برای مراقبت از کودک بیمار چه وسایلی را باید در دسترس داشته باشیم؟
بیماری کودکان می‌تواند از سخت‌ترین رویدادهای زندگی والدین باشد. هیچ چیز بدتر از این نیست که کودک بیمار شما در نیمه شب با تب، گوش درد یا معده درد از خواب بیدار شود و شما دارو یا وسیله‌ی لازم را برای کمک به او و دادن احساس بهبود نداشته باشید.
به‌عنوان پرستار، والد یا مراقب کودکان باید یک کیت وسایل تهیه کنید که شامل همه‌ی چیزهایی باشد که برای انواع بیماری‌های رایج، به‌ویژه برای بچه‌ها، نیاز دارید. از تک تک این وسایل برای دردها یا بیماری‌های مختلف کودکان استفاده خواهید کرد، بخصوص در طول زمستان.
در ادامه ۱۰ وسیله‌ی مورد نیاز برای مراقبت از کودکان بیمار آورده شده است:
دستگاه بخور سرد
اگر یک دستگاه بخور در کنار تخت نوزاد خود قرار دهید، احتمال بیمار شدن او به شدت کاهش می‌یابد. بخصوص اگر جایی زندگی می‌کنید که هوا خشک است. این وسیله برای آن راه‌های هوایی کوچک بسیار مفید است. بهتر است که به جای دستگاه بخورساز گرم از یک مرطوب‌کننده‌ی هوای خنک استفاده کنید.
از دستگاه بخور سرد برای همه چیز، از سرماخوردگی معمولی گرفته تا گلودرد می‌توان استفاده کرد. هر زمان که فکر کردید رطوبت اتاق در سطح مطلوبی است، می‌توانید دستگاه را برای مدتی خاموش کنید. اگر کودک نوپای شما گرفتگی بینی یا سرماخوردگی دارد، این وسیله برای او عالی است. فقط مطمئن شوید که به کودک بیمار لباس گرم بپوشانید تا از هوای خنک سردش نشود. این رطوبت مخاط دستگاه تنفسی را شل می‌کند تا کودک بهتر بتواند نفس بکشد.
دماسنج دیجیتال
می‌توانیم بگوییم که فناوری واقعاً بازی خود را در دنیای دماسنج ارتقا داده است. تا پیش از دماسنج‌های دیجیتال بچه‌ها هنگام اندازه‌گیری دما جیغ می‌زدند و بسیار احساس ناراحتی می‌کردند. زیر زبان گذاشتن دماسنج‌های جیوه‌ای یا حتی دیجیتال میله‌ای دیگر برای کودکان یک انتخاب مناسب نیست. قبلا دمای بدن کودک از زیر بغل گرفته می‌شد که معمولاً یک درجه خنک‌تر است. این کار هم به این معنی است که باید پیراهن را از تنشان در بیاورند، بازویشان را ثابت نگه دارند و یک دقیقه منتظر بمانند تا بتوانید عدد دماسنج را بخوانید. چند نفر از شما این کار را کرده‌اید؟
دماسنج‌های دیجیتالی به بازار آمد‌ه‌اند که عالی هستند و پزشکان اطفال هم این نوع دماسنج را معرفی می‌کنند.
این دماسنج از طریق مجرای گوش دمای بدن کودک را اندازه می‌گیرد. از آنجایی که مجرای گوش بهترین مکان برای اندازه‌گیری دمای بدن است، این دماسنج مطمئناً در مقایسه با هر دماسنج پیشانی یا مقعدی دیگری آرامش و اطمینان بیشتری از به دست آوردن عدد دقیق دما به شما می‌دهد.
زمانی تب‌سنج استفاده می‌شود که کودک نمی‌خوابد یا خیلی تحریک‌پذیر است. استفاده از این نوع دماسنج در این شرایط بسیار آسان است و پس از چند ثانیه عدد دما را به شما می‌دهد. اگر آن را در زاویه اشتباه نگه دارید هم به شما هشدار می‌دهد. یکی دیگر از ویژگی‌های عالی این دماسنج این است که آخرین دمای گرفته شده را به خاطر می‌آورد، بنابراین شما یک نقطه‌ی مرجع دارید که برای ذهن درگیر و شلوغ والدین عالی است.
