چه نوع تشکی مناسب نوزاد من است؟
انتخاب تشک مناسب برای کودکان یکی از تصمیمات مهمی است که والدین باید برای تأمین راحتی و سلامت خواب فرزندشان بگیرند. خواب کافی و باکیفیت نقش کلیدی در رشد جسمی و ذهنی کودکان ایفا می‌کند و انتخاب تشکی که از نظر ساختاری و مواد اولیه مناسب باشد، می‌تواند تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب کودک داشته باشد. در این مقاله، به بررسی ویژگی‌های مهمی که باید هنگام خرید تشک کودک مدنظر قرار دهید، خواهیم پرداخت؛ از جمله جنس مواد، سختی یا نرمی تشک، سایز مناسب و نکات ایمنی که می‌تواند به خواب بهتر و سلامت کلی کودک شما کمک کند.
کدام اندازه را برای تشک کودک خود انتخاب کنید؟
اندازه‌های متداول تشک برای تخت نوزاد شامل ۱۳۰ در ۷۲ سانتی متر ، ۱۴۰ در ۷۰ سانتی متر و ۱۲۰ در ۶۰ سانتی متر است. ممکن است اختلاف +/- ۲ سانتی متر وجود داشته باشد، اما بسته به ضخامت محافظ تشک و ورقه گهواره، احتمالاً ناچیز و قابل اغماض است.در هر صورت ابتدا باید تخت نوزاد را انتخاب کنید تا اندازه تشک مورد نظر مشخص شود. برای این کار کافی است داخل چارچوب تخت را اندازه بگیرید و تشک را با همان ابعاد بردارید. برای اطمینان از ایمنی کودک، فضای بین تشک و انتهای تخت نباید در مجموع از ۳ سانتی متر بیشتر باشد. اما اگر گهواره‌ای با سایز خاص دارید، تشک سفارشی راه حل خوبی برای شماست است.
ضخامت تشک چقدر است؟
ضخامت تشک کودک بسته به برند از ۷ تا ۱۳ سانتی متر متغیر است. هرچه تشک ضخیم تر باشد، دوام بیشتری خواهد داشت، اما مهم است که اطمینان حاصل کنید که خیلی ضخیم نباشد تا ایمنی کودک بین تشک و بالای تخت را تضمین کند. ما ضخامت بین ۱۰ تا ۱۲ سانتی متر را برای تشک‌های کلاسیک کودک توصیه می‌کنیم.
تراکم مناسب تشک کودک چقدر است؟
به بیان دقیق تراکم مناسب برای داشتن یک تشک راحت و بادوام در طول زمان چیست؟ چگالی یک تشک نشان دهنده وزن ماده روی یک سطح معین است که بر حسب کیلوگرم بر متر مکعب بیان می‌شود. هر ماده چگالی خاص خود را دارد: تشک فوم برای نوزادان اگر بیشتر از ۲۰ کیلوگرم بر متر مکعب باشد چگالی خوبی خواهد داشت. برای تشک لاتکس طبیعی، چگالی باید حداقل ۹۰ کیلوگرم بر متر مکعب باشد.
چه میزان سفتی برای تشک نوزادم انتخاب کنم؟
توصیه می شود برای جلوگیری از خطر خفگی، به ویژه در ماه‌های اول زندگی کودک، تشک سفت را انتخاب کنید. علاوه بر این، در این دوران ماهیچه‌ها به طور کامل شکل نگرفته‌اند، بنابراین داشتن یک تکیه گاه محکم برای یک ساپورت خوب بدن مهم است.
انواع تشک بچه
در بازار انواع مختلفی از تشک‌های کودک وجود دارد که هرکدام ویژگی‌های خاصی دارند و برای نیازها و سنین مختلف کودکان مناسب هستند. در ادامه به توضیح انواع رایج تشک‌های موجود برای کودکان می‌پردازیم:
۱. تشک فومی (فوم حافظه‌ای یا مموری فوم)
تشک‌های فومی از موادی ساخته می‌شوند که به وزن و گرمای بدن پاسخ می‌دهند و به شکل بدن کودک قالب می‌گیرند. این نوع تشک به خوبی از ستون فقرات کودک حمایت می‌کند و به دلیل انعطاف‌پذیری بالا، فشار کمتری به بدن وارد می‌کند. حمایت عالی نقطه قوت این تشک است و به عبارت دیگر از بدن به دلیل انعطاف‌پذیری، فشار بر نقاط حساس بدن کاهش می‌یابد.این تشک‌ها از نظر درجه سختی متنوع‌اند و می‌توانید مدلی با درجه نرمی یا سفتی دلخواه انتخاب کنید. با انتخاب این تشک حرکت کودک در طول شب به دیگر بخش‌های تشک منتقل نمی‌شود، که برای تشک‌های مشترک بین کودکان یا تخت‌های دوقلو مفید است.یکی از معایب این تشک‌ها این است که گرما را جذب می‌کنند، که ممکن است در هوای گرم برای برخی کودکان آزاردهنده باشد.
