۲۴ فعالیتی که آگاهی افراد را افزایش می‌دهند
شکل فعالیت مغز انسان، یکی از موضوعاتی که است که هنوز درباره‌ی آن رازهای زیادی وجود دارد. راه‌های زیادی برای تقویت ذهن به وجود آمده که استفاده از آن‌ها تاثیر زیادی روی افراد می‌گذارند. تقویت ذهن باعث می‌شود که بهتر فکر کنید، مثبت بیاندیشید و خلافیت بیشتری داشته باشید.
بسیاری از انسان‌های موفق ذهن خودشان را به شکل‌های مختلف تقویت می‌کردند. مثلا استیو جابز با مدیتیشن میزان اضطراب را در خودش کم می‌کرد و به همین دلیل توانست تحول بزرگی در تکنولوژی به وجود بیاورد.
اگر ما هم بخواهیم ذهن خودمان را تقویت کنیم، باید چه کاری انجام دهیم؟
در این مطلب به راه‌هایی اشاره می‌کنیم که برای تقویت ذهن بسیار مفید هستند. این راه‌ها را می‌توان در شرایط کاری مختلف و در محیط‌های گوناگون انجام داد و به همین دلیل به راحتی می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. این ۲۴ روش را امتحان کنید و به ما بگویید که چه تاثیری روی زندگی و ذهن شما می‌گذارند:
منبع: Inc
شماره ۱۶ چطوری عملی میشه ؟؟
سلام ممنون
عضو گروه خبری یا پیگیری اخبار روانیت می کنه
از وقتی از رسانه ها فاصله گرفتم آرامش به زندگیم برگشت
مثل همیشه عالی و مفید .
فقط ظرف نشستن و لباس نشستن توش نبود .
عالیی بود.
عاشق شماره ۲۲ ام…
من کلا کاری انجام نمیدم ازین به بعد…:))
فقط ۱۱ و ۱۴ رو هیچوقت انجام ندادم.
بقیه رو معمولا هر هفته انجام میدم، تاثیرش فکر میکنم اینه که در مقایسه با دوستان و اطرافیانم اطلاعت خیلی بیشتری دارم، آمادگی بدنی خوب، هدف گذاری کاملا مشخص.
در این بین همیشه مجذوب موارد ۲۰ و ۲۱ هستم.
آقا بیژن عزیز میشه لطفاً درباره” هدف گذاری کاملا مشخص” توضیح بدید که چی هست و چطور به اون دست پیدا کردید؟چون من در این مورد به شدت با خودم مشکل پیدا کردم.ممنون
واقعا جالب بود
تشکر بخاطر مطلب با ارزشتون