۸ مورد از فواید کرم شب برای زیبایی بیشتر پوست
کرم شب یکی از اجزای ضروری روتین مراقبت از پوست است که اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرد. بیشتر افراد فکر می‌کنند که استفاده از مرطوب‌کننده‌ی معمولی برای سالم نگه داشتن پوست کافی است، اما یک کرم شب خوب می‌تواند فواید زیادی را ارائه دهد که فراتر از مرطوب کردن پوست و آبرسانی آن است. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ درباره‌ی فواید کرم شب صحبت می‌کنیم و به شما می‌گوییم که چرا باید آن را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
فواید کرم شب
کاملا واضح است که عملکرد پوست در طول روز و شب متفاوت است. پوست در طول روز به محافظت در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید و عوامل استرس‌زای محیطی مانند آلودگی هوا و سایر آلاینده‌ها نیاز دارد، در حالی که در شب به چیزی احتیاج دارد که به ترمیم و بهبود آن کمک کند. به همین دلیل، توصیه می‌شود از کرم‌های روز و کرم‌های شب به‌طور جداگانه استفاده کنید.
کرم‌های شب اغلب از مواد فعالی تشکیل شده‌اند که کمی بیش‌ازحد به نور خورشید حساس هستند، بنابراین فقط در زمان تاریکی بهترین عملکرد را از خود نشان می‌دهند. این محصولات فواید زیادی برای پوست دارند و می‌توانند چهره‌ی شما را متحول کنند. از مهم‌ترین خواص کرم شب الارو، خواص کرم شب کلیون و سایر برندها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. پوست را تغذیه و آبرسانی می‌کند
یکی از فواید کرم شب این است که به آبرسانی عمیق پوست و تغذیه‌ی آن کمک می‌کند. یک مرطوب‌کننده‌ی معمولی می‌تواند پوست را آبرسانی کند، اما کرم شب برای نفوذ به سطح پوست و ارائه‌ی مواد فعالی طراحی شده است که در طول شب باعث آبرسانی و ترمیم پوست می‌شوند. این موضوع به این دلیل مهم است که مکانیسم‌های طبیعی ترمیم پوست در هنگام خواب بسیار فعال هستند و شب زمان مناسبی برای استفاده از یک کرم غنی و مغذی به شمار می‌رود.
بافت کرم‌های شب معمولا در مقایسه با کرم‌های روز غنی‌تر و غلیظ‌تر است. این محصولات پوست را به‌طور عمیق آبرسانی می‌کنند و باعث جبران رطوبت از دست رفته در طول روز می‌شوند. درنتیجه، شما با یک پوست نرم‌تر و لطیف‌تر از خواب بیدار خواهید شد که آماده‌ی رویارویی با شرایط آب و هوایی سخت است.
از سوی دیگر، بسیاری از کرم‌های شب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و عصاره‌های گیاهی هستند که همگی می‌توانند برای پوست شما مفید باشند. این مواد در بازسازی و احیای پوست نقش دارند و با فراهم کردن مواد مغذی ضروری به حفظ سلامت و زیبایی آن کمک می‌کنند.
۲. باعث روشن‌تر شدن پوست می‌شود
تیرگی پوست یا هایپرپیگمانتاسیون یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد از آن شکایت دارند. استفاده از کرم شب روشن‌کننده برای کسانی که به‌دنبال روشن‌تر کردن پوست خود هستند فواید زیادی دارد.
بسیاری از کرم‌های شب روشن‌کننده‌ی پوست حاوی مواد فعالی مانند ویتامین C و نیاسینامید هستند که تولید ملانین (رنگدانه‌ی پوست) را کاهش می‌دهند. کاهش ملانین به از بین رفتن لکه‌های تیره و هایپرپیگمانتاسیون کمک می‌کند و پوست را روشن‌تر و یکنواخت‌تر نشان می‌دهد.
۳. علائم پیری را کاهش می‌دهد
مبارزه با علائم پیری هم یکی از مهم‌ترین فواید کرم شب است که باید به آن اشاره کرد. پوست به‌طور طبیعی با افزایش سن استحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. کرم‌های شب می‌توانند به کاهش علائم پیری از جمله خطوط ریز، چینوچروکها و لکه‌های تیره‌کمک کنند. چرا که بعضی از آن‌ها حاوی مواد فعالی مانند رتینول هستند که خواص ضدپیری دارد و به همین دلیل برای تولید بسیاری از محصولات پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
رتینول تولید کلاژن را در پوست افزایش می‌دهد. درنتیجه، به رفع خطوط ریز و چین‌و چروک‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود پوست جوان‌تر به نظر برسد. علاوه بر این، می‌تواند لکه‌های ناشی از افزایش سن و هایپرپیگمانتاسیون را از بین ببرد و پوست را روشن‌تر و یکنواخت‌تر کند.
۴. بافت پوست را بهبود می‌بخشد
شواهد در مورد فواید کرم شب نشان می‌دهد که این محصولات می‌توانند بافت پوست را بهبود بخشند و آن را صاف‌تر و درخشان‌تر نشان دهند. چون بسیاری از آن‌ها حاوی موادی مانند گلیکولیک اسید هستند که به لایه‌برداری پوست و حذف سلول‌های مرده‌ی آن کمک می‌کند. با از بین رفتن سلول‌های مرده، سطح پوست صاف‌تر و یکدست‌تر می‌شود و به همین دلیل جوان‌تر و درخشان‌تر به نظر می‌رسد.