۲. تشک فنری (تشک با فنر داخلی)
تشک‌های فنری از فنرهای فلزی داخلی تشکیل شده‌اند که به طور متقارن درون تشک قرار گرفته‌اند. این نوع تشک یکی از رایج‌ترین و قدیمی‌ترین انواع تشک‌هاست. در این تشک‌ها فنرهای داخلی به طور یکنواخت از بدن کودک حمایت می‌کنند و مانع از فرو رفتن بیش از حد بدن در تشک می‌شوند. همچنین فضای بین فنرها به عبور هوا کمک می‌کند و از داغ شدن تشک جلوگیری می‌کند.تشک‌های فنری معمولاً دوام بیشتری دارند و پس از استفاده طولانی‌مدت کمتر دچار تغییر شکل می‌شوند. اما این تشک‌ها ممکن است با گذر زمان صداهایی از خود تولید کنند که در شب ممکن است مزاحم خواب کودک شود.
۳. تشک هیبرید (ترکیبی)
تشک‌های هیبرید ترکیبی از لایه‌های فومی و فنرهای داخلی هستند. این نوع تشک‌ها تلاش می‌کنند بهترین ویژگی‌های هر دو نوع تشک را در کنار هم ارائه دهند. لایه‌های فوم سطحی این تشک حس راحتی را ایجاد می‌کنند، در حالی که فنرهای داخلی از بدن کودک به خوبی حمایت می‌کنند.این تشک‌ها انعطاف‌پذیری فوم و پشتیبانی فنری را به صورت همزمان ارائه می‌دهند.تشک‌های هیبرید معمولاً طول عمر بیشتری دارند و دچار فرورفتگی یا تغییر شکل کمتری می‌شوند.
۴. تشک لاتکس
تشک‌های لاتکس از ماده طبیعی یا مصنوعی به نام لاتکس ساخته می‌شوند و به دلیل ویژگی‌های ضد حساسیت و ضد میکروبی خود شناخته می‌شوند. این تشک‌ها مزایای بسیاری دارند؛ لاتکس به طور طبیعی ضد حساسیت است و برای کودکانی که حساسیت پوستی دارند، گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود.این نوع تشک به خوبی از بدن حمایت می‌کند و فشار را به صورت یکنواخت توزیع می‌کند. تشک‌های لاتکس معمولاً بسیار بادوام هستند و تغییر شکل کمتری دارند.لاتکس گرما را جذب نمی‌کند و از داغ شدن تشک جلوگیری می‌کند، که برای کودکانی که دمای بدن بالاتری دارند مناسب است.
۵. تشک طبی (ارتوپدیک)
تشک‌های طبی به طور خاص برای حمایت از ستون فقرات و مفاصل طراحی شده‌اند. این تشک‌ها بیشتر برای کودکانی که نیاز به پشتیبانی اضافی دارند توصیه می‌شوند.این تشک‌ها به طرز مؤثری فشار را از روی نواحی حساس بدن برمی‌دارند و به تنظیم ستون فقرات کودک کمک می‌کنند و برای کودکانی که مشکلات عضلانی یا استخوانی دارند، این تشک‌ها مفید هستند.این تشک‌ها اغلب سفت‌تر از دیگر انواع تشک‌ها هستند تا به حمایت از بدن کمک کنند.
۶. تشک‌های قابل شستشو یا ضدآب
این نوع تشک‌ها به خصوص برای نوزادان و کودکان خردسال مفید هستند که ممکن است دچار ریزش مایعات شوند یا شب‌ادراری داشته باشند. این تشک‌ها معمولاً دارای یک لایه محافظ ضدآب هستند:لایه ضدآب یا قابلیت شستشو باعث می‌شود تمیز کردن تشک بسیار آسان باشد.تشک‌های ضدآب معمولاً بهداشتی‌تر هستند و از تجمع باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری می‌کنند.
