نشستن زیاد پشت میز چه آسیب‌هایی به بدن ما می‌رساند؟ [ویدیوهای آموزشی]

زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۱ دقیقه

سبک زندگی مدرن باعث کم‌تحرکی بیش از حد ما شده است. ما در محیط کار یا منزل، ساعت‌ها بدون اینکه فعالیت بدنی خاصی داشته باشیم پشت میز کامپیوتر می‌نشینیم و کارهایمان را انجام می‌دهیم. انسان موجودی است که طی هزاران سال با نیاز به تحرک نسبتا زیاد تکامل یافته و بی‌تحرکی باعث رسیدن آسیب‌های زیاد به او می‌شود. برای اینکه دقیقا بفهمید آسیب‌هایی که از بی‌تحرکی به ما می‌رسد چه هستند، ویدیوی بالا را تماشا یا آن را از این لینک دانلود کنید.

telegram_ad2_1



برچسب‌ها :
دیدگاه شما

پرسش امنیتی *-- بارگیری کد امنیتی --

۲ دیدگاه
  1. جمال

    واقعا ممنون بسیار عالی در عین حال بیسار وحشتناک.

  2. ehsan

    عالی بود ????????????????????????

loading...
بازدیدهای اخیر
بر اساس بازدیدهای اخیر شما
تاریخچه بازدیدها
مشاهده همه
دسته‌بندی‌های منتخب برای شما