۵. برای پوست تسکین‌دهنده و آرام‌بخش است
اگر پوست حساسی دارید که به‌سرعت تحریک می‌شود، یک کرم شب گیاهی و باکیفیت می‌تواند برایتان گزینه‌ی ایدئالی باشد. بسیاری از کرم‌های شب حاوی موادی مانند آلوئه‌ورا و بابونه هستند که خواص ضد‌التهابی دارند و به تسکین پوست کمک می‌کنند. این محصولات به‌ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا روزاسه گزینه‌ی خوبی محسوب می‌شوند. چون این بیماری‌ها ممکن است توسط عوامل محیطی خشن بدتر شوند.
۶. تولید کلاژن را افزایش می‌دهد
از افزایش تولید کلاژن هم می‌توان به‌عنوان یکی از فواید کرم شب نام برد. کلاژن یک پروتئین ضروری است که به حفظ استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. با بالا رفتن سن، تولید کلاژن به‌طور طبیعی در پوست کاهش می‌یابد که این اتفاق به ایجاد چین‌و‌چروک و افتادگی پوست منجر می‌شود.
امروزه بعضی از کرم‌های شب حاوی موادی مانند پپتید هستند که می‌تواند به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک کند. این محصولات با افزایش تولید کلاژن باعث از بین رفتن خطوط ریز و چینوچروکها می‌شوند و خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت می‌کنند.
۷. با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند
رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که به پوست آسیب می‌رسانند و روند پیری را تسریع می‌کنند. در بسیاری از کرم‌های شب آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و ویتامین E وجود دارد که می‌توانند رادیکال‌های آزاد را خنثی و از پوست در برابر اثرات مضر آن‌ها محافظت کنند. درنتیجه، از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند و پوست را جوان و سالم نگه می‌دارند.
۸. به رفع مشکلات پوست کمک می‌کند
در پاسخ به این سوال که کرم شب چه خاصیتی دارد باید بگوییم که بعضی از آن‌ها برای رفع مشکلات پوست فرموله می‌شوند. به‌عنوان مثال، در حال حاضر می‌توانید به انواع کرم‌های روشن‌کننده، سفت‌کننده، ضدآکنه یا ضدلک دسترسی داشته باشید. این محصولات تخصصی اغلب حاوی موادی هستند که در طول شب به رفع مشکلات پوست کمک می‌کنند و نتایج موثرتری را در مقایسه با مرطوب‌کننده‌های معمولی ارائه می‌دهند.
عوارض احتمالی کرم شب
کرم شب در کنار فواید بی‌نظیری که برای پوست دارد، ممکن است در بعضی موارد عوارض ایجاد کند. به‌عنوان مثال:
- بعضی از کرم‌های شب حاوی مواد فعال و عطرهایی هستند که ممکن است در پوست‌های حساس باعث تحریک و واکنش آلرژیک شوند. برای جلوگیری از این مشکل، باید قبل از استفاده از یک کرم شب جدید، تست پچ انجام دهید. برای انجام این تست، مقدار کمی از کرم را روی بخش داخلی آرنج بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر هیچ واکنشی مشاهده نکردید، می‌توانید با خیال راحت از کرم استفاده کنید.
- بعضی از کرم‌های شب ممکن است سنگین یا چرب باشند و با مسدود کردن منافذ پوست زمینه را برای ایجاد آکنه یا بدتر شدن آن فراهم کنند. اگر پوست‌تان چرب یا مستعد آکنه است، کرم‌های شب غیرکومدوژنیک (Non-comedogenic) را انتخاب کنید.
- کرم‌های شب باکیفیت معمولا گران‌تر هستند. از سوی دیگر، بعضی از این محصولات ممکن است نتوانند به‌اندازه‌ای که ادعا می‌کنند برای پوست مفید باشند.
- اتکای بیش از حد به کرم‌های شب می‌تواند پوست شما را از تولید روغن و رطوبت طبیعی منصرف کرده و به‌طور بالقوه آن را به محصول وابسته کند.
کلام پایانی
در این مقاله درباره‌ی فواید کرم شب پریم، خواص کرم شب لاکورا و سایر برندها صحبت کردیم. اکنون می‌دانید که داشتن یک روتین مناسب برای مراقبت از پوست بسیار مهم است و افزودن کرم شب به آن می‌تواند فواید زیادی را نصیب شما کند. کرم‌های شب به‌طور خاص برای تغذیه و ترمیم پوست در هنگام خواب فرموله می‌شوند و به همین دلیل یک مکمل ارزشمند برای روتین شبانه‌ی شما هستند.
استفاده از کرم شب فواید زیادی برای پوست دارد، از آبرسانی و تغذیه‌ی پوست گرفته تا خواص ضدپیری و مبارزه با رادیکال‌های آزاد. این محصول با حمایت از فرآیندهای بازسازی طبیعی پوست در هنگام خواب، به شما کمک می‌کند که با یک پوست نرم‌تر و شاداب‌تر از خواب بیدار شوید. فرقی ندارد که پوست شما خشک، چرب یا حساس باشد، در هر صورت می‌توانید یک کرم شب مناسب پیدا کنید و با گنجاندن این محصول در روتین مراقبت از پوست خود از فواید آن بهره‌مند شوید.
منابع: medium, healthshots, stylecraze
