علت فراموشی لحظه ای یا ناگهانی چیست و برای درمان آن باید چه کرد؟

زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۴ دقیقه
علت فراموشی

طبیعی است هر از گاهی یک کلمه را فراموش کنید، کلیدهای خانه را جا بگذارید یا برخی مسیرها را به یاد نیاورید. این نوع از فراموشی‌ها با افزایش سن بیشتر هم می‌شوند. اما علت فراموشی لحظه ای و شدید (مثل این که نام بچه‌هایتان را به یاد نیاورید یا فراموش کنید کجا هستید) حتما باید بررسی شود؛ چرا که فراموشی لحظه‌ای یا ناگهانی می‌تواند نشانه‌ی مشکلاتی جدی‌تر از آلزایمر یا زوال عقل باشد.

علت فراموشی لحظه ای و ناگهانی

فراموشی به طور کلی نشانه‌ی بیماری آلزایمر یا انواع دیگری از زوال عقل است. اما علت فراموشی لحظه ای یا ناگهانی معمولا عوامل دیگری است.

در اینجا به برخی دلایل فراموشی ناگهانی و اقداماتی که شما می‌توانید برای درمان فراموشی انجام دهید می‌پردازیم.

۱. داروها

علت فراموشی لحظه ای

بسیاری از داروهایی که برای درمان بیماری‌های دیگر تجویز می‌شوند، می‌توانند روی حافظه تأثیر بگذارند. لیست زیر کامل نیست ولی تلاش کرده‌ایم رایج‌ترین نمونه‌ها را در آن بگنجانیم.

  • اضطراب: آلپرازولام (Xanax)، کلردیازپوکساید (Librium)، کلونازپام (Klonopin) دیازپام (Valium)، فلورازپام (Dalmane)، لورازپام (Ativan)
  • افسردگی یا درد: آمی‌تریپتیلین (Elavil)، کلومیپرامین (Anafranil)، دزپپرامین (Norpramin)، دوکسپین (Sinequan)، ایمی‌پرامین (Tofranil)، نورتریپتیلین (Aventyl, Pamelor)
  • فشار خون بالا: پروپرانول (Inderal)، آتنولول (Tenormin)، کاپتوپریل (Capoten)، متوپرولول (Lopressor, Toprol)، سوتالول (Betapace)
  • کلسترول بالا: آتورواستاتین (Lipitor)، فلوواستاتین (Lescol)، لووستاتین (Mevacor)، پراواستاتین (Pravachol)، رزواستاتین (Crestor)، سیمواستاتین (Zocor)
  • درد: مورفین (Astramorph, Avinza) فنیتیلین (Duragesic)، هیدروکدون (Norco, Vicodin)، هیدروموفون (Dilaudid, Exalgo)، اکسی‌کدون (OxyContin, Percocet)
  • تشنج: گاباپنتین (Neurontin)، استازولامید (Diamox)، کاربامازپین (Tegretol)، لاموتریژین (Lamictal)، پرگابالین (Lyrica)، والپروات (Depakote)
  • اختلال خواب: اسزوپیکلون (Lunesta)، زالپلون (Sonata)، زولپیدم (Ambien)

اگر شما هرکدام از این داروها یا داروی مشابهی که در این لیست وجود ندارد را مصرف می‌کنید، از دکتر خود بخواهید در صورت امکان آن را با دارویی دیگر جایگزین کند.

۲. افسردگی

علت فراموشی لحظه ای

حافظه و احساسات شما رابطه‌ی نزدیکی با هم دارند. افسردگی، استرس یا اضطراب می‌تواند روی تمرکز شما تأثیر بگذارد و زمانی که تمرکزتان پایین باشد، نمی‌توانید چیزی را خوب به یاد بیاورید. اگر احساس ناراحتی می‌کنید یا علاقه‌ی خود را به چیزهایی که قبلا دوست داشتید از دست داده‌اید، برای درمان با یک متخصص روانپزشکی صحبت کنید. داروهای ضد افسردگی و مشاوره‌ی روانشناسی می‌تواند به بهبود افسردگی کمک کند.

بیشتر بخوانید: آیا منیزیم به کنترل استرس و افسردگی کمک می‌کند؟

۳. کمبود ویتامین B12

علت فراموشی در جوانی

کم بودن ویتامین B12 در رژیم غذایی می‌تواند روی حافظه تأثیر بگذارد و علت فراموشی لحظه ای باشد. ویتامین B12 به بدن کمک می‌کند تا از انرژی موجود در غذاها به خوبی استفاده کند و همچنین با محافظت از سلول‌های عصبی به شما کمک می‌کند که بهتر فکر کنید.

از آنجا که بدن شما ویتامین B12 تولید نمی‌کند، باید آن را از غذاهایی مانند گوشت، ماهی، شیر، پنیر و تخم مرغ دریافت کنید. ممکن است برخی افرادی که رژیم وگان دارند، نتوانند تمام ویتامین B12 مورد نیاز خود را از رژیم غذایی تأمین کنند. این افراد باید با پزشک خود صحبت و در صورت نیاز از مکمل‌های غذایی استفاده کنند.

بیشتر بخوانید: ۵۰ سوپرفود طبیعی که به معنی واقعی برای سلامتی مفیدند

۴. ضربه به سر

علت فراموشی لحظه ای در جوانی

زمین خوردن، تصادف با ماشین، یا هر نوع ضربه‌ی شدید به سر ممکن است باعث شود شما نتوانید افراد یا اتفاقات را به یاد بیاورید. حتی اگر ضربه باعث بی‌هوش شدن شما نشود هم ممکن است دچار فراموشی شوید.

بسته به شدت ضربه‌ای که به سر شما وارد شده است، نوع فراموشی ممکن است موقت یا دائمی باشد.

۵. سکته مغزی

سکته‌ی مغزی هنگامی اتفاق می‌افتد که یک رگ خونی به علت گرفتگی یا نازک شدن، پاره و جریان خون بخشی از مغز قطع شود. بدون اکسیژنی که از طریق خون به مغز می‌رسد، سلول‌های مغز شروع به مردن می‌کنند. سکته مغزی می‌تواند باعث فراموشی کوتاه مدت یا فراموشی بلند مدت شود. ممکن است بر اثر سکته‌ی مغزی آموخته‌های خود را فراموش کنید یا به سادگی سردرگم شوید.

برای محافظت از رگ‌های خونی و پیشگیری از سکته‌ی مغزی کارهای زیر را انجام دهید.

  • فشار خون و میزان کلسترول خود را با رژیم غذایی مناسب، ورزش و دارو کنترل کنید.
  • در صورتی که دیابت دارید، برای کنترل قند خون بالا تحت درمان قرار بگیرید.
  • دخانیات مصرف نکنید.

۶. اختلال یاد زُدودگی (Amnesia)

علت فراموشی کلمات در حرف زدن

«یاد زُدودگی» (Amnesia) نوعی اختلال است که بر اثر آن فرد ناگهان نمی‌تواند چیزی در مورد خود یا زندگی‌اش به یاد بیاورند. این اختلال ممکن است به دلیل جراحت یا آسیب به مغز اتفاق بیفتد.

«یاد زدودگی کلی گذرا» (Transient global amnesia) نوعی از فراموشی است که هنگام بروز آن ناگهان فراموش می‌کنید کجا هستید و اخیرا چه اتفاقی افتاده است. در این شرایط ممکن است برای مدتی مدام سؤال‌های یکسانی را تکرار کنید.

این نوع از اختلال یاد زدودگی ممکن است بعد از جراحی سر، ضربه‌ی روحی، ورزش سنگین یا برخی از روش‌های نمونه‌برداری برای تشخیص بیماری پیش بیاید. این اختلال نادر است و نیازی به درمان ندارد و باید با گذر زمان بهتر شود.

۷. تومور مغزی

برای درمان فراموشی چه بخوریم

آسیب مغزی ناشی از تومور یا روند درمان تومور مغزی می‌تواند روی حافظه تأثیر مستقیم داشته باشد. شیمی‌درمانی، جراحی و پرتودرمانی هم می‌تواند روی توانایی فکر کردن تأثیر بگذارد. سرطان همچنین می‌تواند فرد را آنقدر خسته کند که نتواند خوب فکر کند.

حین درمان سرطان باید از خودتان به خوبی مراقبت کنید؛ خوب غذا بخورید و به اندازه‌ی کافی استراحت کنید تا انرژی کافی و حافظه خوب داشته باشید.

۸. مشکلات تیروئید

غده تیروئید در گردن شما قرار دارد. این غده هورمون‌هایی ترشح می‌کند که سرعت سوخت و ساز بدن شما را کنترل می‌کنند. هنگامی که تیروئید شما کمتر از میزانی که باید هورمون ترشح کند، یعنی تیروئید کم کار داشته باشید، عملکرد کل بدن شما آهسته‌تر می‌شود و احساس خستگی، افسردگی و فراموشی به شما دست می‌دهد.

دکتر شما با انجام آزمایش خون می‌تواند عملکرد تیروئیدتان را چک کند. در صورتی که تیروئیدتان کم کار شده باشد برای شما قرص تنظیم هورمون تیروئید تجویز خواهد شد.

بیشتر بخوانید: اختلالات هورمونی دقیقا به چه معناست؟

کلام آخر

اگر نگران فراموشی هستید، با پزشکتان در این باره صحبت کنید. پزشک معالج علائم شما را بررسی و برایتان آزمایش تجویز می‌کند تا علت فراموشی لحظه ای یا ناگهانی شما را پیدا کند. بسیاری از دلایل فراموشی قابل درمانند.

منبع: Web MD



برچسب‌ها :
دیدگاه شما

پرسش امنیتی *-- بارگیری کد امنیتی --

۱۱ دیدگاه
  1. مرتضی

    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر وقتی که من می‌خوام جمله‌مو بیان کنم یادم میره تمرکزم دارم اضطراب ندارم استرسم ندارم موقعی که حرف می‌زنم کلمه‌ها اشتباه میگم میشه لطفاً کمک که زبان درسته بشه من یه آدم درونگران هستم ۱۸ سالمه

  2. HANIE

    من یه دختر ۲۶ ساله هستم و کارمندم ، طی سه سال ۵ بار اتفاق افتاده که سوئیچ ماشین و پشت فرمون وقتی ماشین روشنه جا گذاشتم و قفل در ماشین و از داخل زدم و در و بستم رفتم تو سوپرمارکت برای یه قهوه و موقع برگشت یهو متوجه میشدم ماشین روشن مونده و درو با دست قفل کرده بودم. هر بار طبق ساعت ۸ صبح با فاصله ی یه بازه زمانی دوماهه اتفاق افتاد انگار
    دراینکه حواس پرتی همیشه داشتم شکی نیست تا چندسال پیش چهره شخصی رو که دیروز مشتریم بوده فراموش می کردم وقتی فردا دوباره میدیدمش بخاطر نداشتم ولی این قضیه سوئیچ دیگه داره کلافم میکنه

  3. دوستدار حیوانات

    من امروز خوردم زمین و یهو دیدم همه خانواده دورم جمع شدند اول فکر کردم دارم خواب نیستم یهو دیدم رو زمین افتادم و هیچی از اون موقعی که خوردم زمین یادم نمیاد هیچی برا چیه؟

  4. مولود

    سلام، مدتیه که فراموشی لحظه ای دارم ، مثلاً دخترم عینکش رو داد دستم ۵ دقیقه بعدش نمیدونم اصلاً عینک چی شد اصلاً اون لحظه یادم رفت که عینک دستمه ،یادم نیست کی از دستم افتاده 😢 ممنون میشم راهنمایی کنید چه پزشکی باید مراجعه کنم.

  5. امیر

    با سلام از بچگی مشکل پیدا کردن خانه دارم مثلا به خانه اقوام می رفتم اگر کاری به بیرون منزل شان داشتم اگر چه مسافت هم خیلی کم بود پیدا کردن خانه برایم مشکل بود الان هم بیست پنج سال دارم با اینکه شهرمان کوچک هست در پیدا کردن آدرس ها مشکل دارم میشه دارم به آلزایمر مبتلا میشم

  6. میلاد

    سلام خسته نباشید من دختریم که تو این چن روز یهو بعضی چیزارو فراموش میکنم مثلا امروز

    از پارک سوار ماشین شدم تو مسیر خونه یهو

    فراموش کردم که کجا هستم بعد از چن دقیقه

    خونه به مامانم گفتم کیکی که دیروز پخته بودی

    و بیار بخورم در حالی که دیروز هیچ کیکی پخته

    نشده بود مث یه ادمای مست رفتار میکردم

    لطفا میشه بگید دلیلش چی میتونه باشه؟🥲

  7. آرزو

    نزدیک چند سال هست که من بدون اینکه خودم متوجه شوم حالت ضعف میگیرم و تو اون مدت ضعف هر چیزی که حرف زدم یا انجام دادم با اطرافیانم بعده سرحال شدن فراموش میکنم
    اول چند ساعت بود این حالت اما الان به چند روز رسیده مثلا هفته گذشته ۴ روز از زندگی هیچی به یاد ندارم
    اطرافیانم میگن که تو چرا اینجور شدی حرفهایی میزنی که با اخلاقو رفتارت جور نیست اگر جوابگوی این سوال من بشید ممنون میشم

    1. لنا

      مطمین نیستم اما احتمال چند شخصیتی بودن وجود داره به روانشناس و در صورت لزوم روانپزشک خوب مراجعه کنید

  8. بهمن

    نزدیک چند ماه هست که من بدون اینکه خودم متوجه شوم حالت ضعف میگیرم و تو اون مدت ضعف هر چیزی که حرف زدم یا انجام دادم با اطرافیانم بعده سرحال شدن فراموش میکنم اطرافیانم میگن که تو چرا اینجور شدی حالت سستی میگیری حرفهایی میزنی که با اخلاقو رفتارت جور نیست اگر جوابگوی این سوال من بشید ممنون میشم

  9. اصغر

    چرا اینترنت قطع است؟؟

  10. farham

    گزینه۹.شرایط اقتصادی و محیطی!

loading...
بازدیدهای اخیر
بر اساس بازدیدهای اخیر شما
تاریخچه بازدیدها
مشاهده همه
دسته‌بندی‌های منتخب برای شما
X