قبل

ماده‌ی غذایی برای غلبه بر افسردگی باید به صورت روزانه مصرف کرد

رژیم و تغذیه ۳ ۶ دقیقه مطالعه

۱۰ ماده‌ی غذایی که باید برای غلبه بر افسردگی مصرف کنید

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه

۲۴ تکنیک ساده و مؤثر برای داشتن زندگی بهتر

مریم افراسته

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه

۱۷ فایده‌ی باورنکردنی مدیتیشن برای سلامت ذهن و جسم

مریم افراسته

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۵ ۱۲ دقیقه مطالعه

۱۷ راز جالب برای خواب سریع؛ چگونه شب‌ها سریع بخوابیم؟

مریم افراسته

۱ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۱۲ ۱۱ دقیقه مطالعه

۹ علت و نشانه‌ی احساس تنفر از خود و ۷ توصیه‌ی فوق‌العاده موثر برای مقابله با آن

مریم افراسته

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه

پیش بینی ۷ ترند اصلی حوزه‌ی سلامت روان در سال ۲۰۲۱

مهرنوش قربانی

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) چیست و چگونه با افسردگی قبل از پریود کنار بیاییم؟

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه

بهترین کارهایی که می‌توانید برای سلامت ذهن و روان‌ خود انجام بدهید

مهدیه اکبری پارسا

۳ سال قبل

مادر و کودک ۵ دقیقه مطالعه

همه چیز درباره‌ی اختلال اوتیسم

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۴ ۱۲ دقیقه مطالعه

چطور شاد بودن را در سال ۲۰۲۱ تجربه کنیم؟

مهدیه اکبری پارسا

۳ سال قبل

7 مهارت ضروری برای پیشرفت سال 2021 را بشناسید

روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه

۷ مهارت نرم (Soft Skill) که برای پیشرفت در سال ۲۰۲۱ نیاز دارید

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه

آیا تکنولوژی ما را افسرده‌تر می‌کند؟ متخصصین پاسخ می‌دهند

شایان ضیایی

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۱ ۹ دقیقه مطالعه

۸ راهکار برای رسیدن به آرامش ذهنی پس از یک روز پر مشغله

مهرنوش قربانی

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۱ ۷ دقیقه مطالعه

دیجیتال دیتاکس چیست و چطور می‌توانیم از آن استفاده کنیم؟

زهرا فضلعلی

۳ سال قبل

همه چیز درباره‌ی اختلال ADHD، علائم و روش‌های درمانی آن

مادر و کودک ۵ دقیقه مطالعه

همه چیز درباره‌ی اختلال ADHD در کودکان؛ علائم و روش‌های درمانی

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

ورزش و سفر ۵ دقیقه مطالعه

بهترین زمان روز برای تمرین یوگا چه ساعتی است؟

مهدیه اکبری پارسا

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۲ ۱۲ دقیقه مطالعه

۱۳ راهکار که به شما در جوان نگه داشتن مغز کمک می‌کنند

مهدیه اکبری پارسا

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۲ ۷ دقیقه مطالعه

۱۰ عادت‌ مشترک افرادی که هیچ‌وقت خوشحال نیستند

مریم افراسته

۳ سال قبل

ورزش و سفر ۵ دقیقه مطالعه

آیا ورزش عصرگاهی بر کیفیت خواب شب تأثیر منفی می‌گذارد؟

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

دو دلیل که نشان می‌دهد چرا عاشق بوی بنزین هستید

روانشناسی و ذهن ۶ ۵ دقیقه مطالعه

چرا برخی افراد عاشق بوی بنزین هستند؟

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

مادر و کودک ۱۱ دقیقه مطالعه

انواع ترس در کودکان و روش‌های مؤثر برای غلبه بر آن‌ها

مریم افراسته

۳ سال قبل

روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه

تفکر سیستمی چیست؟ کاربردها و علت غفلت افراد از آن

مریم افراسته

۳ سال قبل

چگونه بهداشت روان خود را در طول روز حفظ کنیم

روانشناسی و ذهن ۱ ۶ دقیقه مطالعه

چگونه بهداشت روان خود را در طول زندگی حفظ کنیم؟

نرگس راد

۳ سال قبل

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها