۱۲ باور اشتباه در مورد زیبایی و مراقبت از پوست که باید بدانید
امروزه به لطف اینترنت، اطلاعات بسیار زیاد و ارزشمندی در مورد زیبایی و مراقبت از پوست داریم. این روزها با کمک اینترنت به‌راحتی می‌توانید باورهای اشتباه در مورد مراقبت از پوست را پیدا کنید و یک روش عالی برای مراقبت از زیبایی و پوست خود پیدا کنید. در ادامه با چند باور اشتباه در مورد مراقبت از پوست آشنا می‌شوید.
۱۲ باور اشتباه در مورد مراقبت از پوست
این روزها با روشن کردن اینترنت گوشی، با زدن چند ضربه روی صفحه می‌توانید اطلاعات جامع و دست اول در مورد انواع محصولات زیبایی و مراقبت از پوست پیدا کنید. پیدا کردن این اطلاعات در اینترنت به راحتی چک کردن اینستاگرام است. حتی دوستان شما هم ممکن است در شبکه‌های اجتماعی، رازهای خود در مورد روش‌های مراقبت از پوستشان را به اشتراک بگذارند.
اما متاسفانه یکی از مشکلات این فضای آنلاین، این است که ممکن است خیلی زود اطلاعات درست با اطلاعات غلط ترکیب شود. گاهی ممکن است نکاتی در مورد مراقبت از پوست خود بخوانید که به کار بردن آن‌ها برای شما نتیجه‌ی عکس داشته باشد و باعث آسیب زدن به پوستتان شود. به همین دلیل باید در مورد منبعی که از آن اطلاعات خود را دریافت می‌کنید، تحقیق کنید و منابع معتبر را انتخاب کنید.
در ادامه نمونه‌ای از چند باور اشتباه در مورد مراقبت از پوست را می‌خوانید که اینترنت باعث پخش شدن آن شده است.
۱. ماسک خانگی لیمو سرشار از ویتامین C است
این باور اشتباه باعث می‌شود که تصور کنید می‌توانید با ماسک صورت خانگی که با لیمو درست شده، پوست خود را روشن کنید و یک سرم ویتامین سی داشته باشید. اما حقیقتی که وجود دارد این است که لیمو برای پوست بسیار اسیدی است. استفاده از این مقدار اسید می‌تواند باعث شود که پوست شما به جای روشن شدن، عملکرد معکوس داشته باشد. مثلا بعد از قرار گرفتن به مدت طولانی زیر نور آفتاب، لکه‌های سیاه بیشتری روی پوست ایجاد شود.
به جای استفاده از مقدار زیادی لیمو در ماسک‌های خانگی، سعی کنید از سرم‌های ویتامین C استفاده کنید که حاوی غلظت بالایی از این ویتامین هستند و کمک می‌کنند که از شر جای جوش، لکه‌های تیره و رادیکال‌های آزاد در پوست صورت خلاص شوید.
۲. کشیدگی پوست بعد از شستن صورت، اشکالی ندارد
حتما برایتان پیش آمده که بعد از شستن صورت، احساس کشیدگی پوست را تجربه کرده باشید. شستن صورت یکی از مهم‌ترین قسمت‌های هر روتین مراقبت از پوست است و نباید از آن صرف نظر کنید. درست انجام دادن این کار، برای سلامت و زیبایی پوست شما اهمیت زیادی دارد. اما احساس کشیدگی پوست صورت بعد از شستن، یک نشانه از این نکته است که مواد تشکیل‌دهنده‌ی شوینده‌ی صورت شما، خشن و ناملایم است و باعث خشکی پوست شده است.
دنبال شوینده‌هایی باشید که ملایم‌تر هستند. مثلا می‌توانید از میسلار واتر استفاده کنید. این ماده‌ی تمیزکننده، پوست صورت را از هر آلودگی پاک می‌کند در حالی که مانع از دست رفتن رطوبت و چربی طبیعی پوست می‌شود.
۳. پوست‌های تیره‌تر به ضدآفتاب نیاز ندارند
در افرادی که پوست تیره دارند، نشانه‌های آفتاب‌سوختگی بسیار کمتر از افرادی که پوست روشن دارند دیده می‌شود. اما این نکته به این معنا نیست که افرادی که پوست تیره دارند، به ضدآفتاب نیاز ندارند. فرقی نمی‌کند که پوست صورت شما تیره یا روشن باشد؛ در هر صورت به ضدآفتاب نیاز دارید چون پوست صورت در برابر تابش شدید آفتاب بسیار حساس است و مشکلاتی مثل تغییر رنگ پوست را به دنبال دارد. علاوه‌بر‌این، سرطان پوست در افرادی با رنگ‌های مختلف پوست مشاهده شده است و فقط مختص افرادی با پوست روشن نیست.
۴. ضدآفتاب با SPF بالا، محافظ پوست در برابر تابش آفتاب است
عوامل متعددی روی تاثیرگذاری کرم ضدآفتاب در برابر آسیب پوست، اثرگذار هستند و SPF یکی از آن‌ها است. برای اینکه بیشترین بهره را از ضدآفتاب ببرید، از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید. این کرم باید در برابر اشعه‌های UVA و UVB از پوست محافظت کند.
متخصصان پوست توصیه می‌کنند که ۳۰ گرم از کرم را روی نواحی که در معرض تابش آفتاب قرار داند، استفاده کنید. حداقل ۱۵ دقیقه قبل از خروج از خانه باید کرم بزنید و اگر شنا می‌کنید یا عرق کردید، باید هر دو ساعت یک بار، دوباره از کرم استفاده کنید.
۵. استفاده‌ی بیشتر از محصولات مراقبت از پوست، نتیجه‌ی بهتری دارد
یکی از باورهای غلط در مراقبت از پوست این است که هر چقدر مقدار بیشتری از محصول را روی پوست استفاده کنید، نتیجه‌ی بهتری می‌گیرید. اما دقیقا برعکس است. موقع استفاده از محصولات مراقبت از پوست باید توجه کنید که تمام قسمت‌های پوست، به میزان مناسبی از محصول دسترسی پیدا می‌کنند. به‌جای زیاد استفاده کردن از محصولات، آن‌ها را درست روی صورت پخش کنید.
۶. استفاده از نگهدارنده در محصولات مراقبت از پوست، خطرناک است
محصولات زیبایی و مراقبت از پوست، ترکیبی از مواد نگهدارنده دارند تا مانع از رشد باکتری‌های مضر، قارچ و سایر میکروارگانیسم‌ها شوند. این مواد شیمیایی نگهدارنده اگر در مقادیر زیاد استفاده شوند، می‌توانند خطرناک باشند اما محصولات آرایشی و بهداشتی دارای مقدار کمی از این مواد هستند که باعث می‌شود استفاده از آن‌ها هیچ خطری برای سلامت شما نداشته باشد.
۷. کرم دور چشم، بی‌فایده است
کرم دور چشم می‌تواند مفیدترین محصول مراقبت از پوست باشد در صورتی که مواد مغذی لازم را داشته باشد و برای مشکلات خاص پوستی شما طراحی شده باشد. اگر با مشکلاتی مثل گود افتادن چشم و پف کردن زیر چشم دست و پنجه نرم می‌کنید که ناشی از خستگی است، کرم دور چشم که حاوی کافئین باشد می‌تواند التهاب را کنترل کند و باعث روشن‌تر شدن زیر چشم شود.
با این وجود، کافئین به‌تنهایی معجزه نمی‌کند و باید با ترکیبات دیگری که آرامش‌بخش، مرطوب‌کننده و روشن‌کننده هستند، ترکیب شود. مثلا موادی مثل هیالورونیک اسید و ویتامین C و رتینول می‌توانند چین و چروک ریز صورت را برطرف کنند و تیرگی زیر چشم را کاهش دهند. با این مواد، پوست شما ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر خواهد داشت.
۸. در پاییز و زمستان نیازی به کرم ضدآفتاب نیست
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که فقط در تابستان باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد. اما این یک باور اشتباه است. اشعه‌ی فرابنفش خورشید که باعث ایجاد آفتاب‌سوختگی می‌شود در زمستان شدید نیست ولی باز هم وجود دارد. این اشعه که باعث ایجاد چین‌وچروک و لک در پوست می‌شود در تمام طول سال می‌تابد به‌همین دلیل مهم است که همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
این اشعه حتی از ابرها هم عبور می‌کند. بنابراین هر زمان که می‌خواهید از خانه بیرون بروید باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید؛ فرقی نمی‌کند که هوا ابری باشد یا آفتابی، تابستان باشد یا زمستان.
۹. هر روز از ابزارهای لایه‌بردار استفاده کنید
این روزها ابزارها و وسایل زیادی برای لایه‌برداری پوست وجود دارد؛ مثلا انواع براش‌ها که بعضی از آن‌ها برقی هستند. اما این یک باور اشتباه در مورد مراقبت از پوست است و استفاده‌ی زیاد از این وسایل و لایه‌برداری روزانه، می‌تواند باعث آسیب زدن به پوست شود و آن را به‌شدت تحریک کند. این ابزارها را فقط باید هفته‌ای یکی دو بار استفاده کنید. بعضی از افراد حتی می‌توانند به‌کلی از استفاده از آن‌ها صرف نظر کنند. اما هرگز به‌صورت روزانه از این وسایل استفاده نکنید. استفاده‌ی مکرر، حتی چرب‌ترین پوست‌ها را خشک و ملتهب می‌کند.
۱۰. شکلات باعث ایجاد آکنه می‌شود
مصرف شکر زیاد در رژیم غذایی برای سلامت پوست مناسب نیست. مصرف آن باعث ایجاد آکنه نمی‌شود ولی می‌تواند مشکلاتی مثل آکنه را ماندگارتر کند. پس جوش زدن به‌خاطر خود شکلات نیست. شکری که همراه با شکلات مصرف می‌شود می‌تواند یکی از عوامل ایجاد جوش باشد.
۱۱. لب‌ها دچار آفتاب‌سوختگی نمی‌شوند
درست مثل پوست، لب‌ها هم در معرض تابش آفتاب دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند و آسیب می‌بینند. به‌همین دلیل همیشه از بالم لب و محصولاتی که حاوی SPF هستند مثلا رژلب‌های ضدآفتاب استفاده کنید.
۱۲. افرادی که پوست چرب دارند به مرطوب‌کننده نیاز ندارند
آبرسانی برای تمام انواع پوست، حتی پوست‌های چرب، ضروری است. اگر پوست خود را مرطوب نکنید و برای مدتی خشک بماند، واکنش طبیعی پوست شما این است که چربی بیشتری تولید می‌کند. افرادی که پوست چرب دارند باید از کرم‌های مرطوب‌کننده‌ی غیر‌جوش‌زا استفاده کنند. این محصولات باعث بسته شدن منافذ پوست و پر شدن آن‌ها با چربی نمی‌شوند.
منبع: Garnier