برای نوزادان تازه به دنیا آمده، کودکان با عارضه‌ی گوش درد، تحریک‌پذیر یا کودکانی که در خواب هستند، می‌توانید از دماسنج بدون لمس پیشانی استفاده کنید. این قابلیت گویای همه چیز است. این اولین دماسنجی است که به طور حرفه‌ای قرائت دقیق دما را انجام می‌دهد. این دماسنج می‌تواند دمای بدن کودک شما را با لمس ملایم پیشانی یا از فاصله دو اینچی به دقت بخواند. کودک در حال خواب را در خواب نگه می‌دارد و در عرض دو ثانیه به شما دمای بدن او را می‌دهد.
تایلنول و ایبوپروفن کودکان
باید بدانید که به عنوان والدین نباید بدون تجویز پزشک برای کودک خود از دارو استفاده کنید. با این حال، تایلنول و ایبوپروفن داروهایی هستند که در مواقع ضروری می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. هر زمان که کودک تب بالایی دارد، هر ۴ ساعت یک بار تایلنول و ایبوپروفن کودکان به او بدهید. این داروها به طور موثر با هم کار و تب کودک را کنترل می‌کنند.
اگر فقط یکی را دارید، مشکلی نیست. دستورالعمل‌های روی جعبه را برای تجویز و مقدار مصرف دنبال کنید. مصرف تایلنول و ایبوپروفن کودکان معمولاً هر ۶ ساعت یک بار توصیه می‌شود. قبل از مصرف هر دارویی ابتدا دستورالعمل جعبه را بخوانید. اگر سوالی دارید، دریغ نکنید و با پزشک خود تماس بگیرید.
بیشتر بخوانید: کارهایی که به توصیه پزشک اطفال همین حالا باید از آن‌ها دست بردارید
پماد تبخیری ویسک (Vicks Vapor Rub)
ویسک یک برند دارویی آمریکایی است. پماد ویسک برای سرفه‌هایی که متوقف نمی‌شوند فوق‌العاده عمل می‌کند. وقتی بچه‌ی مریضی دارید که به دلیل سرفه‌های پی‌در‌پی به سختی می‌خوابد، پماد ویسک را به کف پای او بمالید. این یک درمان خانگی عالی برای سرفه‌ی نوزاد است. پس از آن جوراب را روی پای او بکشید. نمی‌دانیم این پماد چگونه کار می‌کند اما در ۸۰درصد مواقع سرفه قطع می‌شود و کودک دوباره به خواب می‌رود. اگر سرفه‌ی کودک بدتر شد، به پزشک کودک خود مراجعه کنید.
روغن زیتون
ممکن است بپرسید روغن زیتون برای چه مفید است؟ روغن زیتون برای درمان گوش درد استفاده می‌شود. بطری‌های قطره‌چکان کوچک را بخرید و مقداری روغن زیتون در آن بریزید و در کیت داروی خود قرار دهید. هر وقت بچه‌ها از گوش درد شکایت می‌کنند، چند قطره روغن زیتون در گوششان بریزید.
اسانس‌های روغنی
اسانس‌های روغنی گیاهی در برندهای مختلف و انواع بسیار موجود هستند. توصیه‌ی ما روغن‌های OnGuard، Breathe و Lavender است. دو روغن اول ترکیبی هستند و روغن رزماری، اکالیپتوس، دارچین، نعنا، میخک و گیاهان دیگر در آن‌ها موجود است. لوندر هم که همان اسطوخودوس است. تقریباً هر شب در فصل آنفولانزا می‌توانید از OnGuard استفاده کنید. هر شب قبل از خواب چند قطره را روی پاهای کودک بمالید. وقتی این کار را انجام دهید متوجه کاهش شدید بیماری در خانه خواهید شد. همچنین زمانی که بچه‌ها در اطراف بچه‌های بیمار هستند یا بوده‌اند، از این روغن‌ها استفاده کنید.
برای زمانی که بچه‌ها نمی‌توانند نفس بکشند، روغن Breathe برای بهبود تنفس مفید است. این روغن برای باز کردن سوراخ‌های بینی کوچک عالی عمل می‌کند. این روغن ترکیبی از اکالیپتوس و دیگر گیاهانی است که به باز شدن راه تنفسی کمک می‌کنند. از روغن اسطوخودوس برای گوش درد نیز می‌توانید استفاده کنید و چند قطره را روی یک گلوله پنبه بریزید و آن را در گوش بیرونی کودک قرار دهید.
نوشیدنی گیتورید پودری (Gatorade)
وقتی بچه‌های مریض شروع به استفراغ می‌کنند، این پودر نوشیدنی که مال برند آمریکایی گیتورید است، مناسب‌ترین نوشیدنی برای آن‌هاست. این بسته‌های پودری مقدار زیادی نوشیدنی تولید می‌کنند و فضای زیادی را در کیت وسایل ضروری شما نمی‌گیرند. این نوشیدنی پر از الکترولیت‌های لازم برای بدن است و شما می‌توانید انتخاب کنید که چقدر از آن برای فرزندتان رقیق یا غلیظ درست کنید.
پد گرمکن
چند نفر از شما بچه‌هایی داشتید که نیمه شب پاهایشان درد می‌گیرد و از خواب بیدار می‌شوند؟ ما باید آن دردهای رشد را دوست داشته باشیم. پد‌هایی در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم پزشکی وجود دارد که از غلات یا برنج یا مواد طبیعی دیگر پر شده و شما با گذاشتن آن‌ها توی ماکروفر می‌توانید گرمشان کنید. حتی می‌توانید پد خود را در خانه بسازید و مقداری گندم یا برنج را داخل یک کیسه پارچه‌ای بریزید و دور آن را بدوزید. این پدها مثل کیسه‌ی آب گرم عمل می‌کنند ولی استفاده از آن‌ها به جای کیسه آب گرم برای بچه‌ها امن‌تر است. بچه‌ها که از درد پا و عضلات شکایت می‌کنند، پد برنج را گرم کنید و روی پاهایشان بگذارید، یک لیوان شیر به آن‌ها بدهید، پاهایشان را روی بالش بگذارید و برای مدت کوتاهی پاهایشان را بمالید. این کار معمولا همیشه کمک می‌کند.
اتوسکوپ
اتوسکوپ به شما امکان می‌دهد پرده‌ی گوش فرزندتان را ببینید. اگر دوست دارید در صورت امکان از بچه‌ها در خانه مراقبت کنید و دوست دارید ببینید وقتی بچه‌ها گوش درد دارند چه اتفاقی می‌افتد، یک اتوسکوپ در خانه داشته باشید. وقتی بچه از گوش درد شکایت می‌کند اتوسکوپ را بیرون بیاورید و گوش‌های او را چک کنید. بسیاری از مواقع پرده‌ی گوش صورتی است و می‌توانید درمان را با چند قطره روغن زیتون شروع کنید. مواقعی وجود دارد که به دلیل وجود موم نمی‌توانید پرده‌ی گوش را ببینید. این زمانی است که باید آن‌ها را یک حمام گرم بدهید تا موم گوش شل شود. بعد از این کار شروع کنید به ریختن قطره‌ی روغن زیتون.
هرگز سعی نکنید با گوش پاک‌کن گوش فرزندتان را تمیز کنید. این کار فقط موم گوش را عمیق‌تر فرو می‌برد. بهتر است برای شل شدن موم آب گرم یا روغن زیتون را امتحان کنید.
بیشتر بخوانید: ۱۲ علامت بیماری در کودکان که هرگز نباید نادیده بگیرید
شیاف گلیسیرین یا مایع Pedia-Lax
تعداد زیادی از نوزادان و کودکان نوپا هستند که با یبوست بسیار مشکل دارند. هر کاری لازم است برای اینکه کودک درست و به موقع مدفوع کند انجام دهید و اما اگر بعد از چند روز اجابت مزاج نکرد، از شیاف گلسیرین یا مایع پدی‌لاکس استفاده کنید. در عرض چند دقیقه مدفوع خواهند کرد و زندگی همانطور که می‌دانیم ادامه خواهد یافت!
این راهکار برای زمانی که کودک شما گهگاهی یبوست پیدا می‌کند بسیار مناسب است. اما زیاد از این داروها استفاده نکنید. فرزند شما ممکن است به آن‌ها وابسته شود. اگر فرزند شما مشکل یبوست مزمن دارد، باید به پزشک خود مراجعه کنید تا روش‌های دیگری برای از بین بردن آن پیشنهاد کند.