۷. تشک‌های بادی (قابل حمل)
تشک‌های بادی گزینه‌ای مناسب برای سفر یا موقعیت‌های موقتی هستند. این تشک‌ها قابلیت باد شدن و تخلیه باد دارند و به راحتی قابل حمل‌اند.برخی از تشک‌های بادی کیفیت بالایی دارند و راحتی مناسبی فراهم می‌کنند، اما ممکن است برای استفاده طولانی‌مدت توصیه نشوند.
استانداردهای ایمنی تشک کودک
انتخاب تشک مناسب برای کودکان باید با در نظر گرفتن استانداردهای ایمنی انجام شود، زیرا یک تشک ناایمن می‌تواند خطراتی همچون خفگی، اختلال در رشد جسمی، و مشکلات سلامتی را به همراه داشته باشد. رعایت این استانداردها از سلامت و ایمنی کودک حین خواب محافظت می‌کند. در ادامه به مهم‌ترین استانداردهای ایمنی برای تشک کودک می‌پردازیم:
ثبات و استحکام تشک
یکی از مهم‌ترین استانداردهای ایمنی، ثبات و استحکام تشک است. تشکی که بیش از حد نرم باشد، ممکن است به راحتی به داخل فرو برود و خطر خفگی را برای نوزادان و کودکان خردسال افزایش دهد.
سفتی مناسب: تشک باید به اندازه کافی سفت باشد تا از فرورفتن سر و بدن کودک جلوگیری کند، به خصوص برای نوزادان و کودکان زیر یک سال.
استانداردهای سفتی: در استانداردهای جهانی توصیه می‌شود که تشک‌های نوزادان دارای سطح سفت و پشتیبانی‌کننده باشند تا از خفگی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) جلوگیری شود.
اندازه و تناسب تشک با تخت کودک
تشک باید به طور کامل و دقیق در تخت یا گهواره کودک جا بیفتد. وجود فضای خالی بین لبه‌های تشک و دیواره‌های تخت می‌تواند باعث گیر افتادن و ایجاد خطر برای کودک شود.
تناسب کامل: فاصله بین تشک و دیواره‌های تخت نباید بیشتر از ۲.۵ سانتی‌متر باشد تا از گیر کردن سر یا بدن کودک در آن جلوگیری شود.
اندازه استاندارد: تشک‌های نوزاد معمولاً در دو اندازه استاندارد (۱۲۰ × ۶۰ سانتی‌متر یا ۱۴۰ × ۷۰ سانتی‌متر) تولید می‌شوند، که باید با اندازه تخت مطابقت داشته باشند.
۳. تهویه و جریان هوا در تشک
تهویه مناسب یکی از عوامل کلیدی در استانداردهای ایمنی تشک کودک است. تشکی که دارای لایه‌ها یا موادی باشد که جریان هوای کافی را فراهم نکند، ممکن است خطرات مربوط به گرمای بیش از حد و خفگی را افزایش دهد.
تشک‌های قابل تنفس: تشک‌هایی که با مواد قابل تنفس ساخته شده‌اند یا دارای حفره‌های تهویه هستند، به بهبود جریان هوا کمک می‌کنند و از داغ شدن بیش از حد کودک در طول شب جلوگیری می‌کنند.
روکش ضدآب قابل تنفس: اگر تشک دارای روکش ضدآب است، باید مطمئن شوید که این روکش نیز قابلیت تنفس داشته باشد تا مانع از عبور هوا نشود.
مواد سازنده غیرسمی و بدون آلرژن
تشک‌های کودک باید از موادی ساخته شوند که هیچ‌گونه ماده شیمیایی سمی یا آلرژن نداشته باشند. کودکان به خصوص نوزادان به مواد شیمیایی حساس هستند و ممکن است با استفاده از مواد نامناسب دچار مشکلات تنفسی یا پوستی شوند.
فاقد مواد شیمیایی مضر: تشک باید فاقد موادی مانند فرمالدهید، پلی وینیل کلراید (PVC) و پلی اورتان باشد که می‌توانند برای سلامت کودک مضر باشند.
گواهینامه‌های ایمنی مواد: تشک‌های ایمن معمولاً دارای گواهینامه‌های معتبر مانند Oeko-Tex Standard 100 یا CertiPUR-US هستند که تضمین می‌کنند مواد تشک از نظر ایمنی و سازگاری با محیط‌زیست آزمایش شده‌اند.