نکاتی برای مراقبت از کودک بیمار
مراقبت از کودک بیمار می‌تواند یک تجربه‌ی چالش‌برانگیز برای والدین و مراقبان باشد. هنگامی که کودک بیمار است، طبیعی است که درباره‌ی مراقبت از او احساس نگرانی و عدم اطمینان داشته باشید. توصیه‌های زیر به شما کمک می‌کند بفهمید چه کاری باید انجام دهید و چه انتظاری باید داشته باشید.
۱. استراحت و راحتی کودک را در اولویت قرار دهید
هنگامی که کودک بیمار است، بدن او برای بهبودی نیاز به استراحت کافی دارد. اطمینان حاصل کنید که محیط راحت و ساکت، بستر نرم و دمای اتاق مناسب است. او را به خواب و چرت زدن تشویق کنید زیرا استراحت برای بهبودی بسیار مهم است.
۲. برای مراقبت از کودک بیمار آب بدن کودک را حفظ کنید
هیدراته نگه داشتن کودک بیمار ضروری است. تب، استفراغ و اسهال می‌تواند منجر به از بین رفتن مایعات بدن شود. آب، آب میوه رقیق شده، آب گوشت یا محلول‌های هیدراتاسیون مثل ORS را به کودک بدهید. مصرف آب و نوشیدنی کودک را زیر نظر بگیرید و او را تشویق کنید که به طور مکرر مقدار کمی از آن‌ها بنوشند تا از کم آبی بدن جلوگیری شود.
۳. داروها را طبق دستور مصرف کنید
دستورالعمل‌های پزشک را هنگام تجویز دارو به کودک بیمار خود به دقت دنبال کنید. از دوز تجویز شده استفاده کنید و مطمئن شوید که دارو برای سن و وزن کودک مناسب است. زمان و دفعات مصرف داروها را پیگیری کنید تا از ثبات آن اطمینان حاصل کنید.
۴. ترویج تغذیه‌ی خوب در مراقبت از کودک بیمار تأثیرگذار است
اشتهای کودک بیمار ممکن است کاهش یابد. مهم است که او را به خوردن وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های کوچک و مغذی تشویق کنید. غذاهایی مانند سوپ، ماست، میوه‌ها و غلات سبوس‌دار به او بدهید که هضم آسانی دارند. اگر اشتهای او به میزان قابل توجهی کاهش یافت، برای راهنمایی با پزشک مشورت کنید.
۵. برای مراقبت از کودک بیمار علائم را زیر نظر بگیرید و به دنبال مشاوره‌ی پزشکی باشید
مراقب علائم کودک خود باشید و هرگونه تغییر یا بدتر شدن شرایط را مشاهده کنید. تب، سرفه‌ی مداوم، مشکل در تنفس یا طولانی شدن بیماری ممکن است به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد. به غریزه‌ی خود به عنوان والدین اعتماد کنید و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید.
۶. از کودک حمایت عاطفی کنید
بیماری می‌تواند برای کودک ناراحت‌کننده باشد. کودک ممکن است ترس یا اضطراب را تجربه کند. با حضور، گوش دادن به نگرانی‌های آن‌ها و اقدامات آرامش‌بخش مانند در آغوش گرفتن، لمس آرام و کلمات آرام‌بخش، اطمینان خاطر و آرامش از او حمایت عاطفی کنید. حواس‌پرتی مانند کتاب خواندن و بازی با اسباب‌بازی‌های مورد علاقه نیز می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
سخن پایانی
مراقبت از کودک بیمار نیازمند صبر، شفقت و سازگاری است. به یاد داشته باشید که مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید و از متخصصان مراقبت‌های بهداشتی و نزدیکان خود کمک بگیرید. در مراقبت از کودکان هنگام بیماری ممکن است چالش‌هایی پیش بیاید. عشق و فداکاری شما به عنوان یک مراقب نقش حیاتی در بهبودی و سلامت فرزندتان ایفا می‌کند.
امیدواریم برخی یا همه‌ی این موارد در زمستان امسال به مراقبت از بچه‌های بیمار شما در خانه کمک کند.
منبع: UpliftingMayhem