استاندارد مقاومت در برابر شعله
تشک کودک باید مطابق با استانداردهای ضد آتش باشد تا در صورت بروز آتش‌سوزی، مواد به کار رفته در تشک به راحتی آتش نگیرند یا حداقل زمان کافی برای واکنش والدین فراهم کنند.
استانداردهای مقاومت در برابر شعله: در بسیاری از کشورها، تشک‌های کودک باید با استانداردهای مقاومت در برابر آتش‌سوزی مطابقت داشته باشند. این استانداردها معمولاً تعیین می‌کنند که تشک نباید به سرعت مشتعل شود یا در صورت سوختن باید سرعت انتشار آتش کاهش یابد.
مواد طبیعی ضد آتش: برخی از تولیدکنندگان به جای استفاده از مواد شیمیایی ضد آتش، از مواد طبیعی مانند پشم برای ایجاد مقاومت در برابر آتش بهره می‌برند.
تشک‌های ضد آب و قابلیت شستشو
تشک کودک باید دارای روکش ضد آب باشد تا از نفوذ مایعات به داخل تشک و رشد قارچ و باکتری جلوگیری شود. این مسئله برای حفظ بهداشت و سلامت کودک اهمیت زیادی دارد.
روکش‌های ضد آب قابل شستشو: داشتن روکش‌های قابل شستشو و ضد آب به والدین کمک می‌کند که تشک را به راحتی تمیز کنند و از بروز مشکلات بهداشتی جلوگیری کنند.
عدم جذب مایعات: در صورتی که مایعات به داخل تشک نفوذ کنند، ممکن است باعث رشد کپک‌ها و باکتری‌های مضر شوند که می‌توانند به سلامت کودک آسیب برسانند.
پایداری لبه‌های تشک
لبه‌های تشک باید دارای ساختار محکم و پایداری باشند. تشک‌هایی که لبه‌های ضعیف و ناپایدار دارند، ممکن است باعث افتادن کودک هنگام حرکت در خواب شوند یا کودک در لبه تخت به داخل تشک فرو رود.
حمایت لبه‌ها: لبه‌های تقویت‌شده می‌توانند از افتادن کودک هنگام غلت زدن جلوگیری کنند و پایداری بیشتری در سطح تشک ایجاد کنند.
استاندارد ضد حساسیت و ضد باکتری
بسیاری از کودکان به خصوص نوزادان، پوست حساسی دارند و ممکن است به موادی که حساسیت‌زا هستند واکنش نشان دهند. تشک‌هایی که دارای خاصیت ضد حساسیت هستند و از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری می‌کنند، گزینه‌ای مناسب‌تر برای سلامت کودک محسوب می‌شوند.
مواد ضد حساسیت: انتخاب تشک‌هایی که از مواد ضد آلرژی یا دارای لایه‌های ضد باکتری و ضد قارچ ساخته شده‌اند، از بروز مشکلات پوستی و تنفسی جلوگیری می‌کند.
ضد میکروب و ضد گرد و غبار: تشک‌های با خاصیت ضد میکروب و ضد گرد و غبار از تجمع مواد حساسیت‌زا جلوگیری می‌کنند و برای کودکانی که به آسم یا حساسیت دچار هستند مناسب‌اند.
عدم وجود قطعات جداشونده و تیز
تشک کودک نباید دارای قطعات تیز، بندها یا اجزای جداشونده باشد که کودک بتواند آنها را به دهان ببرد یا به نحوی خطرناک از آنها استفاده کند.
طراحی بدون قطعات خطرناک: هر گونه قطعه اضافی که امکان جدا شدن یا بلعیدن توسط کودک را داشته باشد، می‌تواند خطر خفگی یا آسیب ایجاد کند.
کلام آخر
هنگام انتخاب تشک مناسب برای کودک، باید به عواملی مانند سن کودک، حساسیت‌های پوستی، وضعیت خواب و نیازهای خاص او توجه کنید. هر کدام از این انواع تشک‌ها ویژگی‌های منحصر به فردی دارند که می‌تواند تجربه خواب کودک شما را بهبود بخشد.اندازه مناسب تشک شما بستگی به اندازه تخت نوزاد شما دارد. توصیه می کنیم تخت و تشک خود را در یک فروشگاه کودک تهیه کنید تا مطمئن شوید که مناسب است و از فروش تخت و دسته تشک که ممکن است داشته باشند لذت ببرید!
